真爱不需要太多的技巧和艺术

情爱与性爱是密不可分的，情爱可以激活性爱，而性爱又可以反过来强化情爱，无论单纯地强调哪一种爱，都有失偏颇。在现实生活中，有些人往往过分地强调了性爱，尤其是性交的技巧和艺术性，强调了性交动作、姿势和花样上的翻新，强调了性爱的创造性，强调了性爱的品位、质量、档次和环境，这样去做真的有必要吗？

由于传统文化的影响，多数人都持有这样一种观念，即性生活是否美满取决于男方，尤其是男方在性生活中的技巧如何，因此把注意力全部集中在有性感受器官的身体部位上。其实，性反应涉及众多的生理和心理反应，尽管其中的一种或几种可能起着重要的作用，例如性交过程中全身肌肉的紧张度，但其他的反应也是不可或缺的，例如强烈的情爱表达和流露。

我们承认，科学地掌握性技巧是个前提。

（1）要双方绝对自愿并真正需要，否则将是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，也不会产生好的效果。

（2）夫妻感情良好，这是获得美好性感受的基础和前提。

（3）双方性知识和性态度的水平非常接近，彼此容易沟通和接受对方的安排。

（4）所用的性技巧必须是具有科学性的，并要准确掌握其适用范围，这样性生活才会产生有益的效果，但性技巧本身既不能制造爱情，又难以充分地沟通夫妻间的感情。如果过分强调性技巧，会对感情产生不良作用，使性爱的行为变成一种机械的动作，极易导致双方或一方产生疏远、孤独、人格受侮辱等不良情绪，削弱了性爱与情爱之间的必然联系。

真爱不需要太多的技巧，让性欲顺其自然地发泄就是最好的。如果人工“制造”性爱的味道浓了，会产生或加重性爱的负担，出现紧张焦虑情绪，而随心所欲、顺其的自然发挥也就少了。

正处在精力充沛、激情亢奋阶段的青壮年男性，完全可以要风得风、要雨得雨，没有必要寻找所谓的性爱的感觉和性爱的技巧，随意发挥都是真情的流露和刻骨铭心的记忆；处在激情不再阶段的中老年男性，也应该是坦坦然然、平平淡淡才是真，跟着感觉走最好，而不需要刻意强求。实际上，最高级、最通用的“性技巧”不是动作上的而是心灵上的，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心之类的真情倾注和浓缩于性生活之中。

所以，迷信性技巧而又忽视情感交流的人，其实是在自讨苦吃。做爱不要太苛求自己，不要太讲究技巧和艺术，只要自我感觉不错、跟着感觉走就行了。

《性生活常识必读全书（第二版）》，李宏军主编，中国妇女出版社出版

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