婚姻学堂
作者：本刊编辑部 新媒体整合：刘特
专家支持：谢际春
小婚家（hunyinyujiating99）觉得，
面对婚姻之外的暧昧，
我们只需理性对待，
就能击败想“趁虚而入”的局外人。
在众多影响婚姻的因素中，婚外暧昧已经越来越普遍。
的确，婚外谁也不能阻止伴侣跟异性交往。于是，围城中的男女都格外小心伴侣身边的那些个异性，似乎任何人都可能成为危害婚姻的不和谐音符。
那么，当婚外的暧昧来袭时，我们又该如何做出防范和应对呢？小婚家这里有几个遭遇婚外暧昧的小故事，让我们一起从文章里找答案吧。
你的世界里只能有我
为了杜绝老公跟其他女人婚外搞暧昧，结婚前我就撂下了狠话。老公当时一口应下。
没想到几年之后，他还是和前女友联系上了。那天，老公在洗澡，手机来短信了，我随手拿起来看：“我过些天就回上海了，走之前找个时间一起吃饭。”发信人“梁春妮”正是老公的前女友。我点开已发送的消息，里面有老公发给她的消息：“你还好吗？很惦念。”
我顿时火冒三丈，一口浊气在胸口急速上涌，跳下床，在洗手间门外吼道：“王伟龙，你给我滚出来！”老公很快从洗手间里出来，一脸费解。
“你自己看。”我把手机甩给他。老公看完短信，吓得变了脸色。
“老婆，你听我解释，梁春妮婚后回老家了，前些天听说她临产前突然胎死腹中，我就想问候一下，没别的意思。”“呦，人家的情况你知道得这么清楚，盼着她回北京再续前缘是吧？”我忍不住冷嘲热讽。“老婆，我哪敢啊，就是问问。放心吧，我肯定不会跟她吃饭的。”
无论他如何保证，我觉得一切理由都是狡辩，气得晚饭都没吃。最后，他当着我的面给梁春妮回了一条短信：“我老婆很介意咱俩联系，以后别来往了。”并且删除了她的联系方式，我这才原谅了他。
我觉得自己是一个很有原则的老婆。如果单独和男性朋友吃饭，我都会主动向老公汇报。我如此自律，老公也应该这样。
没想到前女友的事儿刚完，老公又和女同事聊电话到深更半夜。
那天晚上，已经10点半了，老公还在讲电话。他的表情认真、耐心又温和，让我的心里很不舒服。悄悄凑近一听，话筒里果然传来女人的声音。
“太吵了，我会睡不着觉的。”我站老公旁边大声说道，他瞥了我一眼，起身从客厅进了书房，而且还关上了房门。我干脆不睡了，坐在客厅里等，又是半个小时。我实在忍不住了冲进书房，狠狠地踢了他一脚，大声说道：“该睡觉了。”老公白了我一眼，转个身又说了几句这才挂断电话。
他生气地吼道：“你踢我干吗？”“都几点了，你还给女人打电话！”我质问他。
“我们单位的一个女员工，待了好多年了，今天辞职，我这个当领导的不过是想安慰一下嘛。”“安慰用得着打电话到晚上11点半吗？都这么晚了，她老公怎么也不管管，太不像话了！”“人家还没结婚呢！”老公马上替对方撇清。
我一听更气了：“好啊，你应该到她家，跟她促膝长谈！”“我要是真的跟她有问题，能当着你的面联系吗？”老公也开始生气了。“你就不该半夜给女人打电话！”后来，我俩大吵了一架。
我认为夫妻之间不应该有任何隐私，所以经常翻看老公的手机，关注他的动态。老公总说我太敏感了，我觉得特别委屈。你的世界里已经有我，就不该有其他女人。我要杜绝他哪怕是一点点走向暧昧的可能。
专家有话说：
老公和前女友联系，任谁都不高兴。妻子因有言在先，因此老公无话可说，甘于认错，态度还是不错的。深夜电话事件，妻子要一个解释也是理所应当。但先生给出合情合理的理由，他的行为似乎也光明磊落，妻子的吵闹反应就显得过度了，甚至有些无理取闹。
妻子如此动怒委屈，认为都是老公的问题，其实更源于她是讲原则、自律的人。妻子没意识到，她的自律，还暗含着严格的“他律”：如果我做到了，我就有权利拿同样的标准来要求你。若把“要求”换成“希望”，就会好很多。
单方面将自己的标准强加于人、对老公管得太严、有事没事吵三分、不通情理，很容易导致对方的反感、反弹甚至逆反。对此妻子要小心警惕，学会适当控制情绪。
你是从什么时候变的心？
那段时间，老公孟杰公司的生意出了问题，忙得团团转，希望能批下来一笔贷款，这是唯一可以翻身的机会。负责他贷款业务的银行专员是邝莹莹，她就这样闯进了我们的婚姻。渐渐地，我发现，老公只要接她的电话都会与我保持一个距离，虽然谈话内容多是公事，但我还是觉得不安。
于是在某一次老公接完她的电话后，我忍不住道：“这女的电话打得有点勤啊！”“哎呀，老婆你想什么呢！她是负责为我申请银行贷款的专员，所以需要经常联系啊。对人家客气点，没坏处。”听他这样说，我心里松快了不少，忙问：“贷款的事情怎么样了？”“呵呵，小精豆子，就知道你操心这个，别着急，快看见曙光了。”“哦，那真得好好谢谢人家，有机会一起请她吃个饭吧。”我故作大气地说了句好听的话。
没想到这顿饭还没吃上，我就提前见到了她。恰逢周末，老公加班，我决定在家做好爱心便当，送到单位给他一个惊喜。走到他办公室门口，像所有8点档电视剧的剧情一般，老公在吃那个女人带来的午饭。我推开门进去，两个人都有些惊讶。
“你来啦，怎么也不提前跟我说一声呢。来，老婆，给你介绍，这就是邝莹莹，也是我的广东老乡。”那个女人定神看着我说：“小陈你好，我老听孟杰提到你，听说你比我们小不少呢，今天一看真是年轻啊。”我压根儿没有抬眼看她，使劲儿把饭盒往老公的办公桌上一扔。
那天回家我们大吵了一架。孟杰竟然冲我发起了脾气：“你今天是什么态度，这个节骨眼了，你能不能懂点事？”“懂事？我再懂点事你就被别人带跑了，人家饭都给你送过去了，你还让我睁一眼闭一眼吗？”
我再也控制不住自己的情绪，哇哇大哭起来。孟杰连忙过来抱我：“宝宝，你听我说。她刚离婚，特别需要人安慰，她帮我做业务，我也不好拒绝她。咱们不能得罪人家啊！我保证，贷款一下来就绝不再联系了，况且真的没什么！”看着老公因为奔波愈发黝黑的面庞，我擦干了泪水。
信任与纵容一线之间。某个周五，我俩正在吃饭，孟杰的电话响起，电话那头那个女人在抽泣，哭声越来越大。挂下电话，孟杰匆忙起身准备要走，说邝莹莹的妈妈突发重病进了医院，要他过去帮忙。
我拉住了他，大喊，“她没有家人朋友吗？为什么要你帮忙？”“你够了吧，人家家里出事了，你还在这瞎扯！”孟杰甩开我的胳膊冲我大吼着出了门。
直到凌晨，孟杰才回家。我们都没说过这一晚到底发生了什么。但两个月后，那个女人找上门来，哭泣、道歉、忏悔之后，她说怀孕了！一瞬间，我觉得和孟杰共度的6年时光如玻璃般摔得粉碎。
轮到孟杰在我面前大哭时，我已经哭干了泪水。“宝宝，我错了。刚开始我真的觉得一切都可以控制住，就一心想把贷款给办下来。真的，可那晚去她家帮忙，我脑袋一热……唉，你再给我一点时间啊，我一定处理好。”
无论他说什么，我已心如死灰。他的背叛是插在我心上的一把剪刀啊，这个婚，我离定了！
专家有话说：
暧昧的危险就在于可因量变导致质变。很肯定，孟杰在开始时，绝无背叛妻子之心，只想跟对方拉拉近乎而已，但日积月累的关心和接近，好感与同情还是引发了质的变化。
在暧昧面前，人的自我认知和自控能力并不如想象得那么强大，孟杰以为一切在掌控中，却在不知不觉中滑入泥潭。妻子在发现暧昧的性质严重之后，就不该为了贷款之事，犹豫动摇，拿婚姻冒险，允许丈夫继续暧昧下去，还是应该要求他当机立断。这不是不信任，而是帮助对方免受和抵御诱惑。
请允许我偶尔分分神
“天啊，怎么会这样呢？我不会是喜欢上他了吧？”又一次在网上与林畅聊后道别，我的心里竟然涌起一丝不舍。我对自己的婚姻现状还算满意，从没想过会和老公以外的男人搞暧昧。但这一次，我的心却有些悸动。
林是我的大学校友，同级不同系，当年我们并不相识。直到今年我加入北京校友群，我们才互加好友。我是经常在线的编辑，他是职位清闲的公务员，于是，彼此时常在线聊天。
回忆过往种种，我们常常心有灵犀，仿佛又回到了校园时光。聊起如今的生活，林有超乎年龄的成熟。林的女友还在美国读研，他对女友也一往情深。我会经常帮林支招，怎么做能感动女友。而当我和老公偶尔吵架，心生不快也会向林倾诉，他也负责安慰和解答“男人怎么会这样”之类的话题。
我们对现状都很满意，也没想过打扰对方现在的幸福。但渐渐的，当他哪天不在线，我的心里开始有一点空落落的；当我不在时，他也会有很多留言。“小傻瓜，你感冒好一点了没有？”每天彼此问候和关注，似乎成了一种习惯。
甚至，有一天晚上，我竟然梦见了林。第二天醒来，我的心有一丝的惶恐。我没想过背叛老公，但心里的情愫却真实地产生。
这是一个危险的信号，我在苦恼之余，和一位心理咨询师朋友聊起此事。她与我年纪相仿，笑着回答：“只要你觉得有能力自控，它也不会影响到你的生活，那就顺其自然吧。”
那就顺其自然吧。但我也有一个底线，不单独见面。直到在一次校友聚会上，我们才正式见面。说实话，当时我还是有一些紧张的。他在餐厅外等我，远远地招手，真的有一种老友的感觉。
现实中的他瘦瘦小小的，没有网络印象中的“高大威猛”。很俗气的，我发现自己原来也很“好色”！只第一眼，我的心便坦然地释怀，我还是喜欢老公那样的大个子白胖子。
吃饭时，林坐在我旁边，夹菜倒水，甚至有人误认为我们是一对。但现实里的林不似网络里那般活跃，也爱说话却不够幽默。有几次，我都暗暗对比，如果这话由我老公说，肯定比他讲得有意思多了。
饭后，他打车先送我回家，我们聊得很开心，但我的心已经渐渐平静。之后，在校友群里，如果我跟谁辩论，林还是会一如既往地支持我；而他去西藏等地旅行，也不会忘记给我寄卡片。
我开始更多地和林聊如今的幸福，更多在群里聊而非单独聊。很微妙地，我们的联系越来越少。之后几次见面，也都是和校友一起聚会，我和他称兄道弟，内心已经十分平静。老公并不知道我这段小插曲。他属于应酬很多的活跃分子，但我不会再要求他“你在家能不能少接点电话啊”。
谁不会遇到自己欣赏和喜欢的异性呢？但从心动到行动，还有很长的距离，我相信他懂得如何自控。
专家有话说：
有人说，男女之间，最有意思的就是暧昧的那段时间。像小孩子刚刚开始玩一个游戏，心怀期待，兴奋、忐忑、好奇、跃跃欲试……种种复杂而微妙的情绪填满小心脏。接下来两人进入互相试探，你进我退、敌退我扰的阶段，忽而甜蜜，忽而苦涩，忽而纠结，忽而矛盾……
等有了真实、近距离的接触，一切很快真相大白。尘埃落定，暧昧失去幻影和魅力，最常见的两种结局是：两人要么走向相对平淡但深沉的爱；要么经不起一点儿时间的考验，“见光死”，一切归于平静。
这般短暂、无疾而终的暧昧时有发生，它像一朵小小的浪花，只是微澜，没有惊动谁，也没造成多大危害。属于普通人的暧昧大多如此。
男女之爱外的另一种情感
老公有很多生意伙伴，其中不乏优秀的女性，可我从没想过他们之间会有“意外”。但意外还是来了，有一段时间，他总在我面前夸赞：“我的客户L小姐很大气。”而且一向不修边幅的老公，每次见L小姐之前都会换两三次衣服，两人电话频率也很频繁。
我想做个书本上说的不动声色的聪明女人，却是无法按压情绪，索性摊开聊，得到答案简单明朗，比较投缘的客户而已，老公顺带着还给我扣上了多疑的帽子。鬼才相信这种答案，但是他如此解释，我再执意紧逼倒显出小气来。
直到有一次，我出差回来，让老公来接机。他吞吞吐吐说，要去车站接L小姐，我忍了气问：“必须要接？”那边虽是百般解释，但丝毫没有犹豫的迹象。为此我们吵闹了半个月，最后，我提出来请他的这位客户L小姐吃饭。
一顿饭吃得风生水起，L小姐从着装打扮到生活态度都是难得的潇洒，让我都觉得是种冲击。再看先生，岁月将他打磨成一枚圆润的果实，明晃晃挂在枝头，谁见都是一种诱惑。
我强颜欢笑，讲起过往的不易和感动，第一次变得这样喋喋不休。女人一再地说：“你要相信你老公。”我笑着说，“那是啊”，心里却是明镜似的苦。
出来餐厅，我假装大度：“以后少点联系呗？”他赶紧答应了，貌似恢复平静，却如惊弓之鸟。密切关注老公的手机，有时候抽空去看他在忙什么。老公开始有不满，“彼此的一点儿小欣赏，至于如此吗？”太至于了！只是他不懂这种怕，怕疏离。可这怕是我自己的，而他是享受的。
带了一点刻意，我同那女人成了朋友，网络上交流彼此喜欢的服装、对时尚的看法、对生活的态度，渐渐竟也觉得是种进步和收获。到后来，请她来家吃饭，看在外人眼里似是闺蜜一般。我变得大气了些独立了些，却还是有那一道坎在心里横着。
此时，因为工作机缘，遇见年长我11岁的W先生，让人无端的信任与依赖。
那是我最迷惘的时候，特别想寻找一个答案。因为不在一个城市，而W又公务繁忙，所以我们选择了邮件来往。平生第一次跟人诉说婚姻种种，他用智慧在邮件中给了我答案，比如婚姻里的信任和坚守。有时，也会跟他谈谈工作中的难题，日子慢慢鲜活起来。
一天，老公借我的邮箱用，未多想给了他。他拿着打印的来往邮件咄咄逼人：“为什么要把我们的婚姻向外人说?”一年多来的委屈山崩地裂一样，我反问他：“我没有你想的那么坚强，我需要有人帮我指一条路，让我顺利走过去，可以吗？”他说：“你为什么有些事情肯告诉他，也不告诉我？”我气急败坏地吼回去：“你干吗这样的双重标准要求自己和我，你若是觉得这样做是错的，为什么你先前是这样？”
老公哑口无言，却是失眠半夜，夜里抱着我说：“老婆，我多怕失去你。”他终于懂得了我的纠结和惶恐。
这一夜，我们谈了很多，他和那个女客户有欣赏有喜欢；我对W，有敬重有欢喜，却都不是男女之爱。试着跟W先生沟通了这个问题，到底是成熟男人，很快安排了两家人的聚会，向老公光明郑重地介绍了自己，连带着对我的欣赏和喜欢。
我以为老公会有芥蒂，他却释然：“W那么优秀，值得你亲人一般的交往。”老公和女客户还是常有联系，但已不再避讳我，还是有些话题是说给她却不肯告诉我的。这又有什么呢？生命里，能够超越爱情、给人希望让人成长的情感很难得，但是谁也代替不了选择对方而终老的我们。
专家有话说：
前面提到过暧昧的两种结局，本文的主角则给我们展现了第三种方式。他们家庭之间相互往来，将暧昧阳光化，这也符合现代人情感多元化的趋势。
妻子对暧昧的处理和态度，达到相当高的境界，当然，她也是经历了痛苦和艰难，才有成长与蜕变。
一个女人，与老公的暧昧对象交往学习，需要何等的勇气与坚忍！但也正是因此，她才能化身智慧从容的女人。尤为难得的是，夫妻两人最终能够将心比心，相互理解，互相包容，同时又坚守彼此的感情和承诺。
专家支招：制定适合你们的婚姻规则
从一而终的夫妻很多，但有过婚外暧昧的男女也不乏其人。暧昧与婚姻如影相随，是一种考验磨难，也是锻炼成长的机会。
暧昧，势必会对婚姻产生影响。从严重程度和对婚姻的预警来说，从无忧的蓝色到特别紧急的红色，大可分四等。可问题来时，这个预警系统没有一个完全客观的标准，无法给出一套适合所有人的标准和要求，如何做需要你和伴侣相互协商。
1.提前预防，防患于未然
多数人结婚时柔情蜜意，眼里只有彼此，基本没想起和伴侣谈论“婚后如何与其他异性相处”的话题，都是遭遇暧昧之后才想到如何化解。
因此我们需要更理性一些，及早将此提上日程，进行沟通：你们对爱、暧昧、正常异性相处的定义和理解，你们与异性朋友相处的尺度、界限和底线，你们对彼此的希望、期待和要求。
你可能会惊异地发现，彼此的认知有着天壤之别！自己觉得理所当然的事情，对方却认为不可理喻；而对方认为很自然的事情，你却觉得根本无法接受；还有很多人都是双重标准，在情感方面，我们很容易“严于律人，宽以待己”。
2.约法三章，防范适度
在对待暧昧的问题上，原则是要有所警觉，将真正危险的苗头扼杀在萌芽阶段，无论对人对己都一样。
对方的反常举动需要引起重视，比如时常避开你接电话；另一方面，又不能草木皆兵，防范过度，以免无事生非，适得其反。对自己要有自信，对对方要有信任与尊重，给予异性交往恰当的自由和空间。具体方法各位可以参照案例中的经验，然后发挥自己的聪明才智，制定出自家的约法三章。
其实，暧昧这事看你怎么理解，怎么对待。用正确、理性的方法处理，反而更容易使夫妻感情升温，同时也婉转、温柔的给伴侣以提示，有些错误不能犯，有些界限不能越。关键还是在于运用适当的方法，代替夫妻间的怀疑和愤怒。
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