用爱分享
用心经验

心理学博士刘轩:幸运人生必备的那些特质,你具备几条?

爱图集

心理学博士刘轩:幸运人生必备的那些特质,你具备几条?

心理学博士刘轩:幸运人生必备的那些特质,你具备几条?

作者:田祥玉

谁都希望幸运之神常伴左右,

但是幸运怎么酝酿呢?

听听刘轩的话,

也许你立刻就能找到答案。

人生不可能永远顺遂。

那些总能够逢凶化吉,从而变得超级幸运的人,靠的是什么?

乐观的心态、解决问题的能力、信心和行动。

由外而内来一场自我身心整顿,你会发现自己被幸运光环笼罩,无论事业和家庭都幸福满满、幸运连连!

来自宝岛台湾的刘轩近两年人气高涨,大有盖过他老爸、著名作家刘墉的架势。

2015年12月,一直以来好像只当作家的刘轩,竟然获得第二季《我是演说家》冠军!

为什么?明明可以靠老爹的名气、财力过一世安稳,他却偏偏要自己奋发图强?

明明只当作家的话也能名利双收。他偏偏还研究心理学,轻而易举就搏得“台湾心理教主”的桂冠。

对了,刘轩其实是哈佛大学心理学博士,迄今为止已从事20多年心理学研究的他,其实本业是心理学专家。

2016年4月,刘轩带来了首部心理学专著《Get Lucky!助你好运!》

据说,看了这本书的人,都变得幸运了许多哦!

因为在这本书里,刘轩告诉我们:

那些通常比较幸运的人,其实都具备几个幸运特质!

而且,你会发现这些特质,每个人都具备或者很快具备。

1:微笑

如何成为幸运的人?刘轩说:“很简单,微笑。”

人们见面时的第一印象,在6秒内就能建立。而众多研究从不同角度、不同文化的实验中分析,最能够有效建立良好第一印象的行为就是微笑。

但是很糟糕,微笑这件原本再简单不过的事,在很多人看来都不简单。

一个男人忙碌了一天,终于下班回到家了。孩子雀跃着朝他跑过来要抱抱,但这个男人却眉头紧锁地说:“一边儿玩去!爸爸快累死了!”正在厨房忙碌的妻子,听到这样的话还高兴得起来吗……原本要享受天伦之乐的一家子,突然就被乌云笼罩。吃饭的额时候,夫妻终于大吵了一架。吵完架也许会分床而睡。第二天,丈夫上班迟到被领导K了一顿,他一气之下辞了职。

这样的结果很不幸。如果当初男人微笑以对,这一切肯定不会发生。没准儿第二天他按时上班,能接到一个大单,从而升职加薪呢!

2:轻松自在的肢体语言

微笑是传递幸运讯号的最简单方式。轻松自在、大方得体的肢体语言,也是传递幸运讯号的又一个秘密武器。

Kelly 和Penny是好朋友,从国外留学毕业回台湾,两人经常一起出现在台北各大时尚晚会和精品派对上。两人都颇有姿色,某种程度上Penny更高挑精致。但是她们俩的受欢迎程度却大不同。

那些绅士、单身男人都喜欢找Kelly聊天,Kelly后来去了一家大型外资公司。相貌、学历都不比Kelly差的Penny,却总受冷落,找她的不是花花公子就是已婚男人。

Kelly的身影在门框内像一幅画,端庄优雅,远看就充满了自信,像是好久不见的邻家女孩,突然某天巧遇,你发现她长大变成女人了,有一种熟悉的吸引力。而穿着七寸高跟的penny呢,乍看颇有模特儿架势,但却是刚出道的模特儿。她刻意掩饰自己的紧张,一手叉腰,一手拿包挡在胸前,一副“不要靠近我”的样子。

“这样两个女人,短短几秒,你连她们的脸都没看清楚,但你已经知道:今晚的舞台属于谁了。”刘轩说,肢体语言会说话,幸运的肢体语言是轻松自在,大方、温暖、乐于接纳别人并信任别人,自信但不霸气;反之,拘谨、龟缩,好像要逃避的姿态或过于霸气、让人不敢靠近的肢体语言,都会传递不幸运的讯号,从而让好运逃之夭夭。

3:培养自我效能感

什么是“自我效能感”?“能冷静面对困难,信赖自己处理问题的能力;有麻烦的时候,总能想到一些应付的方法;如果付出必要的努力,一定能解决大多数难题。”

刘轩出生时,家境很一般。“跟左邻右舍共用一个厕所。房子紧挨着铁道,每当有火车经过,家里就要‘地震’一次。”刘轩说,换成其他人,肯定老哀叹命运不公,人生不幸。刘墉却笑称是“坐摇摇车,更容易入睡”,就这样在“哐当哐当”响的“摇摇车”中,刘墉坚持天天写作。终于有一天,文采和口才都不错的他被电视台邀请,主持一档益智类节目。

按说做好主持就好了,刘墉却主动请缨,将主持、撰稿和节目中的提问都一手包办,但是报酬并未因此增加。有人说他蠢笨、强出头,刘墉却说这是他千载难逢的学习机会。别人眼中的不好、傻,刘墉却以正面态度看待,换一种立场思考看成是机会。每次节目开始,他会做个简短的励志开场,这些稿子也是他自己写的。

这些越积越多的稿子,就是后来一版再版、轰动文坛的《萤窗小语》。这本书彻底改变了刘墉一家的生活,也让原本以主持为生的他,成了畅销书作家。

有一天,刘轩问父亲:“您获得成功和幸运的关键是什么?”刘墉答:“积极正面的心态、灵活多变的思考和锲而不舍的精神。”父亲的回答让刘轩很是惊讶,因为研究古今中外很多幸运的成功人士,锲而不舍的确是这些人的特质之一。

当多数人都放弃时,锲而不舍的毅力更能撑过瓶颈,继续坚持。终于某一天,一个Lucky Breaks(幸运的事情、比预料好得多的状况)让他们扭转乾坤。

4:懂得感恩的人,运气都不会差

人挤人的公交车上,你把座位让给一位老太太,她面无表情地坐下,一副“你本来就该让我坐”的表情,甚至还觉得你站在她前面挤着了她。你是不是会暗自后悔,抱怨她连“谢谢”都没说?

接下来一整天,你的心情是不是会很糟?而下次再遇到老人,你还会让座吗?明明自己并不宽裕,节衣缩食地帮助陷入困境的朋友,TA不但不感激还抱怨你给的太少。你一定超级难受,下次再也不会帮对方,甚至其他人也不愿帮了吧?

不懂得感恩的人会失去朋友和资源,当然会失去很多可以原本变得更好的机会。这样的人展现给别人的,也都是负面情绪。

懂得感恩的人比较正向,正向的人比较容易感到幸运。当店员亲自打电话感谢顾客时,那些接到电话的客人下一次到店里的消费金额提高了7成,而没有接到电话的则没有提升;当服务生在账单上手写“Thank you”时,客人会留下更多小费。这是因为,感谢的效果像称赞,被称赞的人获得了好感,更愿意帮助感谢他的人。当然服务生拿到更多小费,既有幸运感也会超级开心。

5:把感恩的心变成感谢信交给对方

“正向心理学教主”马汀•赛利格曼的建议是给一个人写一封信,并亲手交给对方。这么做的人快乐指数提升了10%,而且能持续一个月之久!所以时不时给你的家人、朋友或久未联系的老友写封感谢信吧。那很可能为你迎来又一个幸运!

刘轩5岁到8岁那几年,父亲远去纽约,把他留在台湾和奶奶住在一起曾让他懊恼。但等到他自己也做了父亲后,刘轩终于释怀,而且觉得其实有很多地方他都要感谢父亲。

他给父亲写了一封信:“想起自己初到美国,您努力填补那几年缺席的时光,常跟我一起玩游戏、打羽毛球、玩一些自己发明的游戏;周末,你还带我去郊区的森林里挖土,运回家中给菜地施肥。这些与爸爸的互动,让我受益一生。所以爸爸,谢谢您!”

儿子亲手交到手中的感谢信,让刘墉意外又感动。看得出来,收到这封特别的信后,刘墉接下来许多天都特别开心。

刘轩也定期给妻子、妈妈和妹妹写感谢信,当然,也从他们手中收到感谢信。女儿上幼儿园后不久,就给他送了一张写着“Thank you!”的卡片。刘轩说,那一刻,他真的觉得自己是世界上最幸运的人。

人生不可能永远顺遂,好运的人能够逢凶化吉,不仅要靠乐观态度,也要靠行动和解决问题的能力和信心。

世界是混乱的,也充满了各种机会。除了提醒自己微笑面对并及时把握当下之外,我们还需要设定明确可行的目标、对生活的有所取舍并广泛吸收知识,对己、对人、对这个社会都秉持一颗感恩的心。

必须要经过从外到内的一场身心整顿之旅,我们才能等到那灵光一现的幸运翩翩降临!

准备好了吗?从现在开始,从微笑开始,去收获属于你的幸运人生吧!

内容来源网络侵权联系删除:找资源联系: (复制)婚姻学堂 » 心理学博士刘轩:幸运人生必备的那些特质,你具备几条?