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如果真的要离婚,未来你该怎么办?

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如果真的要离婚,未来你该怎么办?

为了孩子的学业不受影响,很多婚姻出现问题的夫妻对离婚避而不谈,万事都要等到高考结束后处理,从而使得高考后的一段时间内出现了离婚高峰期。如果真的要离婚,亲爱的姐妹们,未来你该怎么做呢?

当婚姻遭遇背叛,不管是妻子还是丈夫,我一定建议TA千万慎重,切莫草率地做出离婚的决定。遭遇婚姻的背叛,我们通常的反应当然是愤怒、怨恨、悲伤、失望、躁狂甚至竭斯底里,这种情况下人的心理基本上是处在失控的状态,很难做出理性的决定,完全凭感性冲动行事,斗气不服输的心理支配着当事人,于是很容易决定离婚。

然而草率的离婚后,婚姻背叛带来的刻骨铭心的伤痛很可能会伴随我们一辈子,那个伤疤很难愈合,一直在我们心里发霉、腐烂,腐蚀我们的后半生。再者,我们也很难在这次失败的婚姻里得到成长,用全新的自我去寻找下一段属于自己的幸福。这也是为什么有的人是离婚后不久就开始后悔,会发现原来最好的还是曾经的那个他(她)。

减少伤害的最好办法当然是不要轻易离婚,留给彼此足够的时间:反思的时间,请求心理帮助的时间,自我成长的时间。或者试离婚有时也不失为一种选择,尽各种最后努力去挽救婚姻,如此一来可以避免离婚对当事人自已、孩子、亲人的伤害,二来至少避免将来可能的后悔,因为世上真的没有后悔药可吃,与其让冲动来惩罚,不如来惩治冲动。

如果真的要离婚,未来你该怎么办?

如果我们做了所有的努力,最终问心无愧地离婚了,那么我们该怎么做呢?

一、既然已经离婚,那么我们要摆正心态,坦然接受离婚的现实。这看似只是理论上的东西,当离婚真的发生,有几人能做到这一点?没错,离婚的伤痛很容易让人失去理智,有人大吵大闹,有人要去自杀,有人抱着“你不让我好过,你也不让好活”,于是极可能做出超出常规甚至违法的事。事实上婚姻失败并非就是生活失败,当事态失控极可能会后悔,所以不管当时你对于离婚这件事是如何的不接受,如何的愤怒,一定要记住:尽最大的努力让自已冷静,这很难做到,但必须强迫自已正视现实、摆正心态。

二、妥善安排孩子的生活。孩子毫无疑问是婚姻家庭的中心,当离婚发生,相当部分的人不能接受离婚的现实最大的顾虑也许就是孩子怎么办?对于孩子未来的担忧,一想到离婚可能对孩子造成不可弥补的伤害心中就会痛恨万分,而且可能挥之不去,所以夫妻能够好好协商,妥善处理好孩子的问题,解除或尽可能减少离婚对孩子的影响,也许对于离婚能够做到比较释然,少了那份因为自已离婚对孩子的伤害就可能减少对于孩子的负疚感,那么离婚带来的痛苦就会一定程度上减少。

三、回归亲人和朋友圈,缓解心理压力。这一点很重要,有相当部分的人离婚后把自已封锁起来,变得沉默寡言,不跟亲人交流,也不找朋友倾诉,心理变得越来越压抑,沉浸在离婚的伤痛中,总是回想婚前的点点滴滴,每次的回想就是对伤痛心情再加上一层伤痛,进入伤痛的无底洞。所以,离婚后的人,可以给自已一些静心的时间,但不能一直沉于个人的世界,一定要记得走出去,多跟亲人联系,多跟知心朋友倾诉,亲情友情可以让你感受到温暖,倾诉可以让压力得到极大的缓解。

四、培养新的兴趣,转移注意力。因为婚姻也许已经荒废和牺牲了很多个人的爱好和兴趣,现在你又有了个人的世界,有了自由,你不应只是想着离婚的伤痛,也应该想着离婚带来的解脱。伤痛如洪水,打通另一个出口就会疏导散开,最好的办法就是培养新的兴趣和爱好,做些有益社会和他人的事,转移注意力,这样伤痛就会大大减少。

五、不要急于马上再婚。离婚后当然不排除再次的婚姻,但一定不要急于求成,特别是不要带着赌气的心态去再婚,此时的你因为正处于情感的脆弱期,失去了基本的鉴别力,极容易被异性的关心所打动,这时候选择新的配偶显然是极不明智的,也是有着极大的风险,很可能会下一次的婚姻危机又埋下隐患。

六、找回自信,自我调适。离婚对于当事人的心理打击是非常大的,自卑、孤独、失落时时在侵袭着当事者,这当然是很难避免的,但不能过度,通过找人倾诉或看相关的励志书籍,试着充实自已,找回自信,进行自我调适,这点至关重要,在必要的情况下要主动寻求正规心理医生的帮助。

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