婚姻学堂
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文丨心之助签约作者April 卢悦 赵悦辰
小编丨 心之助云云、April
亲爱的忆雪：
这是我写给你的第20封情书，大概也是最后一封了。
你还记得两年前的情景吗？那天刚好是七夕，你一个人坐在漆黑的电影院中，身边都是情侣，或是窃窃私语，或是轻声说笑，只有你，对着银幕，泪流满面。
我很高兴，勇敢的你最终没有放弃自己，而是一路走到了今天，你真的很不容易，让我给你一个大大的拥抱！
我已经看到，你心里的那朵花悄然开放了。未来是一场未知的冒险，但是，别紧张，我知道你已经准备好了，你已经找到了这个世界上最宝贵的财富——自我，我相信你会让自己的生活成为一片花海。
从现在开始，勇敢地前进吧！你要记得，除了爱上爱情，我们有太多东西可以爱，也有太多东西可以喜欢，即使沉浸在爱情里，也别忘了去爱这个花花世界。
爱你的我
忆雪合上了记事本，她笑了笑，郑重其事地把本子收在了抽屉的最里侧。
“妈妈，你晚上什么时候回来啊？”女儿跑了过来，搂住了她的脖子。
“宝贝乖，妈妈和朋友出去吃个饭，姥姥在家陪着你，这个周末咱俩去游乐场好不好？就是那个有好多好多海洋球的地方！”
“好！！谢谢妈妈！”女儿狠狠地亲了她一口。忆雪脑海中突然冒出了一句话：失去爱情又怎样，找回了自己，就是赢。
1冰封
两年前，忆雪离婚了。那个时候，她感到自己从内而外全部破碎了，失去了所有力量。坐在电影院的角落里，她眼前一幕幕划过的，不是那部让情侣们开怀大笑的爱情喜剧片，而是自己悲伤的从前。
忆雪是在爸妈的争吵声中长大的，每次吵架都以妈妈的抱怨开始，以爸爸的暴怒和妈妈的眼泪甚至出走结束。妈妈埋怨爸爸没本事，家里缺钱，埋怨孩子笨，性格不好，和自己不亲……每到这时，忆雪就只能躲进屋捂着嘴小声哭——她何尝不想像其他孩子一样和妈妈亲昵撒娇，可因为从小就被送到了寄宿制幼儿园，再加上妈妈那张充满怨气的脸，面对着妈妈，她就只剩下害怕和不知所措。
大学毕业后，忆雪认识了李冬——这个名字让她隐隐感到了两人的缘分。果然没多久，两人就在一起了。李冬是个“暖男”，每天下班都要送忆雪回家，夏天怕她热，随身总是带着扇子，冬天怕她冷，包里一直背着个沉甸甸的保温杯……这样的日子让忆雪感到前所未有的温暖，李冬是她第一任男友，但她觉得这辈子能遇上这样一个男人也值了，“这大概是老天给我的一份补偿吧！”忆雪这样想着，幸福满满地走进了婚姻。
“那个时候的你一定觉得很满足吧？”咨询师问忆雪。离婚后不久，无处诉说的忆雪找了一位心理咨询师。
“嗯，我觉得，我终于可以逃离原来那个火坑了，那个没有温暖，只有指责的家。”
在后来的咨询中，忆雪才慢慢体会到是过去在依恋方面的创伤让她不肯离开妈妈的世界，一直在原地等待着，想要得到妈妈的爱。李冬的出现圆了她的梦，她几乎是因为需要一见钟情才一见钟情的，她在李冬的身上找到了渴望已久的关心、疼爱和亲密，她沉浸在对他的理想化里，认为他就是她的神，她的拯救者，她的终极归宿，她从未想过去探索人生更多的可能性，而是直接躲进了这个男人的怀抱里。
2解冻
结婚后的忆雪真的就像一个小婴儿一样，享受着丈夫的照顾，而李冬似乎也很满足于这样的角色，两人这种看似天作之合的状态持续了好几年。
“那你们的关系是从什么时候开始有变化的呢？”
忆雪看着咨询师，低下了头。
“大概就是我怀孕前后吧，那个时候李冬的公司发展得很好，他也升职了，薪水涨了不少，不过人也忙了起来。他顾不上我了，我就变得很失落，开始隔三差五地跟他吵架……再后来，我就想，要个孩子吧，有孩子就不会寂寞了。可孩子出生后，李冬更忙了，有时都见不着人，我就只好一心都扑在了孩子身上。”
“和孩子在一起的时候，你会有什么样的感受呢？”
咨询师这么一问，才让忆雪意识到，每当她抱着孩子的时候，就像是抱着小时候的自己——这个小女孩这么柔弱，这么需要人疼，这不就是把自己的需要投射在了这个孩子身上吗？她想通过照顾孩子去弥补自己曾经被冷落、被指责、被分离的创伤。而这伤，恰恰因为李冬的疏远而暗暗地被再次激活了。
忆雪的自我，就这样，从最初一直冰封在“婴儿”的状态中，停滞在婚姻初期被照顾的“孩子”的角色中，到有了女儿之后，慢慢地被解封了，那朵含苞待放的花蕾，虽然带着伤痕，却终于渐渐地露出了头。
3回暖
忆雪的婚姻最终没能持续下去。最终在李冬的手机里发现他跟其他女人亲密的照片，那一刻忆雪崩溃了，痛哭流涕。李东觉得他一辈子都在为别人活，他以为出轨是可以帮助他两全其美即维持关系又释放自己，但是他现在才发现是不可能的，现在他决定断舍离，他要为自己活一次。忆雪这才彻底明白，她从未真正走近过这个男人，他们并不真的互相了解，曾有的亲密都只是表面的，不是真实的。
“我和他是不是就是所谓的假性亲密关系？”忆雪问咨询师。
咨询师微微笑了笑，并没有回答，相反问了她一个问题：“你是希望一切可以重新来过吗？”
是啊，重新来过，多么具有诱惑力……看看现在的自己，仿佛失去了所有的保护与盔甲，赤裸裸地站在冰冷的荒原上……
那段灰暗的日子，忆雪很庆幸有个咨询师可以陪着自己一起走过。她的不安，她的焦虑，她的恐惧，她的疼痛……能有人在那里稳稳地接住，深深地懂得，更在她就要跌倒时扶她一把。
在一次次的交谈中，忆雪渐渐明白，自己当初的选择都源于那个在童年受伤的自己。
“她长什么样子？你可以和我描述一下吗？”有一次，咨询师这样问她。
忆雪闭上了眼睛，她看到，一个小女孩，大概三四岁的样子，正在一个空荡荡的房间里大哭，眼泪鼻涕流了一脸，她用手去抹，结果黑乎乎的小手把小脸都抹花了，她手里拎着个破旧的洋娃娃，身上的小裙子也穿得拧拧巴巴，还有好几块污渍。她就像个没人要的孩子一样哭喊着：“妈妈……妈妈你在哪儿？你快回来啊……”
忆雪哭了。她越哭越伤心。“妈妈……妈妈你在哪儿？你为什么丢下我？我好想让你抱抱我……”
这时，忆雪才恍然大悟，自己为什么会一头扎进和李冬的婚姻里，因为只有这样，她才能躲开自己的创伤，躲开当年的痛苦，她才能在自己搭建的童话世界里忘记过去的一切，不用面对，不用触碰，也不用自己去做些什么。
可实际上呢？
那个小女孩一直都在，一直都没有停止哭泣。
忆雪哭得更伤心了，她不是因为父母的失职而伤心，也不是因为离婚而伤心，她是为了那个被自己忽略了这么多年的内在小孩而伤心。她后悔自己不该把人生寄托在别人身上——找到这个小女孩，温柔地安慰她，听她说话，治愈好她的伤痛，原本就是自己的责任啊。
在咨询师的帮助下，终于有一天，忆雪在内心里紧紧地抱住了自己的内在小孩。这时，她脑海中的这个小姑娘仿佛长大了，白净了，脸上也露出了开心的微笑。
头一次，忆雪感到了一种从内心深处涌起的踏实与宁静。
4放下
那时，忆雪的妈妈搬来和她们一起住了。一开始磕磕碰碰不断，但忆雪还是觉得心里对妈妈的恨减少了一些，看到妈妈唠唠叨叨的样子，她甚至感到了妈妈对自己的心疼。
讲起这些的时候，咨询师问她，想对自己内在的妈妈说些什么吗？忆雪想了想，一股脑地把这些年来从未表达过的痛苦、委屈、伤心、愤怒和对妈妈亲近的渴望都说了出来。咨询师很有耐心地听着，她对忆雪的理解与共情让忆雪的内心柔软了很多。“其实……她从小也没得过多少父母的疼爱……”忆雪觉得自己更能理解妈妈了。
就这样，在一次与内在妈妈的对话中，忆雪听到妈妈对她说：“宝贝，妈妈其实都看到了，看到你受到了伤害，妈妈很伤心……对不起……妈妈爱你，妈妈只是不知道该怎么表达……”
描述到这里，忆雪擦了擦眼泪，疑惑地对咨询师说：“可是……在现实生活里，我妈妈是不可能对我说这些的啊……”
“忆雪，你闭上眼睛，再仔细听听那个声音。”
忆雪深吸了一口气，闭上了眼睛。她尝试着继续和内在的妈妈对话。就在此时，突然之间，她的脑海里出现了一幅画面，空荡的房间，安静的教室，金色的阳光将窗户长长的影子投在地面上……出现了一个人影……那个人影，那个站在门口的人影……是妈妈吗？……她走近了，走近了……是妈妈！！妈妈一把抱起了正在哭泣的忆雪，“小雪乖啊——不哭了啊，不哭了……对不起对不起，是妈妈不好，妈妈来晚了……跟妈妈回家啊，妈妈给你做好吃的……”带着余温的夕阳下，小忆雪趴在妈妈肩头抽泣着，她感到妈妈也吸了吸鼻子，默默地抹着眼泪……
原来……原来妈妈也是在意我的啊！这个失忆很久的画面，终于回到了忆雪的心里，这让她忽然一下子觉得，似乎，真的，这一次，她可以放下对妈妈的恨了。是的，妈妈不是完人，她那么凶，可她心里也是有我的，她总埋怨我和她不亲，正是因为她在乎我啊……
一旁的咨询师轻轻出了一口气。她知道，到了此刻，忆雪的伤终于可以痊愈了，她终于可以把那个好妈妈与坏妈妈整合在一起了，这样她就能有足够的力量去哀悼自己童年的丧失了，因为，没有人可以只怀揣着一个坏妈妈的形象，怀揣着对妈妈的恨，真正完成哀悼，放下过去。
5绽放
那一次的咨询之后，忆雪整个人都轻松了不少，和妈妈的关系也变得融洽起来。她感到自己内心的那朵花终于张开了花瓣，坦然地开放在阳光之下——她感到了更多的善意与关心，她也能更轻松地允许自己接受别人的爱了。
忆雪发觉，自己其实很有魅力，温柔的性格，浅笑盈盈的姿态，总能吸引他人的目光——她越来越多地看到了自己的吸引力和影响力，看到了自己的价值，一种由内而外渐渐绽放开来的感觉让她体验到了一种前所未有的自由。
6尾声
每一个不能盛放的女人，都有着一段创伤的过往，和一个让她无法长大的环境，而一旦有了安全的、促进性的环境，得到足够多的支持性的母性的声音和引导性的父性的声音，她就会像一颗种子遇到了空气、土壤、阳光和水一样，破土而出，慢慢长大，最终灿烂绽放。
这样让自己的心成为一朵花的女人，也会一直很花心思地让自己开放下去——
她摇曳生姿，可以尽情地、自信地展现自己的美，自由地运用自己的女性特质和男性特质，既有魅惑力又不失力量，既有自我的边界，又亲和他人；
她豁达放松，不会死死抓住一份感情，用力过猛，一叶障目，过度地患得患失；
她勇敢有趣，热爱生活，对这个世界满怀好奇，不论什么年龄，总能对新的冒险和探索充满兴趣；
她深谙平衡，不会非此即彼，顾此失彼，可以平衡好事业、生活，平衡好各种人际关系，平衡好与自己的独处和与他人的共处；
总之，她会让自己的生活成为一捧盛开的锦簇花团，而不是单薄寂寞的一枝独秀，她的人生是鲜活的，丰富的，整合的。
每个女人的一生都有两个“花心期”，一是青春期到青年期，这本是一个探险和试错的阶段，在体验中我们了解自己，了解爱，可实际上现在大多数人都不曾充分拥有这样一个时间和空间。但没关系，我们仍有机会，我们仍然可以像忆雪那样，在25岁到35岁的时候，站在过往的经历和曾经的伤痛之上，在别人的帮助之下，疗愈自己，整合自己，成长自己。
这只关乎一个选择：你是想继续做一颗沉睡的种子，还是做一朵绽放的花？
你，找到自己的选择了吗？
【心之助】
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