婚姻学堂
尽快脱离休克状态
不管是一夜情还是他（她）和别的女人（男人）有染，总之，那些只能在恋人之间分享的东西，他（她）也分享给了另一个人，你如这若你是这种事情的直接受害者，你一定受到了很大的伤害。有什么比你最爱的人的背叛更能让你心碎？然而，你不能总是沉溺于这种麻木的无助和自怜中，你受伤的心灵需要慰藉和滋养。多去参加聚会或郊游，这些活动不仅可以分散注意力，更重要的是让你找到自我。
给彼此一个思考的空间
爱情该去还是该留？在真相大白后的最初几天，这个问题无疑是两人讨论和思考的焦点。站在天平的两端，你在犹豫。这个时候，最好的办法就是彼此分开一段时间，冷静的考虑这个问题。可能是去度假或让某人搬出两人舱一段时间。如此一来，双方都能更加冷静地梳理自己的情绪，避免一时冲动做出错误的决定。
坦率的亲戚
等到你们两个能够冷静下来，开诚布公地交谈时，一个无法回避的问题是：是什么促使那个人背叛你的爱并出轨。也许他（她）一直不满你因为工作太忙而冷漠，只是他（她）没有说出口，而是试图从别人身上寻求安慰。
寻求专业帮助
你们之间的这种事情，想要告诉另一个无关的人，可能就没那么容易了。但是，这种方法通常非常有效。当你和好朋友诉说你的苦恼和无助时，他们往往站在你这一边，偏袒你，无法提出建设性的解决方案。
小编总结：秉公论断，寻找行之有效的解决之道。你受伤的心灵需要慰藉和滋养。多去参加聚会或郊游，这些活动不仅可以分散注意力，更重要的是让你找到自我。
