婚姻学堂
所谓“亚出轨”，是指婚姻内人士与伴侣之外的对象发生的一种“发乎情，止乎性，外乎婚”的非典型情感关系，是一种“无性外遇”。
“亚出轨”最终的结局往往是与他们的初衷背道而驰的，也因此，“亚出轨”行为最终只会让自己和对方的婚姻受损，自己情感上最初体验的愉悦也不复存在，并陷入复杂纠缠甚至幻灭绝望的痛苦之中。
那么有什么办法来阻止“亚出轨”发生呢？
药方一：沟通
中国婚姻家庭网首席律师、咨询师卢明生遇到过许多“亚出轨”的案例，卢律师开出的药方都是“沟通”。
“现在社会给人的压力很大，我建议所有的人都认真对待配偶的抱怨，尤其是男人。多数男人是在看报纸、看电视的时候，心不在焉地听着妻子的抱怨，这是最容易让妻子伤心的。听对方抱怨的时候，应该认真，并看着自己的配偶。”卢明生说，“许多矛盾都是从这里开始的。如果倾诉交心不能实现，人就容易从外面寻找异性朋友来倾诉，亚出轨就这样产生了。”
药方二：在配偶身边找强援
在现实生活中，我们都需要这样的强力援手。这些人有以下几种角色：
几个全家的好朋友。过去有一种说法，叫做“通家之好”，在今天，两对或者几对夫妇经常在一起聚会，大家都成了很熟悉、不用避讳的好朋友，就可以算是通家之好。女人应该善待丈夫的朋友，特别是其中那些诚实可靠，能够在自己家庭遇到危机时帮忙排解的朋友。
家庭成员也是有力的强援。如果他有姐姐或者妹妹，平时要像亲姐妹一样处。还有婆婆，关系处理好，必要时，你会得到最有力的强援。
药方三：提高婚姻生活质量
尚女士和她丈夫的生活在过去，除了晚上12点整一起爬到床上，几乎没有交集。后来她发现丈夫开始经常加班之后和同事们去喝酒，在酒吧里跟女同事倾诉衷肠，还一起哭。
冷战了一个月，吵了两三次之后，她咨询了专家。专家的回答是，改善生活质量。
现在的他们下班后经常一起运动运动，哪怕是在家的附近散一散步，逛逛附近那家很晚关门的书店。丈夫后来对她说：“其实这是我想要的生活，酒吧太吵了。”
卢明生认为：“‘亚出轨’如亚健康一样，是家庭生活不如意的警报，当家庭和谐了，男人是顾不上‘亚出轨’的。所以要主动地把‘亚出轨’情人所担负的任务承担过来，生活中故意搞出一点小小的浪漫，维持热恋的关系，保持爱情。家庭绝对不是只能靠责任感来维持的，责任感能拴住男人的肉体，却阻挡不了“亚出轨”的发生。惟一能够从根本上预防‘亚出轨’的方法，是让婚姻质量提上去，让自己有一个更稳定的家庭。”
