婚姻学堂
发现老公出轨，对于妻子来说无疑是一场大灾难，原本平淡的婚姻生活瞬间危机重重，能否继续下去也是个未知数。离婚还是挽救婚姻，老公出轨回归后是否还会再犯，自己怎么面对，这一系列的难题，都需要妻子去考虑和抉择。
然而，得知老公出轨这一消息本身就会随之而来很多强烈的负面情绪：伤心，愤怒，两者都是很深入且强烈的情绪，然而也是很正常的情绪，有这样的情绪说明你是个正常人，且在意你们的婚姻关系;有这样的情绪说明你是个有价值的人，你被错待了;也说明你重视正义和公平。
老公出轨后，情绪的处理方式是需要注意的，有些妻子为了发泄情绪用报复的方式处理出轨，好让对方尝尝被背叛是什么滋味。原本自己是受害方，这样一搞，从受害方变成了加害方。婚姻问题雪上加霜，更是难以化解。还有些冲动不计后果的妻子在得知老公出轨搬去和小三居住后，到对方的工作场所大吼大叫，还有找小三开战，用砖块掷她们窗户，打电话给对方却故意不出声，或者戳破对方车子的轮胎。这些处理情绪的方式、伎俩是幼稚的，也会触犯法律。同时也注定要失败，以恶报恶的手法只会减轻对方的歉疚感，并激使对方还以颜色，问题将会更加严重而非关系缓和。
发现老公出轨后该怎么办呢?首先应该先处理情绪。不要在冲动的情绪下做出错误的决定。其次应该考虑的是重建婚姻关系，但显然并不一定都能如此，老公可能不愿意终止出轨，或者虽然保证与小三分手却仍继续见面，或者他可能跟第三者断绝来往，不久又再次出轨。我们无法迫使对方处理他的问题，却可处理自己的问题。真实生活的挑战就是，为自己的想法和行动负责，并且为生命中的每一个困境采取最有建设性的行动，这是对我们的情感和精神健康的最佳方法，这样做可以为配偶的生命激起积极正面的改变。
