婚姻学堂
当你面对婚外恋：在发现对方婚外恋后，不要以牙还牙，要保持自尊自爱，具体问题具体分析，用爱心感化对方，头脑冷静，多多宽容。
不要以牙还牙
有的人在发现对方有婚外恋后，也采取同样的方式外出找情人报复。岂不知，用报复手段来对付负情的对方，不仅会导致自身价值观的沦丧，而且可能会把事情搅得更糟。
保持自尊自爱
当发现对方的负心后，如果仍一味迁就，那么结局可能更为悲惨。结果是丈夫在错误的道路上越走越远，直至无药可救。因此，面对对方的不忠，受伤害的一方应保持自尊自爱，在严正地指出对方的错误并发出警告的同时，也要耐心、细致地帮助对方摆脱困境。
具体问题具体分析
导致对方发生婚外恋的原因有很多，其中有心理的，也有生理的，有客观的，有主观的，不妨具体问题具体分析。不少重新和好的夫妻都披露，双方推心置腹地分析交谈，不仅可帮助其中一方尽快结束婚外恋，还可使他们的婚姻质量得到改善，从而避免了对方再次陷入婚外恋的可能性。
用爱心感化对方
调查显示，绝大多数“负心郎”或“负心女”对自己的配偶有负疚感，因而此时若能向他们施以爱心，将会帮助他们最终摆脱婚外恋情的吸引。
不妨多多宽容
如果你还不想结束这段婚姻，而且犯错的对方也已认了错，那就不妨多多宽容。一方的宽容常会使濒临危机的婚姻关系出现转机，因为这比吵架、殴打、冷淡、告状、警告等其他手段在挽救婚姻上都更为奏效。
头脑要冷静
当夫妻一方发生婚外恋时，另一方常常会因为受到伤害和侮辱而作出激烈的反应，如立即找律师办离婚，或把事情捅到亲朋好友那儿去。其实，这不仅于事无补，还会把事情弄得更糟。如果你还想挽救婚姻，不要急于出击，等待头脑冷静下来后再作计较。
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