婚姻学堂
体位图解事实上，女性对男人（或者说发生在男女之间的性事）采取敌对还是亲善的态度，将会决定她们幸福与否，成功与否。而且主动地掌握性事并不意味着放荡。相反，女性在性事上采取主动，不仅体现了女人的自爱和自尊，也是科学和进步的。因为从生理上讲，女人的性兴奋往往比男人来得慢，如果只是被动迎合，则很难获得高潮。而长期没有高潮的性事，往往容易导致沮丧。在西方，有人甚至把性高潮看作是与生俱来的人权。
在你宽衣解带之前，你有最后一次机会冷静观察你的做爱对象：他或许是你心仪已久的梦中情人，或者是你相伴多年的孩子他爹，或者是你出于好奇的一时之欢——只要你此刻决定了性占第一位，那别的都可以不追究。
有了它可帮助夫妻性生活和谐，有了它可使夫妻享受到性爱的温馨、浪漫与甜蜜。过去有人一听到性技巧就以为都是淫诲之术而加以否定，这是不对的，已婚夫妇要获得房事之乐，性技巧是不可缺少的做爱手段，是夫妻应具备的房事基本知识。
懂得性技巧有如下好处：
69式体位①有利于夫妻性生活和谐； ②有利于优生； ③有利于计划生育的落实； ④对不育夫妇来说，有利于提高生育力； ⑤对性功能障碍者来说，有利于性功能的康复； ⑥有利于性保健。 性技巧主要包括前嬉的技巧、性交的技巧与后嬉的技巧三部分 前嬉技巧 现代医学提出在性事前爱抚要讲究诀窍，注意提高触觉、听觉、视觉、味觉和嗅觉等5种感觉。触觉可刺激对方的性敏感区，如口唇、乳房、臀部、大腿内侧及外生殖器等，开始时不要集中刺激生殖器，而应遵循由远而近，由外而内的原则，爱抚动作宜轻柔，最好用指尖做坚定而温柔的触摸，有节奏地抚摸，也可在对方的皮肤上面上下移动或打小圆圈，每一动作都应慢慢进行，而且不要转变得太急促。触摸的方法并不限于手指，也可以用口或舌头，也可利用你的眼睫毛、面额、鼻子，或者用长长的秀发，轻轻地扫，使对方产生温馨及惊喜。有人认为也可用织物(如丝巾、羽毛、棉球)爱抚伴侣，与伴侣一起进浴时，用海绵互相拭擦，通过这些触觉也可增强性感。
女性上位即俗称之为“帆船”。男性在床上仰卧，女性使其阴茎勃起，然后如骑上马的姿势般将阴茎插入阴道。但要注意的是女性若没有充分的濡湿，则不仅会造成双方的疼痛，而且性器也会有一定损伤。虽然女性的阴道多少会有一点濡湿，但男性的龟头却不会自动的濡湿，所以女性必须顾虑到这点。
不要一次就将阴茎插入，而应迂回上下扭动腰部，使阴茎濡湿后再插入，当然使用润滑剂的话就可以顺利的插入，可采用直角或近的角度。此外男女都相互平行也不是不可能的，但阴茎较易脱出阴道。但如果将女性的体位放低也未尝不可，其基本的技法为作上下活塞运动。请注意女性的运动，将脚趾弯曲以作为支点，而膝头轻轻浮起。
采用此种体位，女性的腰一定要上浮。若不如此，则无法进行性交活动。女性的手置于男性的肩或腋下，让手与足趾成为支柱。此体位之最大缺点是不在于女性的外阴部性感带，所以阴道性感未成熟的女性将无法由此得到充分的性感，同时因女性的腰部上浮，所以无法得到外阴部性感。特别是年轻女性，有很多都是在上位时无法获得性感。
因此，为补助此缺点，当性行为达到最高潮时，女性抓住男性的手，充分向后方仰。男性的耻骨便会和女性的外阴部密接。此时即成为男性耻骨将女性的阴蒂上上分的本位。以这种体位轻轻地运动，女性也可达到高潮，重点即在于小动作的性交运动。在此状态中，不可能作大幅度的性交运动，这是非常勉强的体位，在高潮时期使用较有效果。
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温馨提示：
有调查显示，现代男子大都喜欢主动的女性——尤其是情人，而不少人在选择妻子的时候，还是会寻求那些羞涩和被动的女性。这从某种程度上反映出，抛开世俗、道德等因素，实际上男人在性事中更喜欢主动的女性。有不少男人索性认为主动的女人更性感。所以，女人主动地去探索并享受性爱，让自己每一条神经和每一寸肌肤都快乐起来吧。
