婚姻学堂
此外，经常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量，增进双方的亲密情感。老年人特别要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位，特别是能保护有病或体弱一方的体位。
(1)男上式是最普遍采用的体位，适合女方体弱或有病的老年妇女。
(2)女上式适合男性有病者而女方身体健康，或女方不易达到性高潮者，或男方勃起不坚挺、早泄者。
(3)侧位性交适合男女双方均不宜用力者，其中可以平行左侧或右侧。肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉，达到性器官接触完全并省力。
性高潮1、轻轻的揉捏臀部
男人是力量型的，而女人是娇弱的。在性爱中，女人的胸部很柔弱、阴部很娇弱，是不是让男人很不爽呢?有没有偶尔想要大力的蹂躏身下的小女人?如果有这些想法的男性，那就选择她的臀部吧。而且用力在臀部操作，还能增加女性的快感。
臀部并不像阴蒂等部位那么敏感，用你的手指使劲的揉捏、挤压也没有问题，将她白嫩的胖臀当成是面粉团，来回的揉搓，给她不一样的快感。尤其是在臀部中央稍微靠上的附近，是非常敏感的所在，若能用食指和中指从肛门方向往腰部压入，产生的感觉会令女性渴望早一点进行性爱。
性高潮2、轻轻按压会阴
有一个女性很敏感，但是容易被男人遗忘的部位，就是会阴部。会阴部在哪里呢?其位于阴道与肛门之间，该位置是将性器官受到的刺激传送到脊髓的神经中点，只要刺激这里，脑部就会受到和性器官同样的刺激。
但是会阴部很敏感，一般来说男性的指尖过于粗糙了。所以在刺激会阴部的时候，需要在手指上涂抹一些润滑液或按摩油，能给她带来舒适爽滑的感觉，而且透心凉的快感，让性爱感觉更刺激。涂上润滑液后，用指腹轻轻按压会阴部，就会取得不错的效果。
(4)后进入式、坐位、站位(或双方均站住，或一方仰卧、一方站立)，可达到增强性乐趣的目的。
总之，性交姿势各有所好，重要的是互相配合、宽容积极的态度。
