婚姻学堂
要改革这种没有变化的无聊性生活，建议大家平常应采用三到四种明显不同的做爱型态，其中一种可以是快速射精。当夫妻双方都感到疲劳或者只有其中一人感到兴奋时，快速射精通常是最好的舒解办法。有时候，两人中只有一个想达到高潮，也可以采用这种简单快速的方式。
背后体位：快速射精的做爱型态在夫妻间的性生活中占着重要的地位，不但可以满足性欲较强的一方、放松紧张的情绪，也可以随兴之所至的新鲜刺激场所。
第二种做爱型态需要十五至三十分钟，用于双方都想达到高潮的时候，所以你们需要足够的时间。通常是在晚上睡觉之前或早上醒来之后发生，地点是卧室。大多数的夫妻都是采用这种方式。这种型态的做爱法也没什么不对，它适合工作忙碌的人。这是一个舒适、轻松、可预测的方法。
背后体位：很多好玩、有趣的角色扮演游戏，不仅可以刺激感官的享乐，还能增添性爱情趣。如果你们不曾尝试。
不妨先从一种叫做“女王的一天”的游戏开始玩起；很多男人都渴望让女人在性事上来主宰他们，让他们在床上好好享受被动的乐趣，因此，你大可直接了当的叫他做你的奴隶。比方说，你准备洗泡泡澡，帮你做全身按摩，极尽所能的摆布他，让他想尽办法来取悦你。
背后体位：在床上被征服，是很多人梦寐以求的性幻想场景，即便如此，你也无须亲自去买手铐脚链，我建议你可以用丝巾或丝袜来替代，把他的脚踝跟手腕都绑起来，再用手帕把他的眼睛蒙起来，喝叱他不准乱动，拿一朵玫瑰花、一片羽毛、或一条丝巾，轻轻地滑过他的全身上下、刺激他的的触感，或拿一条冰柱在他全身上下滑动，把他胸前的巧克力酱或奶油舔干净，竭尽所能的玩弄他。
第三种型态是当夫妻俩较空闲的时候，可以花个四十五分钟或一小时以上的时间来做。如果你们平日都很忙碌，不妨在行程中预先空出一个时段来。在约会地点播放音乐、点亮烛光、穿上性感服装，或共同洗浴。一般夫妻在结婚数年后便逐渐忽略了这种增进感情的方式。
