婚姻学堂
专家：冬娜
有网友这样形容性爱：
它是婚姻好坏的试金石。
那么，
当老公不再“宠幸”你时，
到底是哪里出了问题？
01
#爱问小婚家#
和老公结婚5年了，一开始夫妻间很有激情。当我生娃之后，我发现他对我明显冷淡了，晚上睡觉也不碰我。即便我主动抱着他，他也会推开，或者说今天工作太累了，让我早睡。我是女人，夫妻生活这种事，很难开口的。但我也需要性爱啊，老师我该怎么办？
心理编辑冬娜
国家（二级）心理咨询师 | 专栏作者
谁说女人就不能开口说夫妻生活的事呢？夫妻生活本来就是夫妻关系重要的一部分，既然你心里对他的态度有这么多的不舒服，为什么不能开口说呢？
首先感受一下，面对老公的冷淡，你内心中升起的情绪是什么？失落？孤独？沮丧？甚至自我否定？你不妨找个机会把内心的感受如实和他讲讲。
亲密关系中最重要的是情感的流动。也带上一份好奇，了解一下，生娃之后，他心理上的一系列变化。并给予理解。
实际上，很多夫妻在有小孩之后，生活方式，心态，注意力会发生很大变化，夫妻生活也有可能会经历一个“冰河期”，解决问题的最好办法就是可以敞开心扉，理性沟通。试试看好吗？如果有什么问题，欢迎继续来信。
02
#爱问小婚家#
我老公对我挺好的，就是夫妻生活不和谐，不知道该怎么办？我们都不到40岁，我也理解老公现在是事业上升期，压力大。但是夫妻生活是检验夫妻感情最好的试金石，如果没有了亲密关系，我们的感情也会疏远的吧。我该怎样提升老公的性趣呢？
亲爱的，关于提升老公性趣的操作性方法，诸如穿什么样的内衣，用什么样的姿势，我想网络上一定能百度到很多，在这里不赘述。
不过，除了这些操作性方法之外，很多时候，如果我们在这件事情上给自己太大的压力，甚至把性生活当成考验夫妻感情的试金石时，那么，夫妻生活本该有的美妙，放松，亲密，可能也会变质哟。
所以，首先考察一下自己的心态，放低期待值，或许会对你有所帮助。
冬娜：婚姻与家庭杂志社心理编辑，国家（二级）心理咨询师，多家媒体心理专栏作者，著有《做自己情感的CEO——女性幸福心理学》。
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