婚姻学堂
1.随时备战的精神压力。为了担心东窗事发，他每天得小心翼翼地安排时间，编织谎言，刻意讨好老婆，还得装出好丈夫、好爸爸的样子;同样的，在外遇情人面前，他又得费尽心思哄着骗着，夸大在家得不到关心、和老婆没感情的故事，继续承诺总有一天会离婚的谎话。这种太平时期蜡烛两头烧的精神压力，已经让他焦头烂额，如果万一东窗果然事发，他又得周旋在两个歇斯底里的女人之间，筋疲力尽地为自己的荒唐付出更大的精神代价。
2.工作负担的压力。工作对男人而言，是他最重要的生活内容，以及个人成就价值的体现。如果有了外遇，在又想和情人幽会，又为了不占用太多家庭时间引起老婆疑心的情况下，男人势必得最大化地增加工作的效率和强度。此外，工作中，情人屡屡甜蜜的召唤、老婆频频查勤的电话，也让工作分量完全没有减少的男人，一心多用，心力交瘁!
3.时间不够用的压力。中午匆匆地从办公室赶到餐厅和情人碰面吃饭，匆匆地吃完饭后，再匆匆地赶回办公室;下班后，编了个自己都觉得薄弱的藉口之后，匆匆地赶去和情人见面，之后，再匆匆地往家里赶……。这是许多工作忙碌、又有外遇的男子的真实生活写照。匆匆地来，匆匆地去，脚不着地、心不踏实。时间永远不够用。
4.体力不济的压力。偷情，是促进狂野性爱的心理催化剂，任何人初尝之后，都难免会有乐此不疲的瘾症反应。男人在外偷情之后，回到家往往会以工作劳累为由，减少和妻子的亲热频率，但是为了打消老婆的疑心，有时又不得不故意主动出击，奋力迎战。如此一来，难免体力透支、睡眠不足、精神不济、脾气暴躁。
5.对孩子负疚自责的心理压力。临床上，许多已婚、有孩子的出轨先生或妻子，把他们从婚外恋情中拉回头的原因，是他们无法面对自己的孩子。有个已年过60的男子在某个课程里自白说，他第一次出轨时，40多岁，有一次和情人幽会回家后，看见儿子的背影，他羞愧得无以复加，决定和情人分手;第二次出轨，是在60岁的生日之前，他和情人幽会回家后，看见孙子清澈的眼睛，使他再度羞愧难当，决定和情人分手。
我们姑且不论每一个有婚外情的男人，是否都有上述种种的压力。不过事实证明，有相当高比例的男人的婚外情，确实会因为再也无法承受压力的重负，或者因压力而削弱了偷情的刺激，而使这段无法曝光的恋情无疾而终。
回到家往往会以工作劳累为由，减少和妻子的亲热频率，但是为了打消老婆的疑心，有时又不得不故意主动出击，奋力迎战。如此一来，难免体力透支、睡眠不足、精神不济、脾气暴躁。
