婚姻学堂
很多夫妻在婚后会抱怨，夫妻性质量大不如以前，造成这些原因的因素有很多，那么，夫妻应该如何重拾之前的性爱激情呢?
每天最少亲蜜十分钟
别要少看短短的十分钟，夫妻间的亲蜜，就是靠这看似微不足道的“quality time”来建立。 在两性关系上，从来没有“速成班”。香港人平日少不免都要面对工作压力和慢长的加班，与另一半相聚的时间也变得有限，即使有时间共聚，彼此亦可能只是在谈家中的锁碎事，久而久之，令夫妻间的感情淡而无味。
你们可依两人的作息时间，找出最适合的“每日亲密时间”，从10分钟到1个小时，在这段时间里请放下所有枯燥烦事，将注意力对焦在眼前的伴侣身上。 例如你可与伴侣听听音乐，同时嘘寒问暖一番：问问他/她今天心情如何、赞赞他/她的新发型，甚至笑谈平日的有趣事，这些都是堆积情感的小细节。
和伴侣一起淋浴也是令二人更亲近的好方法，反正大家每天也会洗澡，就把握这个机会，大家的身心都可松弛过来，即使没有特别的甜蜜话语，透过轻松的身体接触，彼此的感觉变得贴近，性生活也自然变得美满!
勿让做爱公式化
如果要你每天只吃A、B餐，就算你再没所谓也有生厌的一日，夫妻间的性生活也是同样道理，千篇一律的做爱方式，任谁也会欲念大减! 结婚日子久了，夫妇间的性生活也慢慢变得公式化，新意欠奉之余，也会在不知不觉间给予对方错觉：老公觉得老婆对性事冷感、老婆又误会老公只求泄欲。
要重新打造美满的性生活，夫妇间一定要互相配合。举例说：丈夫需明白女士一个月里总有几天不方便，情绪也会因此低落，如果感到她没有心情做爱，作为人夫也应好好体谅，不要勉强对方，否则只会令她觉得不被尊重。 而妻子也应在性生活上抱着开放点的态度，有时候也可在床上多作主动，让他觉得你也是投入于这段关系上，不愿墨守成规。
要是你嫌老公不解温柔，你不妨在气氛上多加掌控，如在他面前穿上性感、牵着他的手引领他抚摸你的敏感带，均能增加性生活的情趣，给他最诱惑的惊喜。
转换做爱环境和地点
一成不变的环境和地点会让双方感到乏味。一旦产生这些感觉，夫妻间的性致也自然变得低落。这时候，你们可在性生活上作出适当的调整。 调整的具体办法有许多：如果你们一直是晚上做爱，可找个休闲周末的早上，在阳光照耀下悠然地亲蜜一下，为性生活带新冲击。
此外，不要把做爱的地点局限于家里的睡房，客厅、浴室、甚至厨房也可是制造激情的好地方。 你也可偶尔和另一半到漂亮时尚的酒店租的个蜜月套房，隔绝一切繁嚣，二人尽情在房间内卿卿我我，享受别致的性爱欢乐。
别让子女变成性生活的障碍
有很多夫妇一旦有了小孩，性生活就因此而稀疏起来。小孩需要照顾，管食管教，的确会令父母分心，忘记了好好经营与伴侣间的关系。
首先，你应该尽量与小孩分房睡。有小孩夹在中间的大床，又怎能燃起彼此的欲火?让小孩独立，也让亲蜜再次弥漫在你俩的睡房吧! 曾听说过有丈夫因为担心小孩把门打开而避免与妻子做爱，就干脆地在睡房上加把稳固的锁吧，从而让彼此间少了一项心理负担。
