婚姻学堂
不同的年龄会遭遇什么样的性问题，又如何在各自的年龄获得自己的性福生活性姿势呢?看看以下各种年龄层，学会保护自己的性能力。
20岁：性欲旺盛，喜欢不断尝试
20来岁的年轻人性欲十分旺盛。男性正处于一生中性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则对性生活充满幻想性爱姿势，并略带羞涩。美国对平均年龄在25周岁的情侣进行调查后发现，尝试新的性爱姿势，幻想和不同的人性爱，是他们最热衷的性行为。
专家点评：对国内年轻人来说，人生的“第一次”大多发生在这个时期。首先要牢记性爱“安全第一”，正确使用安全套。其次，尝试不同姿势要循序渐进，不要操之过急，尤其男性要多些耐心。最后，要认真对待性爱，不能有“玩一玩”的心态。
30岁：频率减半，更爱冒险
《性狂喜》一书指出，在美国，几乎所有30多岁的人都称曾经有过“户外性爱”的经历。他们喜欢选择半公开的地点，比如夜幕下的海滩、花园或公园的长凳上。这个年龄段的人还会尝试性游戏，如蒙上眼睛，用些性玩具等。与20多岁的时候相比，性爱频率会减半甚至更少。
影响女人性欲的几种因素要注意
女性只有受到有效刺激才能发生性反应，这就要求她在做爱过程中充分放松，并使自己沉浸于这种性体验如果女性具有性反应的特殊认知抑制时，她的性功能就会受到伤害影响女性沉浸于性体验，并最终导致性功能障碍的心理因素主要有以下几种：
性知识手册一、境遇性因素
1．刺激不充分：
许多妇女的性功能障碍可直接归因于做爱期间未能受到有效的、充分的性刺激针对这种问题，治疗的主要目的是缓和夫妻双方的紧张或不融洽的关系，学习一些有用的性知识和性技巧，提高对彼此间特殊需求的敏感性，纠正夫妻间的交流模式和对性的基本态度，这样，问题往往迎刃而解要想达到理想的良好的做爱效果，必须重视男女两性性唤起模式的明显差异通常，女性达到性唤起要比男性困难得多，而要想使女性退出性反应却容易的多，主要依赖广泛的、缓慢的、温柔的触摸刺激和令人感到安全、温情的环境女性的性敏感区泛化，每个人所喜欢的刺激区域、刺激方式、刺激强度均有很明显的个体差异
专家点评：性爱与“冒险”密不可分，如果觉得去公园性爱动态性姿势太过前卫，建议夫妻换个地点，例如去家里的阳台上、浴缸里。但这个时期，很多夫妻要照顾孩子，学会协调性爱与家庭的关系就显得十分重要。
40岁：喜欢荤段子，女性高潮多
40多岁的男性可能会遇到勃起方面的问题，但这并不妨碍他们看色情片和讲黄色笑话，他们喜欢在与年轻女性交流时，来点“性幽默”。40多岁的女性性欲更旺盛，90%的人能经常体验到性高潮最佳性姿势。
专家建议：国内一些成熟男性也有讲荤段子的习惯，但一定要注意场合并掌握好分寸。40—50岁这10年，是性生活的不协调阶段，双方要相互理解与包容。。。
