婚姻学堂
作者：兰心 新媒体整合：刘特
情绪是把利器，
可以是甜蜜激情，
也可以刻薄伤人。
如何巧妙躲避婚姻里的情绪暗箭，
避免成为爱人的情绪替罪羊呢？
壹
老公最拿手冷暴力
妻子是一个开朗的女人，但面对一直质疑夫妻感情的丈夫，她也止不住伤心的眼泪。在抽泣中，妻子暗自不解：他为什么总是莫名其妙地闹情绪？
就拿今天来说，事先没有因为任何事争吵，早上出门还好好的，正上班就收到他发来的短信：我们真的合适吗？我们之间还有爱情吗？看到这样的短信，妻子虽然也感到莫名其妙，但并未往心里去。
但实际上，这已经不是丈夫头一次发这样的信息给妻子了。
从结婚以后，每过一段时间，丈夫总会发类似这样莫名其妙的信息。当第一次收到这样的短信，妻子总是很快回复丈夫：“我们很合适，我很爱你啊。”可是，即便这样积极的回复，对丈夫依然没有效果。之后的几天里，两人也没有过多的交流。作为妻子，担心丈夫的情绪有异常，回家后仍旧努力讨好他，可丈夫还是没有反应；即便冲着老公吼叫、发火，他也如木头一般没有任何回应。妻子怎么也想不通，更不知道该怎么办。她实在搞不明白，为什么丈夫时不时就要闹这么一出？
尽管表面看起来，丈夫似乎是一个木讷到不可理喻的怪人，但实际上在妻子内心深处，丈夫还是很顾家的一个好男人。平时，无论家里的大小事情，都是丈夫拿主意，而起妻子也觉得他值得依靠。可就是这样一个“好”老公，却一直用冷暴力折磨着妻子。
贰
心大的让人受不了
虽然夫妻两有矛盾，但的确没有实质性的问题。所以，妻子想要变被动为主动，尝试利用巧妙地方法来搭救自己的婚姻，改变丈夫。
在妻子看来，丈夫最大的问题是不会主动分享，那就对症下药，和丈夫推心置腹的聊聊天。妻子用以往一贯的口气，嘻嘻哈哈的问丈夫：亲爱的，你觉得我平常是一个怎样的人呢？如果用三个词来概括，你怎么形容我呀？“
听到妻子的问话，丈夫一怔，然后又表情平静的说：“你就是你，我老婆。还需要什么概括？难道还要盖个章不成？”
从丈夫的回答中，妻子没有得到想要的东西，她仍不舍弃，索性自问自答：“我是个什么人，你还不了解啊？做事没条理、没规划，大大咧咧、乐观、没心没肺！”
妻子的回答让丈夫的嘴角有了一个细微的弧度。妻子乘热打铁：“同样的问题，你会用哪3个词形容自己？”
丈夫想了一下，说：“冷静、有责任心、刻苦努力！”
听了丈夫的回答，妻子不太满意，说：“这只是你的一面，我倒觉得你敏感、自尊心强、悲观、不愿意信任他人！”妻子就是被丈夫的这一面，伤得很深。
说到这里，夫妻俩都意识到，原来他们的性格是这么的互补啊。丈夫很努力，妻子缺少规划；丈夫很敏感，妻子缺心很大。此时妻子突然说：“我性格一直这样，为什么你结婚前可以接受，现在反而不断质疑咱们合适不合适，甚至质疑咱俩的感情呢？
仔细想想，其实“心大和心小”，也是一种互补。丈夫的长处，实际上，都是妻子的弱点！而且，在丈夫的质疑中，妻子也慢慢会变得不自信，甚至变得越来越差、越来越依赖丈夫了。
叁
妻子是个甩手掌柜
妻子一直觉得很冤枉，因为很多时候，她自己都不知道究竟做错了什么，就会招来丈夫的一阵指责，而且用词刻薄伤人。
一次，妻子衣服的领口开得有些大，丈夫毫不客气地指责她“卖弄风骚”“风尘”“没底线”，气得妻子再也不肯穿那件衣服。妻子做事遇到困难，抱怨两声，丈夫就一边骂她“这点儿事都做不好，你还是女人吗？”但又一边帮忙，搞得妻子心烦意乱，事情更加处理不好，干脆甩手不干。随后还奉上一句：“要是看不上我，当初就别追我啊！弄得我好像一无是处似的，这样你就满意了是吗？”
对于妻子的这些“指控”，丈夫都承认了：“我都是为你好，不说点儿狠话，你就不当回事，不长记性。其实在某些方面，你做得还是不错的。”
其实，在丈夫心里，妻子并非真的一无是处。只是有时候太忽略了自己。
每当他心烦的时候，希望妻子能注意到，陪自己聊聊天。可妻子只知道看综艺节目傻笑，完全不理会自己为什么烦心。可妻子那边又觉得委屈：我又不是你肚子里的虫，怎么可能知道你什么时候情绪不对呢？
可丈夫始终认为，生活中好多事妻子都不管，一股脑儿丢给他解决，时间长了，觉得心很累。
肆
负能量需果断移走
其实，人人都有两面性，都可以是一个既温柔可人又爆发出惊人的破坏力的人。想要解决冲突，关键是将注意力从外界、别人的行为转移到自己的内部来。而且一定要果断的将容易制造矛盾的负能量转移，再加上双方心态的调整，才会留出更多的空间，自然地相处。
他自责的对妻子说：“一天晚上，我说不清哪里不对劲，找个茬儿和你吵了起来。其实，那天的我，有些倦怠，一份报告拖了很久没写，这种焦虑感，我现在回想起来很清晰……也许，我应该试着加加班，写点儿东西，而不是把负面情绪发泄到你身上。”说到这里，丈夫猛地意识到，假设自己当时不是把心思花在和妻子吵架上，而是能通过努力，把工作搞定了，那么心情也就自然好了起来。这样，不论妻子那是做什么，他都不会那么在意，那么看不顺眼了。
而妻子也似乎从丈夫的话中领悟到了什么。认真地说： “我现在终于明白，你突然闹脾气的原因了，可是，我能继续做自己吗？”丈夫拉起她的手，用他温柔话语说道：“只要我做出改变，咱们的关系会更好的。亲爱的，相信我！”
很多时候，爱一个人、恨一个人或者讨厌一个人，都是出于自己的需要。
但是，一旦恋爱，爱与恨，都不是一个人的事儿。如果一个人不理解另一半纠结的心情，用不恰当的方式进行互动，就会使原本的问题加重。作为伴侣，最重要的，是帮助对方把自己不理智的情绪意识化，不要被TA的情绪带乱，更不要做情绪上的替罪羊。帮助TA一起寻找原因，耐心地等待伴侣慢慢改变，等你们恢复到正常的关系中来。
