婚姻学堂
作者：艾闻
随着关注本号的人越来越多，也有一些外遇者开始向我咨询，如何获得对方的原谅，挽留对方。
说真的，外遇后能够知错并迷途知返的人不多，所以，收到这样的求助，我通常都会给一些建议，因为这样的人至少还有承担责任的态度和勇气。
当然，外遇的处理是非常复杂和个性化的问题，我这里讲的，也是一个通常的处理，不见得符合每个人的实际，但如果你是真的想获得对方原谅，挽回婚姻，那么以下你是必须要做到的。如果你对此不感兴趣，可以直接翻到最后，最后的几段话，才是这篇文章的主题。
1、立即并彻底了断外遇。
了断外遇是第一时间必须完成的事情，这也是获得对方原谅的重要前提。这个了断的态度，不是你跟原配发毒誓、表决心之类的，更重要的是针对第三者的。你必须态度鲜明向第三者表示，我们直接彻底结束，不再有任何关系！
这时候，会产生两个问题，一个是第三者死缠烂打，甚至威胁恐吓，当事人因为害怕、顾虑而不得不屈从，这时候应该怎么处理呢？基本的原则，就是不能向原配隐瞒，这时候务必分清楚，自己和原配是一条战线的。你们需要坦诚地一起商量怎么处理问题，把自己的家庭维护住。
第二个问题是，即使你立即了断了，原配仍然还是无法信任你，动不动就怀疑你，时间长了可能就觉得累了，觉得不可能好起来，自己也就放弃了。这种情况下，你要清楚，原配对你的怀疑是正常的，因为你确实曾经欺骗过对方，所以，你要接受ta对你的怀疑，一方面要多多努力来证明自己，另一方面要有耐心，所谓路遥知马力、日久见人心，时间够了，对方也就重新信任你了。
这其中，还涉及到其它问题，一是可能会对第三者有愧疚之心，尤其是那些不吵不闹却舍不得你的第三者，这时候要学会“忍痛割爱”，发生了婚外情，你必须做出选择，要么对不起原配，要么对不起第三者，别再指望两头摆平。二是千万不能藕断丝连，反反复复，如果再有这些情况，那真的就只能怪自己犯贱了。
2、包容并承受情绪
当对方知道你外遇后，对方的情绪你是无法体会和理解的，但是你必须认识到，不管对方有什么样的情绪反应，在这个阶段也都是正常的，因为你确确实实伤害了对方。
如果你的态度是：“这多大点事儿，现在社会不都是这样吗，至于吗？”那么你就别指望对方能够原谅你。
这时候要将心比心，如果出轨的是你的配偶，你会怎样？
所以，这个阶段包容和承受对方的情绪是非常重要的。最难的是，对方会总是提你那些“丢人”的事情，你会觉得羞辱或无地自容，其实，表面是羞辱，背后的心理还是宣泄情绪——情绪是你引起的，当然这个情绪你也必须承受起来，这就是责任。
有的人处理不好这个环节，对方一有情绪的时候，就反唇相讥，试图用对方也犯的错误来压制住对方，甚至贬低对方，把外遇的过错推卸到对方身上，这其实都是适得其反的。
简而言之，就是任打任骂，因为你犯错了，因为你想为自己的错承担责任。
这其中有个具体问题，如果对方追问细节怎么应对——基本的原则是，不能不回答，但也不能回答得太具体，因为太具体就是对对方更大的伤害。尤其要记住的是，千万不能因为不好回答而继续欺骗。
3、积极主动去获得原谅
生活上和态度上，都要做出极大的调整和努力，少加班，多陪在对方身边，然后发自内心地去关心对方。
同时，把你以前用在婚外情上面的心思，加倍用在爱人身上，安排一些夫妻或家庭参与的活动，比如看电影，外出美食，长途旅行等等。
说到底，就是要让对方感觉到，你的身心真的彻底回归了，你只是犯了个错误，但你知道自己错了，并且会为自己的错误而努力来弥补和加倍付出。
4、尊重对方的想法和决定
有的人外遇，倒也没有非要跟第三者生活在一起，非要抛弃原配，可能就是想寻求刺激。所以，如果外遇被爱人知道，并且爱人坚决不原谅的时候，就觉得无法接受。
这时候，有的人就会采取一些失当的方式去挽留对方，一哭二闹三上吊，以死相逼，逃避、耍赖，各种手段……其实，这样做反而会让对方更加鄙视甚至恶心你，即使你这样拖住了对方，但在对方心里，你其实已经彻彻底底人渣了——无耻、无聊且无赖。
最诚挚的做法，是努力做好自己该做的，但绝不为难对方，尊重对方的想法和决定，如果对方真的无法原谅自己，执意离婚，那么要接受放手，不要死缠烂打，在离婚时，处理好孩子的抚养问题，同时在保证自己生存没有问题的情况下，把财产尽量留给对方，这才是“知错愿改”，承担责任的做法。这也相当于给自己留一条“复婚”的道路。
以上，是外遇后希望获得谅解的不二做法。简而言之就是：将心比心、承担责任、尽力而为，不断后路。特别要注意的是，你想要的是获得谅解，而不是死不离婚！
最后，有几句话还想多说一下：
外遇是很复杂的事情，就外遇者而言，有的人一而再再而三出轨却还能得到无条件甚至无底线的原谅，有的人可能偶尔一次放纵就彻底失去了家庭……这是因为人与人的不同导致的结果。
不管怎么处理，外遇除了能够在你人生某个阶段带给你一点刺激和误以为是的感情之外，接下来，一定是无尽的痛苦和麻烦。
外遇本为恶之花，注定开出恶之果。
所以，早知如此，何必当初？那些还在为外遇摇旗呐喊的践行者，要么只见花的艳丽，未尝果的苦涩，要么也就是嘴硬而已。
