如何预防出轨

“一开始我聪明，结束我聪明，聪明的几乎毁掉了我自己……”齐秦的歌词已经婚外恋的种种经历凝结成了精华，婚外恋的人总是侥幸地以为自己的不会被别人发现，但结果往往不是这样的，那么，怎样预防出轨呢?

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　　一开始，有些人对出轨这件事抱有侥幸或者无所谓心态，他们觉得自己能处理好，就算“脚踏两条船”也能如履平地。事实上，当产生的那一刻，夫妻之间的感情，家庭中的责任已经荡然无存。其实，婚外恋的危害能看到，也看不到;能看到的是现实改变，看不到的就是责任、道德的扭曲。应对出轨问题，夫妻做好预防措施、紧急预案，或许也能亡羊补牢，为时未晚。

　　一、首先，为什么人们会出轨?

　　很多人认为出轨是因为人品或花心所致，其实不然，美国心理学家盖伊·温彻博士经过20年对亲密关系的研究发现，大多数出轨是由于情景因素与机会因素这两大因素所致。

　　1、情境因素

　　亲密关系并非铁板一块。在面对各种生活事件和个人需要的时候，两人关系质量会有盈亏变化，不会总是亲密无间与爱意浓浓，总有关系紧张的阶段，感到愤怒和疏远。这时的男女处于情感低潮，很容易出轨。

　　2、机会因素

　　出轨还需要诱发的机会。大量的出轨与工作有关，这是因为出轨都是机遇性的，而不是早有预谋的。工作场所只不过提供了与潜在出轨对象接触和交流的机会。

　　二、出轨前的危险信号：情感冷淡

　　绝大多数出轨都有一个典型的危险信号，就是在情感上出现了某种程度的远离。

　　人类的情感是有限的，感情有了新的归宿，自然要从原来的精神家园撤出。出轨者很少会和旧爱一刀两断，但往往会让另一方感到人在魂不在。

　　三、如何预防出轨?

　　1、承认彼此出现了距离。这是正常的，但要着手处理。

　　2、采取一定的措施保持定期交流，探讨彼此产生距离的原因。

　　3、共同决定如何加强联系，例如成双成对地出去活动和约会，共同承担一些关系到彼此利益的事情，必要时一起接受婚姻治疗。

　　看到别人出轨是否也影响了你呢?其实只要关注情感关系，保持对情感关系一定的敏感性，及时沟通，就可以在很大程度上避免被出轨。当然，有些情感关系的疏离是因为忙于工作。但这种情感的抽离不会太持久，而出轨则是持续的情感变淡。

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