婚姻学堂
作者：李津
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把爱情推向坟墓的不是婚姻，
而是毁在简单粗暴的沟通上。
01
曾看过一个有趣的帖子：怎么分辨一对男女是夫妻还是恋人？网友回帖颇多，其中不乏神回复，比如有位高人是这样说的：很简单呀！要是走着走着，女人突然崴了脚……
男人说下面的话，他们就一定是夫妻：
1、“你怎么这么不小心？”
2、“最近又胖了吧？走路都会摔跤！”
3、“爬山怎么能穿高跟鞋啊！”
如果说下面这些话，那就是恋人啦：
1、“哎呦！要不要紧啊？”
2、“很痛吧？你看都肿了！”
3、“我应该提醒你爬山不穿高跟鞋的。”
前3条全是责备对方，后3条却充满了关切和自责。虽是玩笑，但这位网友的调侃无疑戳到了许多人的痛处，是啊，结不结婚，区别真大啊！
众多已婚的亲们，是不是有许多这样的感叹：“结了婚，他再也不关心我了。”“真没想到她变成了这样，以前可是像小绵羊一样温柔？！”“结了婚，天天吵架，真怀念恋爱时候啊！”
都说婚姻是爱情的坟墓，看看这些真人实例，心更凉了。但，真的是这样吗？
02
那天，心理咨询室里来了一对夫妻。
他们结婚6年了，这两年一直在吵，最终心力交瘁，都觉得对彼此没有任何感情了。
女人声嘶力竭：“离婚！”男人亦咬牙切齿：“明天就去办！” 但是，就在去办离婚的路上，为了躲避迎面而来的货车，男人急转车头重重撞到路旁的树上，紧要关头，男人扭动方向盘，让自己的位置撞向大树，给女人留足了安全的空间。最后，女人只受了轻伤，而男人一条腿骨折。
当然，最终他们没有离婚，女人留下来照顾男人。这次车祸让他们决定，无论有多难，也要把这段婚姻继续下去。伤好之后，夫妻俩来到了心理咨询室。
一段走到绝路的婚姻被一场车祸挽救了，一开始，夫妻俩甚至有些感谢这场车祸。
但通过学习和参悟婚姻的经营之道，他们才明白，那场车祸，只是给了他们重新认识对方，调整自己，重新启程的一个契机。
毁掉他们婚姻的，不是不爱，而是琐碎日子里一句句不投机的话语，一次次差劲的沟通，慢慢把他们的爱磨出了茧子。
比如，女人热情开朗，喜欢周末全家去郊游；可男人比较宅，更喜欢在家里休息。以前，两人因为这事儿吵过无数次，情景常常是这样的。
夫妻间这样对话
丈夫：大晚上的不睡觉，你在干吗？
妻子：收拾东西啊，明天咱带孩子去郊游。
丈夫：上周不是刚去过吗？大周末的在家待会儿不行啊？！
妻子：你怎么那么懒啊？
丈夫：我想休息下怎么就成了懒了？！
妻子：瞧你那身臭肉！再不锻炼都有脂肪肝了！
丈夫：你咒我是吗？！你一天天的都在外面疯，买这么大房子有什么用？
妻子：谁在外面疯了！我哪天不是在家里忙活，让你陪我们去郊游就是疯啊！
丈夫：反正我不想去，要去你自己去！
妻子：不可理喻！你留在家里发霉吧！儿子，走，不用他了，妈自己带你去！
这样的沟通会让两人不欢而散，因为它是一种停留在观点、想法层面的沟通。两人都想保持自己的观点，打压对方的观点，相互指责，永远也不能说服对方。最终两个人的气越积越多，甚至错觉对方不可理喻，彼此已经不再相爱了。但事实真的如此吗？通过对沟通艺术的学习和调试，再出现类似状况，两个人的对话情况出现了转变：
夫妻间这样对话
妻子：明天是周末了，咱们陪孩子去爬山？
丈夫：……（思考）
妻子：在想什么？
丈夫：我在想啊，为什么周末我喜欢在家看电视休息，而你就那么愿意出去玩？
妻子：怎么样？想出来了吗？
丈夫：还没有，但是我觉得因为这点小事儿闹别扭挺不值的。
妻子：是啊，我们为什么总为这些小事儿吵架呢？我一直在想，郊游放松下多好啊，怎么对你来说就这么难呢？
丈夫：哈哈！其实我也奇怪啊。你工作挺忙，回来还一堆家务活，周末好不容易没事了，怎么就不说在家歇会儿呢？你是怎么想的，能和我说说吗？
妻子：我是觉得，咱俩都挺忙的，就周末可以全家在一块儿。一起带着孩子出去转转，多宝贵啊！
丈夫：你是说，你很享受咱们全家在一起的感觉？
妻子：当然啦，难道你不享受吗？
丈夫：我也享受啊，但每天我们不都在一起吗？在家和在外面有什么区别吗？ 妻子：（陷入沉思）是啊，你说的也是，但是，我为什么就感觉不一样呢？
妻子：对了，可能是因为小时候。小时候我爸妈曾在不同城市工作，只有周末才能团聚，他们带我出去转转，在郊区田野里玩耍，捉蝴蝶，逮蚂蚱，然后三个人坐在草地上野餐。那时的天空特别蓝，我翘着小脚丫靠在爸爸妈妈身上，感觉非常幸福。
说这话的时候，女人的嘴角微微翘起，完全沉浸在那美好的回忆中。这一刻，丈夫也卸掉了所有的防备，他仿佛看到一个单纯的小女孩儿，左手牵着爸爸，右手拉着妈妈。那是幸福的一天，她是那样珍惜。丈夫忍不住用手揽住了妻子的肩，有一股温情在他们之间流动。
夫妻间这样对话
妻子笑着问道：你呢？你为什么这么喜欢在家里？
丈夫看着妻子，笑了：“小时候，我家房子特别小，一家几口挤在一起，后来外地的表哥也因为上学来我家寄宿，我完全没有自己的空间。那时我常常想，如果将来有了自己的大房子，我一定会把它收拾得好好的，然后我哪都不去，就待在家里，多温暖，多舒心。”
妻子笑着低下头：“我懂了。对不起。”丈夫说：“我也懂了！咱们根本没什么矛盾哈！走，这周我和你出去玩。”妻子笑着说：“行，下周我陪你在家休息！”
两种不同的沟通，结果迥异。在哪里转折了？
我想原因就在这几句：“我在想啊，为什么周末我喜欢在家看电视休息，而你就那么愿意出去玩？”
说出自己的疑惑，以便解决问题。
“我觉得因为这点小事儿闹别扭挺不值的。”帮助对方意识到，他们的初衷是一样的，都是想和睦而非吵架。
“你很享受咱们全家在一起的感觉？”体察对方的感受，表示认同和理解，引导对方表达自己的情感。
很显然，调整之后的沟通已经从阐述想法层面的沟通提升到了感受层面（“为这点小事闹别扭挺不值得”“我在想，你为什么那么喜欢郊游”这些都是在用心说话，在思索和探索，说出自己的感知和疑问，而不是用自己的观点打压对方的） 和亲密关系层面（在表达自己的感受的同时，也把对方的感受放到心里。
接纳对方的感受和不同的观点，允许对方做自己）。因此，这样的沟通变得很顺畅。
03
说到这里，再回头看咱们开头的问题，婚姻是爱情的坟墓，结了婚，TA再也我爱我了，不关心我了。
真的是这样吗？可能大部分，是因为你们的沟通层次变低了。
在恋爱时，我们可能更容易也更有耐心去体贴对方的感受，这就是所谓的共情，看到对方崴了脚，会关心地蹲下来，体贴地问一句“要不要上医院？”“都肿了，很疼吧？”但是结婚后，随着两个人的熟悉和亲密，许多东西变得简单而直接，包括沟通。
妻子崴了脚，可能真的是因为胖，因为不小心，因为穿了高跟鞋，丈夫提出了这些，其实也是在关心妻子。
可是，在这种直接陈述观点的沟通中，所有的关心和体贴和自责都变成了对对方的指责。这是婚姻的沟通中最容易犯的错。
实际上，把爱情推向坟墓的，不是婚姻，而是我们对自己一天胜似一天的粗心和宽泛，而最直接的，就表现在简单粗暴的沟通上。
想要把一份婚姻经营得有滋有味并不容易。
其实你们很相爱，其实你们也懂得彼此，也许，你的婚姻离美满仅仅是差了一份用心的沟通。为了获得那份温暖美好的感受，你愿意再努力一点吗？
