婚姻学堂
性爱姿势有很多种，在性爱的时候使用不同的性爱姿势能够达到的效果也是不一样的。而且有些性爱姿势不仅能够改善我们的性爱质量，还能够在一定程度上提高身体的免疫力，帮助我们预防患病。这其中最好的姿势就是传教士姿势，这种姿势有很多种变形，针对这些变化方式专家会在下文给您做详细的讲解。
我们总是为姿势费尽心思，的确，多变的姿势是完整性经验中一个健康而有益的组成部分。罗曼蒂克、良好的沟通。耐心、身心的活力以及一个你所喜欢与之共处的人，所有这些因素要比拚命地造爱远来的重要。
在性爱的过程中，我们都希望自己能够达到性高潮，享受更多的性爱快感。但是女性和男性在性爱时受到的刺激是不同的，而且女性的性高潮相比男性也是更加难以达到的，这就需要男性在性生活中运用一些技巧让女性更快的达到高潮。在性爱时变换性爱姿势就是最简单的一种性爱技巧。
背向式
背向式指的是男人平躺在床上，将双腿伸直，垫高头部方便其看到爱爱动作。此刻，然后，女人跨坐在男人身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑。当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。
采用背向式，可以由女人自己完全控制速度和角度，从而更能享受G点高潮快感。当然对男人来说，不需要耗费力气就能享受快感。
侧背体位
侧背体位虽没有激烈的刺激动作，但是通过摩擦，有助于女性获得高潮快感。尤其是在精神状态不佳时，采取侧背体位可以让你轻松获得高潮快感。
传教士姿势(即传统姿势)
相信不用我介绍，很多人的脑子里已经有了幅动态蓝图，不过随同而来的可能是循规蹈矩、没有探索精神和不够专业这样的画外音。这真是大错特错!女子躺卧，两腿尽力分开，男子栖身于上，靠双臂来支撑自己的重量。在这种姿势下男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动。男子也可尽量贴近女子将一部分重量依托在女子身上，此时他的耻骨可能对女子的阴蒂形成刺激。而女子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段，或用手抱住男子的身体以控制一下他的活塞运动。
传教士姿势之抬腿势
女子的膝盖抬起而脚掌仍不离床。许多女子发现此势比上一姿势更为舒适，因为它使得阴道内的进出变得更为容易，因此男女双方也能获得更多的刺激。当然如能把脚放在男方的臀部则效果加强，同样，男子的耻骨能对女子的阴蒂形成刺激。
传教士姿势之锁腿势
女子更高地抬起双脚，并缠绕在男子身上，因为角度的原因，举得越高则穿透越深。如果她的柔韧性够好，便可通过自己的大腿做杠杆运动使男子更贴近自己。很多男子觉得女人把脚围在自己身上的感觉令人兴奋，但它也有一个缺点，说得好听些，就是使高潮过早来临，所以我们建议在做爱的冲刺阶段采取这种姿势。
传教士姿势之过肩势
女子把双腿分别搭在对方的左右肩上，这种姿势下的插入最为深刻。要当心如果进入过深而过了头，会令女子不适。男士们应注意节奏放慢，时时留心女伴的感受。记住女子弯的角度越大，你们插入就越深。
传教士性爱姿势对于改善夫妻性爱质量有非常明显的作用。建议大家在平时多了解一些关于性爱姿势的知识，只有这样，我们的性生活才能更加和谐。
令人尖叫的性爱姿势
潜水艇式
性交体位说明:
男士坐在游泳池浅水区的楼梯第2或第3级楼梯上(或者是大浴缸里)，女士骑坐在男士的双膝上，面对面，让他插入。将你的双腿抬起，双脚踩在第一台阶楼梯上。男士的双手抓住女士的双腿，固定住，女士头向后仰。双手支在他的小腿上，男士用双手推动女士的双腿，进行插伸，摩擦，前前后后。
优点:
在水中失重的感觉，而且因为你的耳朵都在水里，因此，听不到声音，但是却能听到水声，别有一番情趣。
超级推车式
性交体位说明:
女士趴在床上，上身贴近床垫，脚放在地板上，两腿舒适地打开。男士从后方将你的双腿抬起，双腿位置高于他的双膝，将两腿分开，然后彻底插入。
优点:
你的身体稍微向下倾斜，你的双腿分开，他将得到深度伸入。由于你的体重完全由他抓住，他可以完全自由插入拔出。另外，他可以轻松地观察到你性感的臀部，以及自己生殖器的插入拔出动作。此时，生殖器插入的角度，会给你带来极大的快感，因为你有一种失重的感觉，漂浮起来的感觉。
超新星式
性交体位说明:
男下女上体位，男士平躺在床上，头部不要放在床上，而是向上伸出，向后仰着，双手也向后伸展到地板上。然后女方骑在男士的身上，将男方生殖器放入你的阴道。当你快要达到高潮的时候，暂时停止运动，用手按摩他身体两侧。女方跪在床上，一点一点儿地将男方往上蹭，直到他的头部和手臂都离开床，接近地板。然后开始继续骑上去，达到性高潮。
优 点:
在整个过程中你将处于完全控制主动的状态下，由于你骑在上面，所以他没有选择，只能是把生殖器深深地深入进来。而当他的头部向后仰去，血液会向头部集中，让他能体验到一种被称作性反转的感觉。上身感觉完全不同，让他体验到一种非同寻常，无法言语的性高潮感觉。
不同的性爱姿势可以让你的性爱更加的完美，完美的性爱体验可以让两个人的性欲得到极大的满足，让夫妻间的性生活不再那么枯燥乏味。
