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爱人不愿跟我沟通怎么办

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为何她主动与丈夫沟通却总是无效?

女主人公精神出轨被老公发现,两人感情分崩离析。女主人公惆怅的是,为什么她主动与丈夫沟通却总是无效?到底是哪里出了问题呢?

因为篇幅原因,案例节选部分省略。会员加入情感私董会(入会方式可点击文末“阅读原文”获得)后,可获得详细版本重新学习。

沟通忌讳一:道德绑架

尤其对待性格上比较软弱的男人,总是拿道德绑架,时间短了他会内疚和怜惜,时间长了老是这样,他又无力改变,就容易变成她老公这样,直接破罐子破摔了,只能用逃避。——喜乐

我们回顾这个案例的对白:

妻:你怕我?我怎么了?

夫:一吵架你就歇斯底里的,还要跳楼,你这是干嘛啊!还有各种小细节,我都懒得说了……所以我觉得咱俩的人生都还很长,分开,不一定是坏事。总比以后几十年都这么别别扭扭的强吧!

妻:从谈恋爱到现在六年多了,这一起走过的点点滴滴,你就这么恨毒了我,非得离婚不可吗!你想过孩子吗!你为孩子考虑过吗!

在说“我怎么了”的时候,妻子已经愤怒了。他描述了他怕她的原因“歇斯底里”,而她真的表现出了歇斯底里“你就这么恨毒了我,非得离婚不可吗”,并且给了一个很大的道德高帽“你狠毒”“你不考虑孩子”于是沟通无法进行下去。

妻:这一个多月你对我的折磨,都没这句话令我伤心。这时候你提到钱,结婚这几年,我什么时候真的嫌弃你挣得少?要是因为这个,我早离开你了。这几年付出的青春,最好的年华,最真挚的感情,是能用钱衡量的出的吗?!

妻子再一次阻断着沟通的继续进行,原因如上,道德枷锁“付出青春付出感情”“我不嫌弃你钱少你却嫌弃我”。

但是他这一次试着跟她沟通下去,顺便也发泄了自己的不快情绪。但是妻子却继续阻断着沟通的继续进行。我们来看下一句:

夫:我工作忙,以前我回家,都是推了很多应酬,可你一点都不理解,还怪我回家次数少。现在,不管谁叫我,我都去,我不再推脱了,除非有的我自己特别不想去的,我也不去。

言外之意:他口气变软,他诉苦,他赌气发泄的同时,希望得到对方的理解。

一个好的良性互动的沟通方式应该是:是的,过去的我确实还不够成熟,我希望你回家是因为我爱你,想跟你在一起。可是亲爱的,我也不知道为何会演变成现在这样,让你变得不想回家,在这个过程中,我一定也负有不少的责任。我希望我们能坐下来好好聊一聊,分析一下,到底是因为什么原因,让我们的关系变成今天这样了呢。

但是我们来看看妻子的回复:

妻:这几年,就没有丁点幸福么?就没有快乐么?你真的如此恨我么!

沟通忌讳二:我们要警惕,在“道德绑架”的同时,成为一个居高临下的教育者。

我们回顾这个案例的对白:

夫:你就知道琢磨这些事儿,我就非得有这事儿啊!

妻:这还是原来的你吗!你在工作上积极上进,是领导赏识的新秀,是爸妈的骄傲。没有不出问题的婚姻,出了问题,得解决问题啊,不是像你这样逃避。

我们的另一半,准确来讲,不是小孩子,不需要教育式的口吻。我们要成为好的倾听者和引导者,而不是一个总是阻断话题进行下去的诉说者。

沟通重要原则一:要示弱。讲策略。

我们再来看一次沟通过程中,妻子原本是可以表现更好的。

妻子自述:他正睡着,我抱了他,他一下子就醒了。要躲开。

夫:干嘛啊你。

妻:你干嘛啊!这么久了,我抱抱你怎么了。

夫:你去踏踏实实看着孩子去行不行啊。

妻:孩子睡得香着呢。

夫:….

妻:你为什么这样对我啊。你都折磨我一个多月了,还有完没完啊!

夫:我就手机加了密码,你就受不了了?

其实如果她把“你为什么这样对我啊。你都折磨我一个多月了,还有完没完啊!”这句话改一下,改成撒娇的口气,比如说“抱抱好吗?老公,我很需要你”,这个时候就化解了不快,他不会再次拒绝她。这样,他就不会觉得她是一个“随时可以被点燃”的火球。

想要挽回两个人的关系,要学会温柔的示弱。

沟通重要原则二:我们要以对方想要沟通的方式去跟对方沟通

我们不是站在自己的立场上,去跟对方沟通。我们要站在对方的立场上跟对方沟通。这样的沟通,会畅快很多。两性关系中咄咄逼人的质问,用强势的用话语压制对方,那样的逞口舌之快,不是沟通。

薇薇发问:我们怎么去管理情绪?

幸知:薇薇,情绪来的时候,克制,我拿笔记下来,我记下来,某月某日,因为什么原因,我的另一半说了什么话,回头我再找你算账!我一周跟你算一次总账行不行?但千万不要在火势上来的时候,火上浇油。

沟通要站在信任的前提下。

沟通的所谓方法,关键还是在于心态的调整。怎么把多重疑虑的情绪平复下来,才能有心思谈得上沟通。——简拙

这个女人道理讲的太多,其实夫妻之间不需要讲太多道理。——眉飞

夫妻之间要的是妥协和双赢。学会示弱。“学会放低姿态去挑逗,然后在情绪过了后,再以撒娇的方式指出来,效果很好的。”——红蓝

管好自己的情绪很重要。——晴之雨季

“确实,每个人都有各自的问题,我们都是带着各自的经历、伤痛、软肋,一但成为一个家庭,我们就希望对方能够无条件的理解、宽容、支持自己,但是要得到这一切是有条件的,谁也不会无缘无故的去奉献,每个人都有极限。”——八尾猫儿

【达人观察】“妻子的怨妇心态,是极度缺乏安全感下做出的不得已选择”

八尾猫儿:夫妻或者恋人之间的沟通总会有这样或者那样的问题,两个人想法不同,自然就说不到一块。就像这对夫妻,两个人可能都想解决问题,但是丈夫想冷静一下,妻子就十分激进。一个想要空间,另一个完全不给,都在用自己的方式去对待对方,但是忘记了考虑对方的感受。丈夫在排斥妻子,而妻子呢,极力想要弥补自己的过错。所以才极端激进。

这妻子说话头头是道,一张嘴全是大道理,但是忘了最重要的一件事,就是理论要联系实际。

不切实际的空谈如何改变,不如冷静下来想想怎样的方式能够被丈夫所接受。

咖啡不是茶:妻子太咄咄逼人了,比较强势。沟通方式有问题。

喜乐:男人最烦女人的样子,就是怨妇。妻子把怨妇这两个字演绎得淋漓尽致。

我也能理解妻子的怨妇心态,是极度缺乏安全感下做出的不得已的选择。尤其是打电话不接,挂掉,小秘书,关机等等这样的行为,这一连串下来,能把本来就没安全感的女人逼疯。

简拙:沟通的所谓方法,关键还是在于心态的调整。怎么把多重疑虑的情绪平复下来,才能有心思谈得上沟通。

天山雪莲:丈夫不喜欢妻子的表达方式,妻子越是想要弥补过错越是想要维持婚姻,就对丈夫抓的越紧。

(此文为幸知情感私董会9月11日在线活动选段。此文为幸知情感私董会独家版权,若要转载请先联系。未经同意不得转载。)

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