时好时坏的婚姻关系，是女性健康的头号公敌

作者：不二

别以为婚姻问题就是个情感疙瘩，

弄不好连健康都因此搭进去了。

不相信吗？

小婚家这就给你摆事实，讲道理。

分分钟让你懂得时好时坏的婚姻关系，

是女性健康的头号公敌！

如果说，真正的悲剧，不是坏人作恶。

而是，两个好人相互不理解。

那么， 最糟糕的婚姻关系，

不是剑拔弩张， 而是，伴侣之间的关系，时好时坏。

今天你侬我侬，明天互撕伤疤。

因为长时间处在随时会被另一伴“撂挑子”氛围中的人情感会空洞，

身体更会遭殃，甚至比“离婚”所带来的伤害更大……

与健康息息相关的情感关系

1、刘东和马丽结婚7年了，夫妻感情时好时坏。

马丽性格强势、进取心强，刘东倔强，比较安于现实。马丽总觉得自己为这个家付出得比较多，每每吵架都必提及此事。

俩人好的时候，马丽总叫刘东“哥哥”，但一旦吵架她就会口不择言叫对方“没用的男人”。刘东也是，夫妻关系和睦时，他给老婆端茶倒水，一旦发生争吵，他甚至动手打过马丽，那次是马丽又讽刺他的能力和家人，他实在没忍住就动手了，但之后他后悔不已，可是俩人的关系还是这样，一直没有改变。

俩人的关系就这样时好时坏的，大家都以为是性格不合，谁也没去在意。

但这两年刘东发现自己免疫力越来越差，马丽也经常性头疼.去医院检查，平日里工作不忙、饮食习惯健康、生活压力不大的俩人都处于亚健康状态，急需调整。在一次聚会上，一位具有心理学背景的老友告诉他们，他们这小病不断的状况，可能就是一种“家庭病”。

2、老牌偶像剧《奋斗》里杨晓云和向南这两个欢喜冤家，就一直在经历时好时坏的情感状况。

这对80后谈个恋爱也能谈得鸡飞狗跳。好的时候，说的话能甜死人，恨不得把对方揉碎了吞掉。记得有一回，两人在商场里大吵，最后向南蹲在地上边哭边喊：“杨晓云，你就是个小偷，你偷走了我的心！”

瞧人家，连吵架都能顺嘴说出这么肉麻的情话。不过两人翻脸比翻书还快，三天两头地吵架，最经典的还是离婚那场，把民政局搞得人仰马翻。

杨晓云：“呸！我才不爱你呢！”

向南：“你大晚上给我煮方便面还给我加俩鸡蛋那叫不爱我？我呸！”

杨晓云：“呸！离婚！马上离婚！不离我现在就踩死你！”

向南：“呸！没门儿！”

看完这场戏，很多人都感慨：“人家这日子过得，连吵架都这么有滋有味”。

但其实这种相处模式的背后不光在感情方面藏有隐患，对身体更有很大的伤害。

我们都知道，夫妻关系影响健康，但最新研究数据表明，婚姻中，健康的头号敌人不是持续恶化的夫妻关系，而是时好时坏的夫妻关系！

美国俄亥俄州立大学的研究者发现，那些婚姻中“有时候支持、有时候不支持，和始终适度地支持可不是一回事，”专家解释说：“这个问题的一部分是不可预测性。当你知道某个人反正不会支持，你就适应了。但如果他们有时候这样，有时候又那样，这就难于应付多了，情绪和身体受伤害的程度也会更大。”

当研究者分析血压读数的时候，他们发现婚姻时好时坏的夫妻双方会持续产生较高的收缩压读数。这表明婚姻关系的确对人的身体不良造成影响。

避免时好时坏的婚姻关系，你需要这么做：

1、矛盾及时沟通：

时好时坏的婚姻，大多数是因为夫妻双方在发生矛盾后，不及时解决矛盾，进行沟通，反而忽视矛盾，本以为夫妻和好就天下太平，殊不知这样会造成今后更大的矛盾。

所以夫妻间最重要的就是沟通。夫妻是一种权利和义务的结合，但这并不意味着得到和付出会成正比，不可能完全对等，谁过日子也不会用用算盘计量的（哦，小婚家不小心透露了会用这项复古的技能……的年龄）。

所以付出多的一方别斤斤计较，要有奉献的精神和信念。当然，收获多的一方要学会感恩，懂得对对方的辛苦表达感谢。

当然，时间的河啊，慢慢的流，婚姻中的施与受也不是恒久不变的，你今天当家做主，说不定，明天轮到TA守的云开见日出，所以，有问题就沟通，切记要用对方能接受的方式哦~

2、彼此宽容大度：

今天看TA是朵花，明天再看TA又变成一坨屎。这种反差，搁谁身上都受不了。

每个人都有缺点都会犯错，夫妻相处更能发现彼此的短板，要做到相看两不厌，还需要拥有一颗宽容大度的心，能正确和理性地看到对方身上的优缺点，既不吹毛求疵也不回避纵容，就是论事（我懂，说起来容易，做起来的确难）。

小婚家很喜欢一句话，“人越是经历的多了，越是能将以往令你抓狂的小事“放下。”这就是所谓的成熟。

你阑尾炎急诊做手术，他急得如同热锅上的蚂蚁，跑前跑后，帮你擦汗倒水，慌乱中甚至穿错了袜子。痊愈回家，你再看到满屋扔的脏衣服，水池里没洗的碗筷、电脑没来得及推出的游戏界面，你可能也就默默地接受了。找完美的男人，看《太阳的后裔》就够了，家里的他，也许不够好，但如今看来刚刚好。

3、保持情趣相投：

咳咳，又是一项艰巨的任务，但只有这项几本爱好达成了一致，才能有效的减少时好时坏关系的发生，毕竟，人都会有具有“遥远相似性”的人下手轻一点。

这里的志趣相投，不是要求你们举案齐眉、琴瑟和鸣。只要有一两项能玩到一块的事情就行（实在不行，一对吃货，研究美食也可），步调一致，是古往今来幸福婚姻的真谛；有话可聊，是上下五千年，人类历史进步的标志！（此处应有掌声）

4、共承担稳定地支持彼此：

人活着都有点念想和坚持，你会发现有这种情怀的人比较不容易摇摆左右。

夫妻过日子得面对现实压力，面对繁琐乏味甚至亚历山大的种种困难。这个时候，无论哪一方，在哪个环节上出现问题，另一方都应该首先给予切实有力的支持，不要抱怨先行。

同时，给予支持的一方还有对这份支持的力度做出评估，不要三分钟热度。小婚家以前写过一篇文章《婚姻是场过命的交情》（搜索历史查看文章）说的就是这事，不管未来如何，不管人事变迁，不管那些所谓的同甘苦不能共患难的人生大道理。

既然选择了TA，你就有义务在对方最困难的时候，等一等、陪一陪，不枉爱一回。

5、试着理解各自的家庭成员：

别揉眼，这不是乱入的一段，婚姻是两个家庭的事，很多夫妻关系恶劣的导火索，都不在夫妻本身，而是源自其背后的家庭、家人。

这也就是为什么明明很多夫妻上述4条都做到了，却还是处于时好时坏的婚姻关系里，因为彼此的家人他们控制不了哇！！这也是小婚家眼中最让人扼腕的一种矛盾形式。

所以，各位，面对这个这题别逃避、别彷徨，认真审视一下自己对另一伴家人的看法，及时与另一半有效沟通，别带着矛盾和误解上路，别让爱因为对方的家人受伤害。