婚姻学堂
在我国对于性的认识一直都是比较保守的，不愿意跟朋友谈论这个问题，而我国对于性的教育也是比较保守的，我们几乎只能是了解很少一部分性知识，因此，很多人对于性爱姿势都是一点点发掘出来的，对于某些思想简单的人，并不知道性爱生活中还可以有各种各样的姿势，体会不到真正的性体验。
1、学会主动要求
性爱中女性既该有水的柔情，又该有火的激情，主动做些改变，就可以让两性生活完美尽现。专家指出，女性放弃禁忌和顾虑，积极主动发起”性爱挑战”，老公肯定会积极应战，全力以赴，女性也可以获得较高的幸福感。
2、抚摸自己展示性感
女人要试着大胆展露自己的性感，对自己有信心的身体部位，要勇于呈现在爱人面前，这样能让两人都感觉更棒。在他面前抚摸自己，却不让他碰你。这能让女性更快进入状态，也会激发他的性欲。
3、穿情趣内衣配丝袜
专家表示，丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。
从古至今，夫妻之间的性爱是否和谐，这一直是关系到家庭是否和睦的重要方面，美好的性爱关系是维系整个家庭的纽带。其实想要做爱时拥有更强烈的快感和兴奋感，这必须要男女双方相互合作去完成的，女方并不是一味的迎合就可以，有时候男女双方需要做一些特殊的动作或者体位以起到双方达到更高层次的享受。
荡漾式
在这种姿势中，男仰卧，女背对男坐下进入，双手放于男大腿两侧，用于支撑。此时男可以清楚的看到女疯狂扭动的臀部，激发无限的刺激感。
另外，女性挺起的胸部此时也会荡漾起来，如果对面有一面镜子的话，你们的疯狂足以让一个没有性交的男人同样”一泻千里”。
4、开盏微弱小灯
对于男人来说，可能开着灯过夫妻生活会更兴奋，而女人则不好意思。那么不妨折中一下，开一盏灯光微弱的小灯来助性。很少有女性对自己的身材完全满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。然而，美国的一项研究指出，性爱时开着灯，更能提升性爱满意度。调查还发现，性爱时最适合的灯光颜色依次是橘红色、深蓝色、紫色。
5、试试情趣用品
情趣用品能够快速激发女性的性欲，是专业的助性工具，而且使用情趣用品，已经成为夫妻生活的一种潮流和趋势，所以女性大胆接受吧。
6、跳段“脱衣舞”
可以放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需担心你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。
7、试试女上位
如果你是性爱新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免性交不适，而且可以让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激性爱中，超七成女性感情需求高。
随着近几年我国对于一些性教育电影做了大规模的封杀，我们对于性姿势的了解渠道变得更少了，但是，还是希望大家不要放弃，要从生活中自己慢慢发掘。
一、后进式
专家表示，后进式和传统的传教士一样，可以锻炼女性的核心肌肉，在这个动作中女性必须通过自己的四肢来平衡身体，面对身体的撞击还可以锻炼到四头肌和臀大肌。后进式可以让男性更深入，更能带来强烈的性快感。男性跪姿也节省了不少的力气。
二、剪刀式
剪刀式是公认的最省力的性爱姿势，双方身体几乎没有任何的悬空部位，也是男性最喜爱的姿势之一，彼此无需将体重加注对方身上，男性可以选择从前方或后面插入。这个体位尤其适合孕妇，无需担心对胎儿压迫，又节省体力。双方疲倦的时候也可以采用，无需在床上翻云覆雨，只要一接触就能享受到乐趣，但是由于插入的深度较浅，因此无法获得充分的刺激。
三、莲花式
莲花式和传教士式一样，是女性最被动的一个性交姿势，男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐在上面，这个姿势女性的阴道口朝后，因此阴茎容易插入，而且女性的动作也可以自由控制，但是这个姿势有一个缺点，就是二人看不到对方的脸，因此无法交谈。
四、女牛仔式
这个性爱姿势，女性的双腿下半部分需要支撑在床铺或地板上，这个动作可以锻炼女性的臀部和核心肌肉。就好像骑马一样，女性需要弯曲腰腹下部和骨盆一带的肌肉，然后用她的股四头肌和小腿向男性的腰腹部施加压力。
五、前姿
男女面对面，男性坐下伸出双腿，女性大腿张开跨坐在男性之上，彼此以拥抱的姿势开始。这个姿势让男女皮肤全面接触，刺激强烈，面对面也方便二人交流。性交活动由女性控制，男性只需要保持同一姿势即可，男性疲倦的时候可以适用。
