婚姻学堂
根据自身正确地选择做爱姿势，不但可增加乐趣，也可以“做”得更健康。
体位大全1，宜侧卧位的情况
老病体弱者：有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。
有腰患者：活动量较少及省力，避免因动作过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位，男方站立的体位。
体位大全2，宜男上女下的情况
由於不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。
新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的，以传统的男上式为宜。
壮阳的食物1 虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。男人吃什么补肾壮阳?人常食虾，有强身壮体效果。
壮阳的食物2 淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人吃什么补肾壮阳?男子常食可强壮身体增强性功能。
想怀孕者，以男上女下为宜，最好垫高女方臀部，使精液储留於阴道内。但若女方子宫後倾，最好采取膝胸卧位，这样有助於精液流向宫颈。
宜女上男下或后进者
特别了解：看看不容易受孕的姿势
女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性性冷感。
孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用後进式。
患有腰痛的女性，用女上男下法。後进时男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。
肥胖者，特别是双方肥胖者，可采用女方仰卧位置并置臀部於床边，男方站位。
