爱如依恋,Ainsworth的陌生情境测验将婴儿的依恋关系分为三类:
安全型:我发现自己比较容易与他人接近,并且与他们互相依赖时感到舒适。我不担心被遗弃或者与人过于亲近。
安全型的人描述他们的爱情的时候,描述为友好的、温暖的、信任的和支持的,他们强调亲密是爱情关系的核心特征,并且他们相信爱情的存在,以及一段长时间维持爱情的可能性。
疏离型:当接近他人时,我感到有些不舒服;我发现完全信任、依赖他人是困难的。与任何人过于接近时,我都感到紧张,他人经常希望我在自我感到舒适的基础上与其更加亲密。
疏离型的人描述他们的爱情的时候,将他们的浪漫关系描述成缺少温暖、友好的,并且他们感受不到他们十分的投入这段感情。他们相信爱会随着时间的推移而消失。
疏离型的人,情感上会比较被动。不愿意主动,如果跟焦虑型的女生一开始爱了,就可能纠缠,被误会成爱的激烈。刚开始的时候,疏离型的人很愿意也很享受,但是,他们的行为上的惯性,是保持距离的。激情期过了,就会有很大的冲突。一方面女生要死要活的求他爱自己,一方面男生又不知所措。《欢乐颂》里的刘涛,就能是很典型的疏离型。
首先,疏离型的外在很像安全型。他们在感情上沉得住,也拿得起,放得下。但是时间长了,就会感觉很大的问题了。在关系中暴露他们的弱点。在关系中,他们真的不知道主动去感受对方的情绪,还可能经常沉浸在自己的世界里。
对疏离型的人来说,孤独是一种经常性的体验。这个灵魂是孤独的,他们比较适应有距离的关系,而对安全型的人来说,这个距离并不让人感到舒适。对于安全型的人,他们会先去搞明白到底是怎么回事,慢慢的知道,对方就是这样的人。但是安全型的人也会不满意对方的忽视,提出问题,进行沟通。安全型的人,有能力和信心沟通。
疏离型的人,可能会在这样的不满意中,才开始重视对方的需求,就像刚刚睡醒了。但是疏离型的人也很有可能,不喜欢这种争吵和沟通,离开这段关系。如果疏离型的人不想离开,就必须去迎合对方的需求,虽然他会感受到一些不舒服,慢慢的形成了一种模式,可能是对方要求的模式,但是,也许目的是为了不离开,不让这段关系破裂。
安全型的人,感觉对方改变了,或许还有小摩擦,但是安全型的人,可以理解“对方就是这样的人”,就不会步步紧逼,会给对方一个空间。这个空间可以让疏离型的人呼吸自己的孤独,在这样的间隙下,他慢慢习惯了新的生活状态,实际上,他的依恋关系也在悄悄的改变着。
疏离型的人渐渐的离不开这种安全的关系了,其线索就是,他越来越多的愿意分享自己,表达情绪,讨要对方的意见,也就是说,对他人多了一些关注。慢慢的也能理解安全型的人对他的付出,也会有感动了。
疏离型的人,一般就算家里的亲属,他也会没啥感觉的,融入对方的家庭,当然会有些困难,但是,慢慢再改变,会努力和对方的家庭有多一些的接触。如果安全型家庭的氛围很好,也会有帮助。
疏离型的人在最开始的时候,在安全型和他聊天的时候,不愿意谈论自己的同事、感受,疏离型的人通常的反应是,这跟你有什么关系。他们的界限感十分明确,有时候看起来又有点冷酷无情。当他们愿意谈论自己的工作、同事、想法的时候,更多表露自己的情绪的时候,就是慢慢被治愈的时候。