婚姻学堂
专家：刘淑清（国家二级心理咨询师）
来源：父母必读（fumubidu01）
尽管我们早就是一家人，是夫妻了，但并不意味着我们要对对方的一切都了如指掌。夫妻之间，也需要边界。
家庭故事
小雅是感情外露，有什么事都喜欢说出来的女人；而达达是沉稳持重，不怎么爱说话的男人。小雅知道丈夫的工作压力很大，尤其是有了孩子以后，更是在默默地承担着工作和生活双重的负担。可是他从不说什么，明明看上去情绪很不好，也绝不告诉小雅是怎么回事。这让小雅深感不安。当她使劲追问的时候，得到的总是不耐烦的回答，这次甚至变成了吼叫。
当事人“陈述”
小雅，25 岁，公司职员
达达总是在掩盖自己的感受，尤其是当他工作不顺利的时候。我明明觉得他很不高兴，有很大的压力，他就是不肯告诉我发生了什么。我为此焦虑得不行，想逼着他把事情说出来，觉得这样能帮他减轻些压力。可他却变得非常暴躁，上次还为此对我发了很大的脾气。
我休产假时，他们公司的同事来看我，跟我聊天时我才知道，在女儿出生之前，他因为总得送我上班、陪我去医院做检查什么的迟到、缺勤，屡屡受到领导批评，还失去了升职的机会。但是这些事他从来没有告诉过我！现在，我觉得他好像又在经历着什么困难，但却还是不说。他越不说，我就越难受，越觉得没能为他分忧而自责。现在女儿快满月了，我觉得他好像好了一些，经常在回家逗女儿时很放松，但是还是绝口不谈他在工作上到底遇到了什么困难。真怕他会憋出毛病。
达达，29 岁，工程师
小雅特别情绪化，还很会联想，总是不停地问这问那。很多事我不说，本来是想大事化小，小事化了的，结果却被她逼得觉得小事也变成了大事。在应付事情本身的情况下，还得再想怎么去对付她的盘问，我觉得特累。上次真是被逼急了，本想好好说，却吼了起来。我知道小雅也很委屈，所以我现在就认定了，任凭她怎么问，什么都不说就是了！小雅很聪明，我情绪稍有点儿变化都能让她看出来。我经常觉得自己像只可怜的耗子，被大瓦数的灯光照得无处藏身。有时候我想，也许最简单的办法就是把所有的事情都告诉她，但我又很难做到，这可能是性格所致吧。而且，我也很疑惑，难道一定要和妻子说出自己心里所有的一切才叫坦诚吗？
专家断案
给妻子：夫妻相处需要边界
正因为在生活里，我们总是非常在意老公的感受，所以才会对他的点点滴滴都十分关心，想让他说出一切，尤其是那些不愉快的事，好能为他分担。可没想到的是，我们这一片热情，总是被老公的沉默浇灭。
是什么原因，导致你的好意被拒，甚至导致了矛盾呢？是思维方式。大多数女人感情外露，喜欢把情绪表达出来，倾诉出来，发泄出来。但是大多数男人可不是这样！就算是那种喜欢表达、感情外露型的男人，可能在表达方式上也各不相同。当我们忽略这些差异，就会认为在一个家庭里，夫妻之间什么事都应该说出来、无须隐藏。而对方的感受可能正好和我们相反，他认为表达不好的感受是男人脆弱的表现，认为有事就是应该男人扛，向女人唧唧歪歪地说这说那有什么用？！不同的观念会导致人们行为方式的迥异，如果我们总以自己的意志、心态去揣度对方的需求，并强行要求他按我们的想法做的时候，就会事与愿违。尽管我们早就是一家人，是夫妻了，但并不意味着我们要对对方的一切都了如指掌。夫妻之间的相处，更需要边界。这种边界也是一种尊重，让对方不改变自己、按自己喜欢的方式生活，是最好的尊重和爱的表达。很多时候我们不知道边界在哪儿，离边界太远的时候，老公会抱怨我们不关心他；越过边界的时候，他就会不友好地抵抗。所以，摸索你们之间的边界所在，是漫长婚姻里的必修课。
也许你会想，我关心他的又不是什么隐私问题，多是工作上的事。如果和家里人多说一说，那些烦心事不就不算什么了吗？但是，还是一个思考角度的问题，男人在很多时候，不愿意在家里谈工作，尤其是工作上遇到的挫败，正是他爱护家人的表现。他不想让家人为他担心，而且，他的自尊心也要求他不“说”。男人需要掩饰失败，而不是通过公开的方式获得帮助和同情。这绝对是他的私人领地，涉及他的自尊、自信和他对让妻子过上幸福生活的承诺。然而妻子却总是唠唠叨叨、强迫他说出来那些挫败，这不仅没能减轻他的负担，还增加了他的无能感。所以很多男人在被碰到这个“边界”时才会暴怒，甚至会发生攻击性行为。
怎么办呢？“装傻”是一个很好的策略！由他去，不追问，让他自己去面对。但是接受他的负面情绪，多关心他的生活，给他更周到的照顾。把衬衫给他熨得更挺括一些，给他准备温度适中的夜宵羹汤。当然，你还可以在恰当的时机引导他多关注生活的另一面，比如可爱的孩子对他的依恋、崇拜，父亲的自信是任何人都无法逾越的。其实，当他的内心越来越放松的时候，你可能也会发现，让他敏感、易怒的那条“边界线”被轻轻地擦掉了。
给丈夫：保护“私人花园”，需要技巧
男人都希望有自己的私人花园，这完全没有问题。但问题是，“花园”的范围有多大？怎么来保护？不可否认，很多男人是在妻子的不断“进逼”下，不断扩张自己的“花园”的。这更导致了夫妻之间不断的误会。
但是，很多女人掌握不好男人的“花园”边界在哪儿，所以才会贸然地侵犯。所以当妻子怀有善意而来时，至少应该礼貌地“拒客”，而不是野蛮地轰赶。你可以选择在其他时段告诉她你的处事和处理情绪的方式是怎样的。“如宾”对待，会获得妻子的理解的。
另外，想要保护真正的“秘密花园”，男人需要开放一些被妻子认定为“秘密”的“花园”。比如你最近喜欢看什么书，在听谁的歌，有没有新网友，公司里有没有新同事……这其实都是你可以开放的部分，那就多和妻子交流吧。新鲜趣闻，你关注的新的电子产品，你赞赏的新的经营理念，和刚工作的新人的“代沟”……类似的你原来认为很“无聊”的话题，会增加夫妻之间的沟通，缓解妻子“完全不了解你的”的抱怨。而且，这样的沟通多了，你会发现妻子再也不追着去触摸你真正的“秘密花园”了。也许很多男人会强调，自己本身就不爱说话、性格内向等等，那么正好多和妻子练习沟通，改变性格吧！性格确实是可以改变的，外向性格能带给家庭更多快乐的气氛，也对孩子的积极情绪会产生很大影响，而且据说外向性格的人还长寿呢！
点评心理师：刘淑清（国家二级心理咨询师）
