老公精神出轨怎么办

两个人经过三年的甜蜜恋爱走进婚姻，结婚两年、生子，老公竟然精神出轨了，该怎么办？看看心理咨询师的解答 ——婚姻学堂

　　恋爱三年，结婚两年，两个人感情都还好，可是老公竟精神出轨了，我崩溃了，该怎么办?这样的婚姻该怎样将幸福维持下去呢?

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老公精神出轨怎么办

　　案例：

　　我们谈恋爱三年后结婚，婚后两年，我怀孕，在我刚怀孕的那段日子，发现老公跟他女同事短信电话频繁，被我发现后，老公承诺不再联系。他说，他是精神出轨了，但他还是爱我的，从没想过不要我跟别人在一起。他说要我多宽容他，在家呆着也没意思，还不如出去和同事一起玩，说我把家照顾得很好，很谢谢我，可是我真的觉得好崩溃，这么多年对他的关心照顾，他却精神出轨，我很气愤有很痛苦。

　　心理咨询师回复：

　　你和他有了这么久的感情经历，而你为家庭付出了这么多，却得到他精神出轨的消息，你的伤心，痛苦，气愤我和能理解。而且你现在很想解决这个问题，想让自己从这个痛苦的苦海中脱离出来，给你几点建议，希望对你有帮助。

　　首先，你一直在家照顾孩子，你把所有的焦点就放在了孩子和丈夫的身上，你可以扩大自己的社交圈子，多交一些朋友，多几个闺蜜会增加很多生活乐趣，如果可能的话，和你丈夫的女同事建立朋友关系，这样不把你丈夫作为生活的焦点，你丈夫的态度可能就会发生变化。

　　其次，寻找和你丈夫共同的爱好和情感以外的话题，增加你们的交流活动。能够让你丈夫把更多的经历放在与你相处上。

　　最后，可以和丈夫一起完成家务，培养丈夫的家庭责任感，有助于你们感情的紧密。

　　老公精神出轨怎么办?当丈夫精神出轨时，提高自己的内涵，丰富自己的生活，提升个人魅力，这样有助于婚姻幸福。

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