婚姻学堂
其实很多时候，不少夫妻会因太过熟悉而失去新鲜感，从而对性爱提不起兴致；也有的人因为一直无法从性生活中获得高潮，而开始回避它。在美国，如果夫妻遇到这一问题，性治疗师就会建议他们对着镜子过性生活，这样可以从中观察并重新认识彼此的身体，提高双方的兴奋度。
首先，应在卧室或较常有性生活的地方安装一面镜子，最好是能正对着床。然后，在性生活开始前，双方可以交流一下彼此的敏感区，比如，男性可以要求妻子说出她最喜欢被抚摸的部位在哪里，甚至可以请妻子指给自己看。接下来，开始彼此间的爱抚，但不要忘记从镜子中看看自己的手是如何抚慰对方的。尤其是妻子要观察丈夫的动作，并轻声地告诉他，什么是自己想要的，什么位置感觉更舒服，什么样的力度更好。如果不方便安装一面大镜子，那准备一面小梳妆镜也可以，这样更方便两人躺在床上时使用。
后侧体位：为了确保能够通过刺激阴蒂达到高潮，应该要求她将躯干向前倾，背部弯成弓形，让她的胯部尽量接近你的阴茎根部
男下女上
后侧体位：如果你的伴侣告诉你：“有时，我想在上面”，那么就让她控制一切，享受驾御你的乐趣在她自觉充满活力、希望嬉戏一番的时候，这可能是最好的姿势 在女方掌握主动的时候，她可以自己决定是通过刺激阴 蒂达到高潮，还是通过刺激G点达到高潮这两种高潮都可以通过这个姿势实现 为了确保能够通过刺激阴蒂达到高潮，应该要求她将躯干向前倾，背部弯成弓形，让她的胯部尽量接近你的阴茎根部
后侧体位：在这一过程中，丈夫应重新观察并记住妻子的性器官所在，尤其是阴蒂，因为大多数女性的敏感区都在这一位置。同时，要从镜子中判断自己的抚摸会给对方带来什么样的感觉。
需要注意的是，有些女性非常羞涩，难以接受这一性爱方式，这时丈夫就不应过分勉强。此外，对着镜子性爱，不能作为一种常规的性生活模式，因为它只是改善性生活的一种手段，不能过分依赖。
后侧体位：当性爱趋于完美时，夫妻双方还要贴心地呵护彼此。比如，丈夫可以问问，性生活中是否还有让妻子不舒服的地方，以便下次改进。如果妻子对丈夫的某些动作或方式不满意，最好别直接拒绝，而是婉转地告诉他。
每一对夫妻都应该明白，性生活的质量是完全可以改善和提高的，关键在于你们是否愿意用心地去发掘性爱中的新领域。唯有如此，才能使爱情历久弥新，让双方的身体和感情都水乳交融。
