婚姻学堂
亲密关系是一门功课，我们可以从双方磨合中了解到很多内在的东西并让自己得到提升，所以遇到问题最好不要去逃避和结束关系。但对一段“不适合”的关系，例如婚外恋，这种关系的功课会是什么？——婚姻学堂
有一个来访者，来精神科住院，她说自己紧张、睡不好觉。在长达数十次的心理咨询后，她才提到自己的老公许多年前有外遇，自己有近3年的时间想哭但哭不出来了。
来访者很平静地谈自己老公如何出轨，自己如何与第三者见面，没有太大的情绪起伏。并强调自己已经完全放下，老公也留下来，家庭保持了完整。但是不知道为什么自己紧张、睡不好觉。
我问她关于丈夫出轨的感受，她说我没什么感受。她从小是家中的长女，父亲常年在外，她承担起照顾和保护妈妈及弟弟妹妹的重担，她说：其实我内心很弱，我需要有人保护我，但我总是不得不假装坚强。她一直以来都是懂事、温和、善解人意、坚强的姐姐、女儿、妻子的形象，没有办法直接表达自己的感受。即使老公出轨，她没办法表达自己的愤怒和伤心。
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所以我在催眠状态下，引导她回到小时候，孤单、委屈、没有被看见的时候，让内心中没有长大的受伤的小女孩痛痛快快哭一场，把心中的委屈、愤怒、不满都发泄出来，拥抱她，鼓励她，告诉她，她是世界上最漂亮最善良的小女孩，她值得世界上最好的一切。慢慢地她可以去讲自己的感受，她讲到老公的时候，我让她想象老公就在这里，她想老公对她说什么，做什么，让她的情绪在催眠状态下得到完全的表达。每一次催眠结束，我都要引导她回到一种幸福、温暖的状态。
美国纽约州参议员、前第一夫人希拉里的回忆录《活生生的历史》书中写道：“我曾不断地问自己，为什么莱温斯基事件后，我还和比尔在一起?我只能说，是对比尔数十年的爱、对女儿的抚育、对父母的赡养、拥有共同的朋友和信仰等，使我们没有分开……”“事实上，我一直爱着比尔，在我心中，比尔一直都是最风趣、最有激情、最充满活力的人。当一切慢慢平静后，我们决定，用我们的信任、爱情和共同的回忆重建婚姻。我真心希望比尔和我能白头偕老。”
结婚是一种修行，婚外恋也是一种修行，人生就是一场修行。
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