就是这个东西,苦瓜。可能是遗传了父母的糖尿病,近年我的血糖一直居高不下。试过各种偏方都不管用。那天邻居阿姨告诉我,她老伴血糖也很高,经常在十六七点,前一阵还因此住院了。最近用苦瓜榨汁喝,血糖降到七点多了。
苦瓜洗净切块。
放进榨汁机榨汁榨汁,会很苦。我为了降血糖没加别的,其实也可以加点西红柿黄瓜或者苹果梨之类的水果调一下味道。
一根苦瓜,炸出的汁不多。为了减肥,最好连渣一起吃掉。但味道真心太苦了,为了降血糖,为了减肥我也是拼了。
就是这个东西,苦瓜。可能是遗传了父母的糖尿病,近年我的血糖一直居高不下。试过各种偏方都不管用。那天邻居阿姨告诉我,她老伴血糖也很高,经常在十六七点,前一阵还因此住院了。最近用苦瓜榨汁喝,血糖降到七点多了。
苦瓜洗净切块。
放进榨汁机榨汁榨汁,会很苦。我为了降血糖没加别的,其实也可以加点西红柿黄瓜或者苹果梨之类的水果调一下味道。
一根苦瓜,炸出的汁不多。为了减肥,最好连渣一起吃掉。但味道真心太苦了,为了降血糖,为了减肥我也是拼了。