婚姻学堂
来源：妈妈交流中心
面对不听话的孩子，
父母发脾气很正常。
但之后的和好工作也要认真做。
小婚家给你支个招，
帮你和孩子迅速和解。
父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是「自责」。
看着孩子受惊吓、唯唯诺诺的样子，冲动过后的父母又懊悔又心酸，很多家长在「风暴」过后，都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系。
家长往往一心一意「哄」孩子，很少反思、了解自己，以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑，陷入恶性循环。因此家长要以「学到经验」的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。
当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因，并且已经对下次同类事件准备好预案，那么接下来就是要思考如何跟孩子和好。这6个方法，或许就可以打消你的担忧。
1
向孩子坦诚你的错误
其实，只要我们示弱，孩子很容易原谅我们的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求他原谅自己的一时冲动，让他知道你的情绪已经平复了，而且无论如何你都是爱他的。
比如：「妈妈很抱歉，刚刚有没有吓到你？现在心情还好吗？」鼓励孩子将心里的感受说出来，以防憋在心里留下阴影。
2
让孩子知道你学到的经验
家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子：「你怎么这么不听话」，孩子其实根本不知道自己哪里做错了。
所以在求原谅的时候，不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验：「妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话。如果妈妈下次说：我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉，却还在玩玩具，我有受骗的感觉。这样讲，你会不会了解呢？」这样孩子下次便更容易懂得你的意思。
3
问问他，你想妈妈下次怎么办
孩子喜欢受到尊重的感觉。
当孩子确实屡教不听，而你对此又很生气的话，你不妨主动出击，保证自己下次不再随便发脾气，但是让孩子说说当相同的错误再次发生时，希望妈妈怎么做。
「当妈妈很生气时，如果以这件事来说，你希望妈妈怎么说，你才会了解呢？」「下次发生同样的事情，你不想妈妈发脾气，你要怎么做呢？」
4
下次让孩子主动提醒你
经过这次事件你可以和孩子来个小约定，「下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈不要生气，好不好？」这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈生气时，自己是不是做错事了。
5
回到事情的原点，就事论事
孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了，但为了避免同样的事件再次发生，家长就应该针对这件事，好好给他上上教育课，提醒孩子下次不要再犯错了。
比如：「刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时，你说的跟做的不一样。如果再来一次，你可以怎么做？不会让妈妈觉得你在骗我。」然后讨论这件事可以怎么解决，孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。
6
谢谢孩子的原谅
跟孩子和好的最后一式，不忘谢谢孩子的原谅，不要因为自己是大人就觉得影响自己的威严。
你可以和孩子勾勾指头，约定彼此生气时的表达方式不能伤害自己和别人，不随便发脾气，而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。
爸爸妈妈要记得，真正的威严源于孩子内心对你的尊敬。
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