人际关系受到我们经历和经验的影响,爱情也是这样。我们的经历会影响我们在爱情中的依恋。什么是依恋呢?“依恋”是我们寻求与某个人的亲密,并当他在场时就会感觉安全。如果我们爱上某人,我们会希望与他亲密无间,与他的关系会让我们感觉是否安全。
当我们还是婴儿的时候,我们饥饿、尿床或者受到惊吓,妈妈或者抚养者如何样回应我们,这种回应会渐渐让我们产生不同的依恋模式。
婴儿哭喊时,慈爱的抚育者总是如约而至,得到此种呵护的小宝贝们就能舒心的依赖他人,觉得他人可以信任,能从别人那里获得安全和友善。结果,这些儿童就发展处安全型依恋:他们快乐地与他人交往,很容易与他人发展出轻松信任的人际关系。
其他的婴儿情况可能不同。如果大人对孩子的照顾无法预测,并且并不持续:他们心情好的时候会热情关注婴儿,心情烦躁的时候就对婴儿心不在焉、焦躁不耐烦,有时根本不出现。这些孩子就会对他人产生焦虑、复杂的感情,这种依恋类型就是焦虑矛盾型。这些孩子不确定父母是否会来照顾自己,或者何时会回来照顾自己。这些孩子与他人的关系就会变得紧张和过分依赖,表现出对他人的过分贪求。
有的父母在照顾孩子的时候,带着拒绝或者敌意,勉强而为之,对婴儿的哭喊漠不关心。孩子就会认为他人是靠不住的,因而在与他人的关系上畏缩不前,表现出回避型依恋,这样的孩子常常怀疑和迁怒他人,不容易形成信任和亲密的人际关系。
儿童时期的经历也影响和这些孩子们的爱情。在一次心理调查中,40%的人认为自己很难信任和依赖伴侣,要么十分担心自己的亲密关系能否持续。这些被调查者也同时报告童年经历和对亲情、爱情的态度,结果表明这些和他们的依恋类型是一致的。
你是那种类型呢?你是否十分信任自己的伴侣,相信伴侣爱着你?或者你在时刻担心对方是否不再喜欢你,将会离开你?
巴塞洛缪把成年人对爱情的依恋分成了四种类型。
安全型❤
我在感情上很容易接近他人。不管是依赖他人还是被人依赖都感觉心安。不会忧心独处和不为人接纳。
痴迷型❤
我希望在亲密关系中投入全部的感情,但经常发现他人并不乐意把关系发展到如自己期望的那般亲密。没有亲密关系让我不安。有时候还担心伴侣不会像我看中他那样看中我。
恐惧型❤
和他人发生亲密接触使我不安。感情上我渴望亲密关系,但很难完全相信他人或依赖他人。担心自己和他人变得太亲密会受到伤害。
疏离型❤
即使没有亲密关系也安心。对我而言,独立和自给自足更加重要,我不喜欢依赖别人或让人依赖。
不安全依恋的人们常常忧虑被抛弃,担心他人认为自己没有被爱的价值而远离自己。痴迷的人渴望亲密关系又害怕被拒绝。婚姻保卫战曾调停过这样一对恋人。男方十分紧张恋人,对恋人接触的一切异性随时保持敌意,时刻担心恋人被抢走。这样的人则是痴迷型依恋。而疏离型的人并不担心被拒绝,他疏离任何人,不喜欢亲密接触,或许他一生会奉行单身主义。
然而,我们并不会被动地受到童年经验的束缚,因为依恋类型不断地受到我们成人后经历的影响。随着时间的推移,依恋类型的确会发生新的改变。一次悲痛欲绝的分手会让原本安全型的人不再安全,一段如胶似漆的恋情也能慢慢让回避亲密的人不再怀疑戒备亲密感情。在两年之内,足有三分之一的依恋类型可以发生实质变化,令人欣慰的是,不安全依恋比安全依恋更容易改变。
改变的钥匙仍在在我们自己的手上。如果我们不谨慎,无法尽快的从一段糟糕的恋情中抽身,我们可能会从安全类型变得不再安全。如果我们恐惧恋爱,坚持孤僻,回避相互依赖,我们就可能永远不会发现有些人可以信任。我们对爱情的看法,是由我们体验到的亲密关系所决定的。
如何去爱,如何去经历,握在我们自己手中。