婚姻学堂
在发现伴侣不忠的那一瞬间，你会觉得难以承受，心中五味杂陈，万千疑虑齐涌心头：“这件事持续多久了？”“这意味着我们之间的感情已经完了吗？”“还有多少人知道这件事？”“他怎么对得起我的信任？”“他怎么忍心对我做出这么残忍的事？”“即使我愿意，我还能再去相信他吗？”“这种事是第一次发生吗？”“我应该现在就去跟他对质吗，还是装着什么都不知道？也许，这已经是过去的事了。”“或者，我应该试探一下他？”“我该和其他人谈谈吗？最近有一个朋友刚好经历了类似的事，也许她能帮我出出主意？”
伴随这些疑问的是你一系列的情绪反应：暴怒、耻辱、伤心、嫉妒、被辜负、没有安全感、六神无主。很多人在发现的时候都难以承受如此大的打击，以至于生理上会出现一系列的不良反应，有些人会有强烈地呕吐，有些人会出现腹泻，即使是最冷静的人也有可能会因为尖叫而导致声音沙哑；还有一些人会因为情绪失控而摔东西，或者直接攻击出轨的伴侣，甚至采取一些极端的做法：自杀或者蓄意杀人。
我的很多病人都向我反映，在发现伴侣不忠的那一刻，最明显的感觉就是：“我们之间完了！一切都完了！”然而，在我治愈的很多对夫妻中，他们的婚姻不仅得以保存，而且感情更是得到了巩固。当你读这本书的时候会发现，在很多案例中，一定都存在一些导致出轨的因素，如果夫妻双方能够合力去解决这些障碍，那么他们的关系一定能得到大大的加强和改善。
其实，一旦出轨行为被揭穿，不仅受伤害的人会遭受巨大痛苦，出轨者同样也会承受很大压力，他们同样会被痛苦和担忧所笼罩。虽然他们并不确定自己是否真的想结束婚姻；虽然他们仿佛可以把所有关于自己不忠的想法和感觉都放在心里某个单独的角落，和自己的婚姻完全隔离；虽然很多人甚至根本就没有去想过会有被发现的那一天。
没有去想过他们的这种行为对另一半、对孩子、对家人、对他们自己，或者说对第三者会有多大的伤害。但是，一旦被发现了他们就会承受和发现者同样、甚至更多的痛苦。我的一个患者罗杰（Roger）就曾向我坦诚他的苦恼：“我其实真的很怕破坏我的婚姻，我不敢去想象这会对我的孩子们造成多大的伤害，我甚至不确定我是否真的不爱我的妻子了。可是，我又很害怕失去和莎莉（Sally，另一个女人）之间的一切，和她在一起我是如此的快乐，如此的兴奋，总是充满活力。这是我很多年都不曾有过的感觉了，仿佛自己又变得很年轻。”罗杰还说，即使他想果断地和莎莉结束关系，他也担心莎莉会采取一些他不能预知的方式进行报复……他真的不知如何是好了，整天惶惶不可终日。其实，很多被发现或者面临被发现的出轨者，不都经历着和罗杰一样的担忧和彷徨吗？
《外遇心理学》，（美）鲁斯特曼著，陈磊，张露译，光明日报出版
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