男女做爱的时候,尤其是体重差距比较大的两个人,总有一方要承受对方给予的压力,若不堪重压,那么做爱只得草草结束,面对这种情况,只需要三个性技巧就能解决问题。学会这三种性爱姿势,让男女做爱变得丝毫无压力。
性技巧一:靠墙式
这种做爱最佳性姿势对双方体力要求都很高,不仅可大大提高夫妻之间的快感,但同时也会消耗更多的能量。为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。
对于怀孕女人而言,孕早期与孕晚期,禁止性生活,但是孕中期可适当“活动”。孕中期,胎盘已经形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期。此期虽可以性交,但应当有所节制。更应注意性交的姿势,性交时应避免男方在上面压迫女方的腹部。越到怀孕后期,你会越感到活动困难,因此尽量选择比较舒服省力的性爱姿势,同时要考虑腹部免受压迫,并兼顾性交前爱抚部位的接触。下列姿势并非完全适合你,但你可逐一试试,选择最惬意的一种。
性技巧二:对坐式
由于这种夫妻性姿势,双方既要保持坐姿稳定,又要有一定力度完成性交动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。有专家表示,这种性技巧比男上位要求更高,它可有效拉伸小腿肌肉,锻炼效果更好。但要提醒的是,背部肌肉弱的人不宜选择此体位,这样容易拉伤肌肉。
性技巧三:弯腰式
这种做爱姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉,令身材更匀称。同时相比常规的性技巧,会大大延长前戏的时间,但要注意的是,对于腰部疼痛的人不宜选择该体位,以免影响身体受到更大的创伤。