假如我离开你，你会难过多久？

转载须征得本头条号作者同意，未经授权，不得转载。

作者：Meiya

来源：你值得拥有最好的一切

一段恋情失败后要伤心多久，才能从失恋的痛苦中走出来呢？

很早之前，跟一朋友聊天，谈到这个话题（不仅仅是谈恋爱也包括离婚，统称为失恋），他给出了一个大家非常熟悉的答案：失恋的时间是你恋爱时间的一半。就是说假如你恋爱一年后失恋，需要半年的时间才能走出失恋的阴影。

我忍不住感叹：这未免也太长了吧？那些恋爱8年、10年后分手的人，难道要用4到5年时间来品尝失恋的痛苦？如果真是这样，那TA对自己也太残忍了！

恰好前段时间看了一期2013年的《非诚勿扰》，里面也涉及到一个失恋多久的问题。有个男嘉宾说自己失恋之后，两个小时就恢复了。很多女嘉宾听完之后就灭了他的灯。嘉宾主持人黄菡也觉得两个小时是快了点，然后讲了自己的一段经历：“二十年前我谈恋爱的时候，问当时的男朋友：假如我离开你，你会难过多久？我心里真的是很希望他能说，‘不说我永远或者这一生都记得你，最起码说会很久很久。’结果他想了一下，说，‘最起码得一个星期吧。’‘啊，我在你心里就这点分量啊？’他觉得我很严肃，就说，‘我觉得一个月吧’。”

在上心理咨询师的培训课时，老师讲到一个案例：王某，因为跟女朋友分手，吃不下饭，睡不着觉，整天无精打采，终日躺在床上，连工作都没法好好干，内心痛苦，觉得生活没有意思，甚至有想死的念头。老师在讲台上问：王某异常吗？是什么问题？

底下的学生答案很不统一，有回答“恶劣心境”的，有回答“抑郁”的，有回答“要做自杀的危机干预”。

老师却说：“你们的回答都不对，要判断这是什么问题，先看看他这样多久了，时间很重要。如果他昨天刚失恋，这样不是很正常的吗？你们这些人到底有没有失恋过啊？”老师的话引得大家笑成一片。

是啊，失恋的伤心人确实如此。

那失去的恋情，离开的爱人是人生中多么重大的伤痛啊，难道不值得我们为此伤心难过几天吗？

那失恋多久算正常呢？

以前有新闻报道，上海有的企业推出失恋假期的员工新福利，如果你是他们单位的员工，失恋了可有5天失恋假期，设立失恋假期的初衷是为了让员工更快乐。

不知道这个新闻真实性如何，但是至少从侧面可以看出，失恋时难过5天是正常且被允许的。

电影《失恋33天》中女主角从失恋的痛楚中走出来，开始正常的生活花了33天，这似乎也给了我们一个关于失恋后伤心期限的参考。

昨天，我也问了朋友这样一个问题：如果我离开你，你会难过多久？趁着对方思考之际，我试探地问：“两个星期？”他马上答：“两个星期有点太没人性了！”我立刻明白，原来他在思考如何给出一个漂亮的合乎“有人性”这一标准的答案。

我又问：“两个月？”他点点头说：“差不多，但是也不是说两个月一到我就好了，而是有个缓慢的过程，只是当时不会很伤心，某一天想起来，还是会伤心的。”

他将这个问题反问我：“那你会难过多久？”我开玩笑地答：“前脚跟你分开，后脚就找人恋爱去。”然后两个人就这个问题讨论了一番。

得出的结论是：这个问题很复杂，每个人是不同的，同一个人每一次失恋伤心的期限也不同。这涉及到当时两个人的感情如何？是不是很投入这段恋情？这中间发生了什么？是不是初恋？是主动分手还是被动分手？

如果是一段很投入的初恋，而失恋者本身又是个感性的人，通常他失恋后伤心的时间会久一点。我问过一些朋友，他们给的答案大多是一到两年的时间，也有三到四年。

有的时候失恋时间的长短会与恋爱次数成反比，多几次恋爱经验，失恋时也更懂得调节情绪，因此痛苦的时间可以缩短。

主动分手和被动分手的差异也会影响到伤心的期限。一般被分手的人总是更痛苦一些，伤心的时间也会更久，这其中涉及到自尊心受伤、不甘、屈辱、自我怀疑和自我负面评价等难以处理的情绪。

还有的不是因为恋情本身出了问题而分手的，是因为父母干涉、外界环境等因素导致被迫分手的，伤心的期限也会久一点。

失恋的痊愈是一个缓慢的过程，大多数人会在一天天中慢慢好起来，有新的恋爱对象，新的朋友，新的生活，渐渐的他们越来越少的想起过去，即便想起过去的那段恋情，那个人也不再痛苦了。

但是有一部分人那未完成的恋情在心中萦绕成一个结，越来越紧，难以打开，失恋的痛苦变得尖锐而绵长。

我收到很多这样的失恋伤心人写来的信。他们往往沉沦在失恋的痛苦中，在撕心裂肺的伤心里摸爬滚打，一日又一日着咀嚼着心中的悲伤。

伤心的人一遍遍的删除对方的QQ号又一遍遍的加上；

一天拿起很多次电话按下对方的号码，但却在拨通前挂断；

不停地查看对方的微博，豆瓣，微信好友圈，不放过对方的每一次更新，捕捉每一个文字背后的深意；

他们听着一首接一首的苦情歌，觉得每一句歌词都是为自己而写；

他们喝醉酒，哭闹着，对着别人说着想跟TA讲的绵绵情话；

他们在深夜里失着眠，流着泪，哭得痛彻心扉，总是死死的抱住回忆不肯放手；

他们拼命的工作，企图用工作填满那思念的空档，去忘掉过往的一切；

他们那么刻意过好每一天，不停地让自己比原来更好，更强大，为的是让对方感到离开自己是个错误……

他们失恋早已超过33天了，也许是两年、三年，或者更长的时间，但是痛苦依然新鲜，一想到心就痛得无法呼吸，一提起往事依然会哭泣，痛苦似乎没有终点……

听起来是不是觉得很凄美？人们总是比较喜欢痴情之人。

杨过守身如玉等了小龙女十六年是多少恋爱中的痴男怨女的榜样。金岳霖痴恋林徽因一张照片多年，不知道有多少女人羡慕。

相比梁思成在林徽因死后立即与学生结婚，人们还是更喜欢写“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的苏轼，他对亡妻永难忘怀的真挚情感和深沉的追忆格外令人感动。

但是感动的是我们这些看客，凄凉伤心的却是苏轼本人。

我曾问过朋友：“梁思成和林徽因有这么美好的姻缘，林徽因又是这么一位大美女大才女，可是她一死，老公就和别人结婚去了，是不是挺冷酷无情的？”他却回答：“这冷酷无情要看对谁而言了，对死人冷酷无情好一些还是对自己冷酷无情好一些？”

娱乐圈中的明星要是今天刚失恋或离婚，明儿就找人恋爱或结婚去，多半会被人说成“戏子无情”，似乎伤心时间久一点道德上才说得过去。

那些失恋的人听说对方离开自己之后很快就跟别人恋爱、结婚去了，心里总是很不舒服，觉得自己的感情被轻视了，自己这个人没有得到足够的尊重，甚至有被前度欺骗玩弄的感觉，于是更加纠结痛苦，陷入苦情之中。

在他们的观念中，似乎只有沉浸在失恋的痛苦中自我感动加感动他人，才算是对恋情、对方和自己的尊重，才符合社会期待的“失恋样子”，才能算是情种一枚。

但是让自己执着于过去，在执着中痛苦着，在他人的眼中活成一个痴情人的样子，岂不是是对自己更大的惩罚和伤害？

失恋时间很长也许是对过往的一种不舍、对对方的一种尊重（对方需要这种尊重吗？），但绝对是对自己的一种残酷惩罚；失恋时间很短则是对自己的尊重和爱惜。你要选择哪一种？

******************************************************************************************************

“三儿界”流传“没有拆不散的婚姻，只有不努力的小三”