从小对金钱有匮乏的感觉，如何提升自己的配得感？

咨询案例

在孩提时代，由于家境并不宽裕，父母勤俭持家，对于花费金钱总是显得有些吝啬，这也让我们养成了不随意挥霍的习惯。每每前往超市购物，我总会犹豫不决，内心总有一种觉得自己不配得的感觉，甚至怀疑父母之所以对我如此，是否因为我自身不够好。

这种心态导致我在人际交往中，对他人的好意和善意常常心存疑虑，总是会问自己是否值得他人的善待，他们对我这么好，是不是有什么企图?这种不安和疑虑让我在工作中遭遇了困扰，尤其是当我试图寻找销售工作时，屡次的挫败感更加深了我对自己的怀疑和不配得感。

我常常质疑自己，是不是不配拥有那些好的东西?当我觉得自己无法给自己提供足够的支持时，会感到深深的痛苦。这种纠结的心态让我在做事时瞻前顾后，畏首畏尾，甚至有些停滞不前，失去了积极付诸行动的动力。

导师回复

首先，你的成长经历和家庭环境塑造了你的价值观和自我认知，这是非常正常的。然而，你需要理解的是，这些经历并不决定你的未来，也不应该成为你自我价值的唯一衡量标准。每个人都有自己的价值和独特之处，你也不例外。

对于在超市购物时的感受，可能是因为你对自己的价值有一种不安全感。但是，你需要明白的是，你的价值并不取决于你拥有什么，而是取决于你是谁。你有自己的才华、自己的独特之处，这些都是你值得骄傲的地方。

在人际交往中，你对别人的好意和善意心存疑虑，可能是因为你曾经经历过一些让你感到不安或不公平的事情。但是，你需要明白的是，你不能让过去的经历影响你现在的判断。每个人都有自己的善良和好意，你应该相信别人对你的善意是真诚的。

在工作中，你可能会遇到挫折和失败，但这并不意味着你不配拥有成功。成功需要努力、耐心和决心，而这些都是你可以通过学习和实践来提高的。失败只是一次经历，它并不能定义你的未来。

最后，你需要明白的是，你的价值不取决于你的家庭背景、你的财富、你的工作或其他人的看法。你的价值取决于你自己对自己的认知和评价。当你能够接受和肯定自己的价值时，你就能够摆脱不配得的感觉，勇敢地追求自己的梦想和目标。

记住，你的价值和独特之处是无人能及的。不要让任何人或任何事情动摇你对自己的信念。相信自己，勇往直前!