三伏天如何正确调节身体内的阳气?

Q：三伏天用艾灸疗法调节体内阳气效果是不是最理想?

A：某附属医院中西医内科刘医生说，中医主张“春夏养阳”、“冬病夏治”，夏季是阳气最旺盛的时候，人体气血旺盛、经络通达、腠理开泄，气血充沛。选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

在艾灸的时候，最忌讳喝冷水、吃冷饮。艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。

艾灸后最好喝一杯热水。施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。