婚姻学堂
所以在性爱中如何把握每一环节，如何与已经炉火纯青的性体位搭配，对中年男人来说都是必不可少性福法宝。
速度调整
女性在高潮方面是慢热型，年轻男性达到高潮快，但新婚女性却不可能在同时达到高潮，往往很难在性事上达到佳境。而到中年，夫妻的步调差不多是一样了，加上对性技巧地熟练掌握，所以夫妻在性生活上能更和谐。所以，只要你和妻子尽量调整速度差异，同时达到高潮的感觉是非常的美妙的。
以做代看
年轻男子因为对女性的身体不够了解，从而对性充满了好奇，而年到中年，过了十年、二十年的夫妻生活，当初的神秘感早已消失殆尽，就算妻子在自己面前一丝不挂可能也没太多的感觉。所以，中年夫妻，多做少看也许会更好，多一些亲吻和爱抚，让行动来代替眼睛，当然偶尔看看A片助助性倒是可以的。
1、猪肝+菠菜
作用：防治贫血。补肾壮阳的食物别说你不知道贫血和“精”力有什么关系。全身的营养都是靠血液来传输的，如果你贫血了，你觉得你“精”里能旺盛吗?因此
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品)，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
2、羊肉+生姜 作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。嘿嘿，治腰酸嘛，大家都知道的……
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。补肾壮阳的食物同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
角色转变
随着年龄的增长，女性在性事的需求可能会超过男人，这时候男人不要觉得自己征服不了自己的女人了，事实不是这样的，这只不过是激素分泌的变化而已。既然妻子变得主动，那么就让她主动好了，偶尔，男人享受一下被动，其实是种挺好的感觉，会有不一样的惊喜。
速度调整
女性在高潮方面是慢热型，年轻男性达到高潮快，但新婚女性却不可能在同时达到高潮，往往很难在性事上达到佳境。而到中年，夫妻的步调差不多是一样了，加上对性技巧地熟练掌握，所以夫妻在性生活上能更和谐。所以，只要你和妻子尽量调整速度差异，同时达到高潮的感觉是非常的美妙的。
战略战术
性体位也讲究战略战术，当岁月不饶人的时候，不要像年轻时那样追求数量，换个角度，追求质量去，这时候你会发现年轻时一个晚上做两三次，中年后一个月才做两三次，两者的满足感却是一样的。因为性并不在多，而在于质量，一次难忘的性爱可以抵一百次。何况，“小别胜新婚”，不管是在青年还是中年，都是适用的。
不断翻新
女人不可以经常换，但是性爱技巧却是可以经常换的，不断翻新的，做的场所和时间等也是可以经常变换的，尝试用新的方法新的观点解决旧问题，你会发现时光似乎倒流了，你又回到了生猛的青年时代。
