婚姻学堂
男躺女骑
此性爱夫妻性姿势要求男方躺在床上，放平身体，犹如神龙趴在广阔的原野之间，面向上;女方附在对方身上，可以用趴，也可以用坐、蹲的姿势，具体可依据跟人的喜好。然后可以先用迂回的方法挑逗男方的生殖器。
主要做法是：用私处、屁股夹或贴住男方生殖器，来回地进行摩擦，但不插入;直至生殖器变得十分强硬后，在进入。此刻，双方的生殖器都得到很好的刺激，爱液也应该分泌充足，性交插入更方便，运动起来也更随意。男方强硬到极限的生殖器，还能给女方带来“一通到底”的快感。
运动与性爱的关系
我们在运动的时候，体内会释放出令心情振奋的内啡肽。它是运动快感的来源，也是性快感的主要动力。运动还能使我们体内的血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，增加包括骨盆及性器官在内的全身血流量，唤醒欲望。
“当你运动的时候，做任何事情总是精力充沛，包括性爱。”美国的国家级私人教练们如此评价运动与性爱的关系，“如果她的肢体足够灵活，她就可以做出各种性爱姿势，而且会乐意去尝试;如果他很强壮，他就可以更长久地保持你们所喜欢的最佳性姿势;而如果彼此的身体非常合适，就能够更加深入。”
男坐女骑
这个做爱的最佳性姿势男方首先要选用坐姿，最好能倚靠某些东西;女方跨坐在他的腿上，可以正面也可以背面。做爱插入之前，两个人可以拥吻，可以相互刺激生殖器官和身体的敏感部位。插入后，考验男方的时候到了，如果生殖器很粗壮并且长度骇人，可以抱起女方，令她处于版悬空状态，这对男方臂力要求十分高。
女方可紧紧抱住他的头，扶住他的肩膀以保持平衡。若生殖器的条件不够，就架起女方双腿，让其私处完全暴露出来，双方性器官能很好地紧密结合。在上下不停的浮动中，女方犹如将要展翅高飞的凤凰，美妙感不言而喻。
