婚姻学堂
热线中，有很多女性朋友像青青一样离婚后，走不出婚姻的困惑和阴影，这里有三条建议，不妨一试：一是在离婚时和离婚后根据自己的个人需求和利益来做决定。不要做损害自己，讨好他人的事。首先要为自己活，然后才是为他人。
青青写来一封信：我感觉自己是那么的无用无能，一段失败的婚姻，使我否定了自己，感觉前路茫茫，没有未来。尽管离婚一年多了，但我内心还是非常焦虑和迷茫，我想开始新的生活，可现在的心情和状态什么也做不下去，而且这种状态已形成恶性循环了，就是走不出来，我想走出内心的这片沼泽，但却找不到一条出路。
磕磕绊绊的恋爱开始了
我在县城的政府机关工作，在我们那里二十五、六岁的年龄如果还没结婚，特别是连对象都没找的很少，所以我压力特别大。何况我已经二十七、八了，不光父母着急，自己心里更急，只是不能表现出来，而父母偏偏不了解我的心思，一再给我施加压力。
后来，朋友给我介绍了绍波(化名)，他的单位是流动性的，回家休探亲假时我们见了面，我对他感觉很好，绍波高大英俊，看上去一表人才，比较符合我理想男友的形象。我们见了几次面，他就走了，平时只能靠写信和打电话联系。一次，他对我说，他曾经爱过一个女孩，是他的初恋。如今10年了，他希望我能帮他走出来。我感觉到他对我寄予的希望和认可，心里挺高兴的。我们经常在电话里聊，一次他说想你了，来看看我好么?我也想他，于是乘汽车，坐火车，换轮船，终于见到千里之外的他。半年的分离，使再次相见的我们有了距离，甚至陌生，所以没有发生我想像的那种场景。他陪我去附近的地方玩了玩，态度不冷不热，我感觉挺没意思的，只待了两天，就回来了。
在回来的路上，觉得这趟远行太不值了，他一点也不热情，我俩之间好像有隔阂一样，很不通畅，非常郁闷。回家后，我接到他的电话：“对不起，我还没想好，给我时间，让我好好想想。”这话很伤我自尊，于是对他说：“算了吧，不用想了。”他有些歉疚的解释着：“你走后我才体会到你在我心中的位置，工作时满脑子全是你。”这个电话之后，他就没了音信。我等了一个多星期，主动给他打了电话，闲聊了一会儿，他说：“我几年后才能回家工作，那时还不知发生什么变化呢?你要一颗红心两个准备啊!”“没关系，结果不重要。”听他这样说，尽管心里不舒服，但还是装出无所谓的样子，就这样我们继续保持着联系。
他再次回家休假时，我们聊的很好，他说：“我下决心了，咱俩订婚吧。”除了他的态度不够积极，别的方面我对他挺满意的，所以很痛快的答应了。但在我们订婚时，发生了一件不愉快的事情。订亲时，他家说要给我们买辆摩托车，我觉得用不上，买了也是浪费，所以不想用订亲的钱买不实用的东西，还不如留着钱买有用的东西呢。但绍波坚持要，我就让他写我的名字，按风俗这是订亲的信物。可第二天他又提出改成他的名字。我一想，早晚是一家人，谁的名字都一样，就同意了，但让我想不到的是，他竟然改成了他爸爸的名字，太出乎意料了，我觉得这事太可笑，当时真想不订婚了，但我是爱绍波的，再说我的第一次已给了他，又到了这个年龄，不想再找别的男人了。于是，我委曲求全的答应了。
冷冷淡淡的婚姻生活
在他假期快满的时候，他说：“我们结婚吧”。我同意了。可他却说出这样一句话：“我们不是一见钟情，你不是我喜欢的那种类型。”我有些生气：“那我们不要结婚了”。面对父母，他什么也不说。最终，我们还是结婚了。绍波的姐姐在北京，结婚后，我和绍波陪着婆婆一同去北京住了几天，算是旅游结婚吧。可不知为什么绍波总说我俩不合适，在北京也很少带我出去玩，还是他姐姐催着他带我到各处走走玩玩。
结婚第20天，公司派他去了很远的地方。这一分别就是半年，新婚的我真是恋恋不舍。他走后，我充满了想念，想像着他回来的甜蜜日子。他走后，婆婆又去了女儿家帮着看孩子，家里只留下我和公公，虽然感觉有些别扭，但相处的也算和谐，就是觉得和公公没话可说，虽然心里也想找话说，但就是不知道说什么好，还担心绍波不在身边，我说错了话惹他们生气。后来婆婆回来了，但气氛还是不和谐。我平时除了上班，就是和公婆沉闷的相处，内心感觉很压抑，所以到了五一节我想出去透透气，可那天婆婆要去种花生，我已提前给同学说好了，于是按原定计划和同学爬山去了。这事过后，我才感觉到自已的任性，处理的不妥。因为从婆婆的表情上可以看出她的不满。
婆婆家里的地很少，我想天天上班，回家给公婆做饭，不惹二老生气就行了，但还是惹婆婆生气了。麦收的时候，婆婆说没雇到收割机，让我早起，一起去割麦子。我答应了，还表示如果忙不过来，可以让我的哥哥嫂子过来帮忙。结果，婆婆却误解了我的意思，说我依靠娘家。我知道他们话外的用意，嫌我不是干活的料。其实，我是希望娘家和婆家多走动一下，有些事也好商量。
半年后，他终于回来了，但我们却无话可说。当真的生活在一起，才发现我俩的性格，思想观念，特别是家庭环境大不相同，碰撞非常多。为了避免争吵，我用沉默压抑着自己，但终于有一天我压不住了，强烈的爆发了。他也烦了，大声说到：“我们真的不合适”。“为什么现在才说?”我的语气提高了8度。“我以为慢慢会好的，谁知却是这个样子。”“我们需要磨合”，我耐着性子说到。“我们永远磨合不到一起，耗下去对谁都不好，即使再过五年十年还是这样。”跟他争吵是因为压抑太久，而他一点也不理解我，并不是不喜欢他，我只好缓和着语气：“不一定，试试吧，主要原因是我们在一起的时间太少了。”他还是坚持着：“我感觉和你在一起，对我不公平。”我的心一颤：“你这样说，对女人是很深的伤害，对我更不公平。”“算了，别吵了，不行去法院吧。”我更火了，没好气的答应了。
说归说，这事就这样过去了。一次他回家休假的时候，正赶上农忙，那天他风尘仆仆的到家，看见婆婆正在浇地，绍波嫌我不给婆婆帮忙，哪怕做个饭也行啊!我当时也想帮忙的，可我不知道婆婆在哪块地里干活，她又没有手机，所以没办法联系，何况我中午只有一个多小时的时间，下面条吧，也不知道他们什么时候回家，所以没做饭。我这时才想起绍波怪不得对我不满意，原来是婆婆给他说了很多对我不满的话。我解释着，绍波还是很不高兴的样子。
那次，婆婆下地回来张嘴就训我：“你怎么在家里也不收拾一下卫生?你看桌子上那么多灰。”我很尴尬，想搪塞过去，就强作笑脸，开了个玩笑：“这不，等着你回来收拾呢。”这话说出口之后，我才觉得这个玩笑开的不对。绍波看出我的尴尬，终于替我说了一句让我终生难忘的话：“她想收拾呢，一忙别的，还没来的及呢。”听后，我特别感激，没想到他能替我解围。婆婆也因此没再说什么。可我却觉得当面被婆婆训斥很没面子，心里难受，尽管心里感激绍波，却因为对婆婆的不满，把怨气撒到了绍波的身上。绍波因此很生气，我跟他说话也不答理我，这个夜晚我俩在沉默中度过。但这事并没有结束，第二天早晨做饭我和他妈说话时，也许因为昨天她训了我，心里还有气，所以对她说话的语气很生硬。他听见了，就指责我对他妈不好。我当时在做饭，本来就受了委屈，他不安慰也就罢了，却说我故意把菜切的那么响，在向婆婆示威。我心里那个郁闷啊，就别提了。
绍波难得回来一次，我想和他单独出去走走，散散步，聊聊天，他不但不去，还总是陪着婆婆。他每次回来最多呆一个多月，我特别想过两人世界，可他好像不懂。于是，我当面要求，但只要婆婆不发话，他就不去，这让我很反感。像这样的情况很多，绍波很听婆婆的话，婆婆又爱管我们的事情，所以我的抵触情绪很大。我希望我俩的事情自己做主，可绍波却更愿意听他妈妈的想法。
婆家从来没把我当一家人
那年，绍波的亲堂姐去世，按风俗和当时的情况应该让我去的。可公公不让我去，绍波也不让我去，我公公问为什么，公公说我去不去无所谓。这句话让我感觉很别扭，表明没有把我当成一家人啊!我反驳他说：“该去就去，怎么会无所谓呢?”因为这件事情，我和绍波吵架了，吵到最后他也没有说出不让我去的理由。我咽不下这口气，心里很是郁闷。我就去看了堂姐的妈妈，也就是大娘。聊了一会儿，大娘也想让我去，我答应了。我这才知道是公公替我推掉的，我没听公公的话，那天去了，公公非常不高兴，绍波也不高兴。我不知道自己为什么要做费力不讨好的事情，心想以后他家的事我再也不管了。这件事使我和婆家的关系更别扭了。打这儿以后，我很少参与他家的事，每天上班，下班做饭，话更加少了。
过年的时候，绍波也不去我家，无论我怎么劝也没用，为了面子，我也没法回家。公公婆婆从来不劝绍波，过节回娘家看看是很正常的事情，他们不但不劝还反过来问我绍波回不回我家。逢年过节，我妈打电话让我们去吃饭。走时婆婆却问绍波还在我娘家吃饭吗?婆婆分明就是想让他儿子简单坐坐就早回来，甚至连吃饭的时间都不给!所以我很生气，就回敬婆婆：“绍波半年没去看看我父母了，这次回家，能不吃顿饭吗?”可绍波却顺着他妈说：“吃什么饭啊，早去早回。”我心里很不是滋味，就催他快走，但他总是磨磨蹭蹭的，坐在沙发上看着婆婆的脸色，而婆婆坐在椅子上也不说话。我知道绍波担心婆婆不高兴，就对婆婆说：“他难得回去一趟，就让绍波回家吃个饭，又能怎样?”婆婆也不示弱：“这不是吃不吃饭的问题，现在家里有事，什么事也不如自己家里的事情重要。如果你想回娘家就回，住几天我们都不管。”“如果家里真有事我也不回娘家了，我们一块做。”绍波还是不吭声，气氛非常尴尬，我委屈的默默流泪。绍波好像没看见一样，不劝也不哄。这里真的不像我的家，我一赌气就要自己回娘家，绍波这才问我要不要陪我回去，我赌气说不用。我们闹的不欢而散，他难得回来一次，因为大家庭的事情太多，处理的不协调，影响了感情，就连夫妻生活都受到影响。我觉得绍波不重视我，他很少照顾我的感受，我就像个工具，丝毫感觉不到温暖和自尊。
节没过好，呆在婆家也难受，于是我提前上班了。好容易等到他再次出差回家，可他却又提起上次不愉快的事情，我知道婆婆又挑事了，所以很生气。本来他不跟我回娘家，已经表明不尊重我家人了，如今他还计较这件事儿，窝着火的我又跟他吵了。唉!每次都是这样，好不容易见到绍波，常常因为家里的事情吵架，于是，我认定是婆婆挑拨，对婆家人更不满了。
我们俩在一起实在太别扭了，无奈我让他做出选择。结果他真的选择了离婚，骑虎难下的我只好答应了。之后，我把这件事情告诉了哥哥和嫂子。我哥哥给绍波打了电话，问他发生了什么事情，怎么就离婚了呢?想约他出来谈一谈。绍波只说不合适，推脱工作忙没有时间谈。哥哥嫂子不放心了，连夜赶来看望我们。哥哥的脸色不好看，绍波也看出来了，他当时妥协了，说再过过看看。我以为绍波真想好好过日子了呢，给他解释哥哥连夜赶来是为了我们好。但绍波好像有了心结，再也不去我家了，就连过春节也不去了，无论我怎么劝也没有用，所以我最怕过节，一个人回家太没面子了。
后来，我爸爸看出事情来了，过春节时就让我哥哥去婆家请他，这样绍波有个台阶下就顺理成章了。没想到，绍波听说我哥哥来请他，他躲了出去，哥哥只好又回去了。我想改天再让绍波去我家，婆婆却把绍波的日子全安排满了，今天走那个亲戚，明天走这个亲戚，连我都见不到绍波，更别说到我家去了。我想和绍波单独在一起，而他表现出非常不情意的样子，于是我心里对他更加不满了。而我还一直等他去看我父母，但最终他也没有去。我知道我们完了，但仍心有不甘。我俩只有晚上才能单独在一起，而这时又是相对无语，我就找话跟他说，他没有一点回应，我更觉得委屈，本来就是他做错了，如今我放下自尊主动跟他说话，他还不理，索性我也不说了。
后来，我实在忍受不了这种折磨，觉得这样过下去实在没有意义，于是提出离婚，他同意了，并表示满足我的一切条件。之后，他就来济南工作了。想了想，我还是不想离婚，就发信息问他，不离婚行吗?他不同意。这时，我才感觉到离婚是真的了，我突然情绪失控，白天发信息，晚上打电话，他不回也不接。没办法，我向父母求救，我妈给绍波打电话，他虽然接了，但却坚持离婚。我又求绍波的姐姐帮忙，他姐很为难，“我早就劝过绍波了，让他再试试，多培养感情，但是现在他决定了，我可以再劝劝他，估计可能性不大。”我这是怎么了?本来自己很委屈了，现在居然还求着他别离婚，我的自尊哪去了?
该来的总要来，我们最终还是离婚了。让我难过的是，办完手续后，绍波甚至没看我一眼，眼神里没有一丝留恋。可我还在做梦，绍波说我们离婚后可以做朋友，有事还可以找他。说的如此漂亮的绍波，趁我不在家时，把我们的生活用品都拿走了，甚至被子都没留下。就是这样一个男人，这样一段婚姻，我却怎么也放不下，至今还活在过去婚姻的阴影里走不出来。
[立业学校特邀心理咨询师小舟建议]
热线中，有很多女性朋友像青青一样离婚后，走不出婚姻的困惑和阴影，这里有三条建议，不妨一试：一是在离婚时和离婚后根据自己的个人需求和利益来做决定。不要做损害自己，讨好他人的事。首先要为自己活，然后才是为他人。因为那些没有能力关心自己，捍卫自己利益的人，最后会成为周围人的累赘。二是离婚后，在处理关系到你生活的所有决定时，都要头脑冷静。是的，离婚是心灵创伤。哪怕是只流了少量的血。首先，要适应新的生活方式，然后再决定你要做什么，怎么办?要冷静下来，否则会做出很多对自己不利的事情。第三，也是最重要的一点，不要放弃希望，不要认为离婚后你的生活结束了!你离婚了，但这并不意味着你不会拥有更多的幸福。恰恰相反，正是这个机会让你获得经验和教训。现在，你有更多的机会建立幸福家庭，这不是一件很幸运的事情吗?
心理咨询师资料：http://www.bamaol.com/html/SD/jina/shizhong/70200993184449871.shtm
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