婚姻学堂
心之助（微信：luyuexinli）
女性心理健康与成长专业平台
陪伴你心灵成长 获得幸福生活
预约情感咨询 成长咨询 学习心理课程
文丨心之助签约作者April
专家指导丨卢悦、赵悦辰
小编丨心之助云云、April
最近在刷一部烧脑日剧《我的危险妻子》，故事的开头和美国电影《消失的爱人》很像，讲述的都是一个被出轨的人妻是如何利用高智商残酷碾压丈夫的，妻子布局之严密，下手之狠，简直让人背后一阵阵发凉，难怪弹幕里不停地有人叫嚷：“大家都在吗？一个人看好害怕！”
剧情虽然夸张，但男人出轨对于女人而言，的确可以引发千刀万剐之恨，女人们也总是梦想着找到一个基因里自带专一功能的男人，“对我像春天般的温暖，对其他女人像秋风扫落叶般的无情”。
这样的男人存在吗？长什么样？我们能不能一眼从人群中把他们挑出来？
在回答这些问题之前，我们先来说说什么样的男人最容易出轨。
在那些出轨男人中，有高大威猛的，也有矮小猥琐的；有花花公子，也有正人君子；有会秀恩爱的模范丈夫模范爸爸，也有一般家庭一般夫妻日子过得平平淡淡的。
不过也有人曾总结他们的最突出特征，网友Sherry就说：
“出身中等或中偏下，身高172-174，人有些聪明、学习成绩较好，中学时没有恋爱、大学时没有追求大学同学而返回去追求中小学同学或老乡并结婚（其实这点有些存疑）的男人，在三十岁以后有了一定金钱和地位后。
身高略矮和出身略低，会造成有一定自卑，从而造成有逆袭的愿望；人比较聪明、学习成绩较好，有实现逆袭的可能；三十岁后如果有了一定的金钱和地位，是逆袭可以实现的条件。”
这……好吧……如果你老公身高175，你可以放心了。
你真的就可以放心了？
求抱抱和求刺激的男人最容易出轨
在当下的中国，男人出轨最主要的两大动因是：
1、求抱抱
我认识的一个女孩子，儿子还在哺乳期的时候老公就出轨了。据她说，她老公从小不管是情感上还是物质上都没有从父母那里得到过多少，多年来都是靠自己，和他关系不错的朋友也大多是年龄比他大的。
这个女孩后来回忆说，其实结婚后没多久，她就已经感觉到老公冷漠的一面了，感到孤单的她天真地以为生个孩子就好了，所以备孕时怀孕后的兴奋点全在肚子里的宝宝身上，没有发觉老公的失落与远离。“当我打电话告诉他我怀孕了的时候，他反应很平静，一点儿也听不出开心，我当时还安慰自己说这只是他性格使然，人真是最能欺骗自己的动物啊。”
孩子出生后，公公婆婆爸爸妈妈月嫂保姆……一大群人忙活不已，却都没有注意到安静的孩儿他爸已经以工作为由渐渐淡出了画框，直到有一天，被发现出轨，第三者是个年龄比他大的女人……
这类男人往往因为童年缺失父母之爱，内心深处形成了爱的大窟窿。（这里要说明一下，关爱包括生活的照顾和心灵的呵护，中国很多孩子往往在生活方面被过度照顾，在心灵层面被过度忽略，而心灵层面的忽略可以形成最深层的问题。）养育者对他的忽略形成了需求不足而要过度补偿的心理。这样的人会忍不住要关注自己，而且渴望在亲密关系里获得大量的关爱。其实是有严重的自恋问题，换句话说，就是对被关注和关爱过度需要，欲壑难填。
他们大多自尊心很强，内心极其敏感脆弱，当自己被冷落，就会感到空虚难耐，像一个被强行断奶的孩子一样，迫不及待地投入到另一个女人的怀抱。他们的内在小孩因养育的问题无法正常成长成熟，在成年后遇到被忽略的情况，旧伤就会被激活，未处理的早年问题就会跳出来让他们手足无措，又没有成熟的应对方法，就只能试图用很快速幼稚的方法平复被激活的痛苦体验。
在这样的时候，让他获得满足的人其实在他眼中并不是一个人，而是一个大奶瓶。他小的时候没有被认真而尊重地当人看，他也没有机会学习把别人当人看，更不会真正地在乎别人的所感所想，没有能力理解共情到别人的痛苦，这也是那个老婆在老公身边依然感到孤独寂寞的原因之一。“妻子如衣服”这句话，形容这类男人的心态，再合适不过。
其实他们不是不想爱，是实在没有能力爱。内心爱的缺失那么严重，哪还有爱给别人呢？
2、求刺激
这类男人的出轨大多属于青春期型的出轨，他们就像个没有定性的不稳定因子，很可能会书写一部包含多个性伴侣的出轨史。
我一个学妹的老公大体就属于这种类型。他原本是大家眼里的好男生，上学时一路成绩优异，毕业后顺利进入一家国企，人看着挺老实可靠的，可没想到有了车有了房事业小有成就之后，却有了外遇。
他的外遇对象完全是我那公务员学妹的反面，是个自由职业者，人与心都不知道整天飘忽在哪里的类型。一次他们夫妻吵架，这个男人狠狠地撂下一句话：“我特么就是要为自己活一次！”
本来，青春期是一个人奠定人生基础的最宝贵的阶段，我们可以在各种爱各种睡各种尝试中，慢慢了解到我是谁，对方是谁，两性关系是什么，我喜欢什么不喜欢什么，我真正想要的是什么，在回答这些问题的过程中完成自我认同，形成比较清晰的自我。
但中国的教育方式造就了一批“还未早恋，就已相亲”的孩子，从小他们的一切就被安排好了，吃的穿的用的玩的全部被家长选好了，他们从来没有机会做出自己的选择，没有机会在这些选择中探索、尝试、感受。这就会带来很多对性的压抑，对自我的压抑，以及对攻击性、对寻求快乐的压抑，这让他们成为一座休眠的火山，伺机爆发。
当这些男人们“功成名就”，父母亲眼中的人生标准配置配齐了之后，就开始迷惘了：“接下来我该干点啥呢？”“出来混，迟早要还的。”他们开始想要寻找自我，界定自我，于是就在婚姻之外探索标配之外的可能性——为了找到那种是“我”在活着的感觉，他们甚至不惜代价。
青春期该造的反没机会造，就在成年期找机会去补造，这就是典型的青春期滞后，也是中国社会非常普遍的现象，中国式的压抑教育给家庭埋下了危险的地雷。
图注：你的人生是一个谎言。
什么样的男人是真正不容易出轨的男人？
我为何要在这里加“真正”二字呢？因为有一些男人看似很安全，但实际是“伪不易出轨者”。
比如，人格发展水平没有达到出轨的状态和阶段的男人。他们可能像依赖妈妈一样依赖自己的妻子，或是像个懵懂的孩子就知道要好好学习一样一心奔事业，但当他们一旦有一天“长大成人”了，或许就不会再满足于现状了。
再比如，“道德感”很强的男人。因为某些原因，他有一个非常强大的超我，他已经深深内化了外界的要求，就好像内心存在着一个警察，时时刻刻在管控着他，监视着他。这类男人会活得非常压抑，于是就有可能在一些特殊的时刻，在一些不为人知的角落，做出特别极端的行为。
还有一类，是因为现实问题不敢出轨的男人。一旦婚姻失败，钱财、事业、名声等等一些自己最在意的东西就会受到严重损失，这是令他们恐惧和无法接受的。但这也是“有贼心没贼胆”的一个群体，要是有一天他的翅膀硬了，胆肥了呢？
当然了，还有一些没机会出轨的男人。例如一些被老板压榨到累成狗的人，大概已经没有精力玩心跳了。可生活总是变化的，谁也说不准他们的生活轨迹会如何发展。
那么，真正不容易出轨的男人是哪类男人呢？
简单说，就是那些人格状态已经高于出轨状态的人。
从心理层面上看，这些人的内在发展会有以下这样一些特征：
1、有过真正意义上的青春期。
如果一个男人有过真正的青春期，那么他也往往完成了“性的原始积累”，因为有过各种尝试，在探索的过程中已经经历了足够多的体验，进入青年期后，出轨的诱惑就不大了，因为纯粹的性刺激对他来说已经然并卵了。
举例来说，好莱坞明星，饰演钢铁侠的小罗伯特•唐尼年轻时曾有过非常混乱不堪的经历，他甚至沾染上了毒品，他的恋爱史中就包括约翰尼•德普的初恋，薇若娜•瑞德，后者因为发现了床底下的针管而离开了他。
图注：小罗伯特·唐尼1996年到2001年期间曾多次因吸毒而身陷囹圄
后来，唐尼自打与爱妻苏珊确定了关系，就戒掉了毒瘾，如今他们结婚十余年，感情却越来越甜蜜。为何如此，是苏珊的才干令这个男人折服，连苏珊自己都说，我们俩，漂亮的是他，我是聪明的那个。
一个男人的成长史也是一部对女人的品位不断提升的历史，从最开始的纯粹感官刺激，到欣赏容貌、气质，最终他最珍视的会是一个女人的内在。就像唐尼，经历了波折之后，他已经非常清楚自己的优缺点，清楚自己需要的就是这样一个有能力的、有手腕、坚定的女人，他们的关系已经远远超越了把性作为单纯释放的阶段。好莱坞美女如云，但已无法引起唐尼的兴趣了，因为他知道自己要的是一份“人”与“人”的关系。
图注：主持人问小罗伯特：“你的未来在哪里？”，他朝人群中一指：“就是她。”
2、已经完成个体化的分离。
这种分离是指一个人能和原生家庭在身体上和心理上保持一种分离的状态，他已经可以离开原生家庭了，因为他的内在已经内化了一个比较好的亲密关系的模型，留存了一种比较正向的父母的形象，就不再需要用与父母行动上的纠缠来满足自己的需要了。
他能保持自我的独立性，同时也能和别人合作，也就是说，他在以自我为中心的同时也能照顾到他人的利益，能协调自己和他人的关系。
反之，没有很好地完成分离个体化的男人会有这样几种表现：
·用行动替代语言的表达。出轨的背后通常都是没有被满足的需要，不成熟的男人无法用言语表达自己的需要，于是就只能诉诸行动。比如我前面提到的日剧《我的危险妻子》里，有洁癖的妻子完美到无法挑剔，老公一边刷牙她就站在一边随时擦干洗手台……这一切令这个男人感到窒息，他甚至开始对妻子过敏，却依然无法说出自己的压抑与愤怒，只是偷偷在车里吃过敏药，然后跑到情人家“舒畅身心”。
·矛盾的依恋状态。就像青春期的孩子，一方面很自恋，很自我，狂妄自大，俯视父母，但另一方面，他们又依赖父母，无法离开父母独立生活，恐惧真的失去他们，所以就只能逃学，而不会真的离家出走。不成熟的男人也是一样，就像我前文中提到的那个出轨的娃爹，他需要家，不反对要孩子，可他同时又瞧不上这种充斥着奶粉尿不湿的生活，他需要依恋，却又不知如何在婚姻的烟火气中与妻子相处，于是就只能到家外去发泄，同时又不离开家，处于一种又要靠近、又要推开的矛盾状态中。
·对关系的焦虑。小时候我们都喜欢玩捉迷藏，在不断失而复得的过程中，我们在内在渐渐建立起了父母的形象，这样即使在空间上与父母分离，我们也不再害怕了，也能过得很好。但如果一个人没有完成这个过程，他就会对妻子的离开很恐惧，于是，“与其被你抛弃，不如我先离开你”。
没有完成分离个体化的男人，内心没有稳固的安全基地，缺乏安全感，他潜意识里认为别人随时可能伤害他、离开他，而他自己是无法自我保全、独自成活的。当年让那个被出轨娃妈百思不得其解的是，为什么她的老公就是不能有话直说，痛痛快快地把“对不起，我不爱你了”这句话说出口，其实这就是因为这种关系的切断和脱离对内心幼稚的他而言是一种毁灭。他只能滞留在自我和原生家庭的中间模糊地带，用出轨的行为来缓解内心的焦虑与不安。
那么真正不容易出轨的男人在外在上会有哪些特征呢？
1.他们有合作能力。特别是发生冲突的时候，他们不会逃避，不会胡乱指责，不会被动攻击，他们能用言语表达自己，会从“我们”这个角度去寻求双赢，真正解决问题。
2.他们有比较高的情商。情商包括情绪控制能力、情绪观察能力、情绪容纳能力、情绪调解能力和情绪策略能力。他们并非没有情绪不会生气，而是他们不会让自己过度地卷入情绪风暴中，能容纳自己和别人的情绪，在情绪处理上有弹性、有策略，会按“暂停键”，等待合适的时机；他们能共情自己和别人的情绪，了解到底发生了什么，可以看到这些情绪的背后是什么，善于通过沟通去调节和化解。
3.他们既不过于自恋，也不过于自卑和内疚。他们已经理解了自己是怎么回事，了解自己的核心需要，知道自己擅长什么不擅长什么，同时也懂别人是怎么回事，别人需要什么，也就是说，他们心智化能力是很强的。
别忘了婚姻是一场双人游戏
在回答什么样的男人不容易出轨这个问题时，有人曾说：有个聪明老婆的男人不容易出轨。
这话大概会遭到很多人的攻击，它的确有失偏颇，但其中也确实说明了一定的真理。聪明的女人不仅选老公时就是聪明的，结婚后更是聪明的。
聪明在哪里？日剧《昼颜》里关于妻子有个著名的“冰箱论”，其实这个描述放在男人身上也是一样的。如果你只把男人当提款机和按摩棒，或是你自顾自地按照自己的方式来而不去听听对方的心声，就很难留住一份感情。
“结婚证只是能证明睡一张床上合法，但是不能代表睡一张床合适。”合适不合适，有先天的问题，也有赖于后天的努力。网上有个段子说“也不知道哪儿来的自信，一天到晚不好好学习无所事事的但总感觉自己有一天会赚大钱，而且这种感觉还他妈异常的强烈。”我们结婚后，很多时候不也是这种心态吗？也不知道哪儿来的信念，一天到晚吃饭睡觉啪啪啪也不好好聊聊心事，但总感觉我们会白头偕老儿孙满堂，而且这种梦想还特么异常的清晰——直到有一天，被现实狠狠地打了脸。
如果一对夫妻彼此的核心心理需求都能被满足，彼此可以敞开心扉，表达自己的需要，两个人可以一起讨论、沟通、交流，可以亲密地靠近，温暖地相处，如此珍稀的关系，如此高品质的情感，又有谁会舍得失去呢？
当我们可以从身心灵各个方面互相支持、互相连接，此时的不出轨才是真正地发自内心地不想出轨。我们需要有能力躲开那些容易出轨的男人，而更加考验一个女人的，是她是否有能力让一份情感随着时间越来越稳当妥帖地行进在幸福的轨道上。
