想象几个场景。
场景一
一个小男孩涕泪横流的找到妈妈,说因为自己愤怒小鸟的衣服被一位孩子嘲笑了。妈妈抱着他,耐心的听他倾诉。妈妈对他说:“我觉得你的衣服很好看啊。”但是,这个说法并不能得到小男孩的认可,他仍然继续哭泣。然后妈妈又问,你想怎么办呢?小男孩说,自己不喜欢这套愤怒小鸟的衣服。妈妈说:“如果你不喜欢这套衣服,我们就现在去换一套。”
她真正关心的是孩子能接受她的关爱,并在这件小事上,心理的复原力。
场景二
一个女孩靠在男朋友旁边,听着歌,一边听一遍跟唱,她有点五音不全。唱的很搞笑,男朋友笑了,然后跟着她一起唱,并添加了一些好玩的歌词,他们一起笑了。每个人都感到很舒服。
场景三
女孩向男友抱怨,她并不喜欢目前的工作和专业,她想重返校园,然后做一位老师。男友很吃惊,觉得她现在这个职业薪水高,而且前景很不错。但是,男友并不是从自己的框架去出发,更在意的是女友,所以,他询问了女友不开心的理由,以后她想要达到的目标。最后,男友表示理解,愿意支持她。
场景四
一位妻子很愤怒,她指责丈夫不为这个家庭着想。有着一份更加高薪的工作,他却不愿意去就职,为这个家庭带来更好的物质财富。丈夫表示,现在的工作开销之外也有不少结余,那份工作虽然高薪,但是工作时间长,劳动强度大,而且企业氛围并不是自己喜欢的。妻子仍然很愤怒,她列举了别人的丈夫为了这个家,十分努力,并且更有成就,有更大的房子。两人不欢而散。
情境一、二、三,都是一方在表露自己的脆弱,或者需要,而另外一方则是明确关注前者的幸福,并且促进对方向着幸福进发。妈妈抚平孩子的创伤,和伴侣一起参与愉悦的活动,对爱人的目标给与支持。并没有利用对方的脆弱而伤害对方,真正的站在对方的角度,给与关爱和支持。这样的关系中,对方感到安全、可靠和轻松。
这可以称为“共有应答性”,与对方一起参与令人愉悦的活动,支持对方向着目标前进,自由表达其需要状态的情绪,自我表露喜悦与烦恼之事以及愿意寻求和接受帮助。而场景四,则是一个反例。妻子口中虽然说的是“为了这个家”,但是她却是贯彻自己的价值观,没有从对方的感受和需求出发,而让对方放弃自由的选择。
“共有应答性”,这种行为可以促进关系中的舒适感、安全感和温暖。这是促进亲密关系的一个重要因素。而一段亲密的爱情关系对一个人的身心健康是十分有益的。
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