婚姻学堂
女性对于“性”的认识，随着年龄的增长也会有新的理解，对性生活的追求也就不在那么单调，她们比较在意性爱姿势，不是只要能够达到性高潮就是好的性生活，对待成熟女性，男人应该尊重她们的性需求，时常换一些姿势，让爱人感觉自己更懂的体贴人，对维持良好的夫妻感情也有帮助。
成熟女性有其独有的气质和韵味，她们一般有丰富的性经验，还有坚强的内心。和成熟女人进行性爱时你可以省去不少的麻烦事情。她们会很贴心的照顾你的感受，而不会让你一个人卖力的干活。
成熟女人很喜欢占有主动的地位，在性爱的时候让男人也能适时的休息，补充体力，经行完美的性爱。所以成熟女性很喜欢女上位。
性交体位是指伴侣在进行性交时的姿势。性交姿势五花八门，姿势只是辅助增加夫妻性生活中的乐趣，夫妻精神的交流最重要。渐进式延时训练法，可以延长性交时间。
1、悦人独欢
这是一种很平常的体位，就是我站着老公跪或坐在地上，直接亲吻我的下面。这种体位需要女方配合动作，以达到感观上的互相刺激，比如抚摸自己的乳房。但因为站立的姿势使我的阴户是闭合的，即使他用手翻开也还是不如我躺着私处完全开放时那么爽。不过，这都是因人而异，就我个人来说，每一次***或做爱除了肉体的愉悦之外我非常重视精神的感受，并且尊重这种感受。
不论是粗暴狂野的还是温柔细致的，在他温暖的手掌或身体下，在他充满情欲和爱恋的湿润的唇舌下，我的身体都那么娇小无助，一种被宠溺的幸福感由然而生。这种体位也是，看着他那么专注痴迷地亲吻，就算我的阴户闭合，我依然快乐。
女上位–女人地位提升的代表
成熟女人喜欢女上位。女上位是在性交活动中使用频仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关，而且也深受女权运动的影响，可以说是妇女社会地位的提高导致女上位的流行。所以西方有人称本世纪是”女上位的时代”，女性不再单纯地从属于男性，在性生活中也不再是完全被动的，也有主动积极，甚至是独揽大权的一面性交活动中能够反映出夫妻地位差别。以往人们认为男上女下天经地仪，如果有人提出女上位，不仅男性，就连女性本身也会主动反对。然而时代变化了，人们更多接受的是科学的合理的性知识。
女上位–肢体变化多端
女上位是指男性仰卧于床上，女性骑坐于男性双腿之上，可以用手抚摸yin茎，待其勃起后，主动迎合使其进入yin道女上位是一个基本的性交姿势，也可以演变为不同的方式，女上位时女性腿可以是跪式，分别放在男性身体两侧，身位可以直立、后仰或腑卧于男性胸前，双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下，也可在后仰时支撑于双侧。
女上位–为性生活增添了新意
女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。另外男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿势能够满足需要。在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使阴茎将脱离又插入阴道时，有些书比喻为活塞运动，好比打气筒的运动方式，男性和女性都会有充分的性快感。女方可以随意控制插入的深度和活塞运动的频率。
女上位–性爱时优势连连
女上位还有利于根据女方的体力以及兴趣调整性交时间长度和姿势变化，男性可以抚摸女性的私处略做骨盆向上的运动，以迎合女性的主动性。女上位的不足之处是对女性外阴部的刺激不够，对私处刺激不敏感的女性从该体位中往往不能获得充分的性满足，为了改善这种情况，一方面可以由男性用双手刺激女性阴蒂，另外可以用女性后仰的方式，扩大男性耻骨与女性外阴的接触范围，以提高性快感。
在使用女上位时应注意女性阴道的润滑程度，未充分润滑时不能急于插入，以免造成阴茎的损伤或双方的疼痛，插入时应缓慢、多次接触、不要一次完全插入。
无论是使用什么样的性爱姿势做爱，都要掌握一个原则，就是在对方能够接受的情况下进行，毕竟女孩子都不善于表达自己的真实感受，这就需要男人足够细心。
