婚姻学堂
[金声相伴 NO.82]
最值得投资和开销的，不是美食旅行和奢侈品、化妆品，而是你的心灵。
每个世界冠军的身后都站着一位教练，而他们所有的辉煌成就与巨额财富都离不开陪伴和指导他们的无数教练。
现在不少人为了有好身材，为可以露出自己的马甲线，或者为了健康，会为自己请个私教。
也有不少人已经开始为自己请心灵的私教啦！但什么样的心灵私教，也就是心理咨询师适合你，在选择的时候有哪些注意事项呢？
想着我96年毕业后，在中学做心理健康教育老师的时候。那时我不但给高一的学生讲心理课，我还组建了学校的心理咨询中心与心理广播电台。98年左右我和现在一样，作为心理专家和心理咨询师受邀不少电视节目的邀请，去录制心理访谈等节目。我至今还记得当时的一个主持人秋琳特别喜欢手握一支鸡毛笔，一边主持一边挥动，而林海总在不经意之间去推下他的黑框眼镜。
现在回想起来，那时心理咨询已经慢慢地被大众知道，可是我的学生来找我咨询后，回去都不会光明正大地和其他同学说。因为，那时“我去咨询”=“我这个人有毛病”，谁敢主动和别人说自己有问题呢？
可是现在，我还是做着十多年前在做的事情，写书、撰稿、录电视节目、录电台（原来是传统的广播电台，现在是优听Radio和心理FM等自媒体电台）、讲课、做咨询，可是我明显地感觉到大众对心理专家、心理咨询师、心理咨询的接受度已经完全不同了。大家更加的开放、接受和认同了。据说前段时间有个心理嘉年华的活动，现场去了1500多人。
其实，早在二十年前，我就常常和大众说：在国外，如果一个人去看心理医生而耽搁时间影响了和朋友的约会，迟到了，他会很大方地和对方说，“对不起，我刚才去和我的心理医生聊了聊”。这个不仅仅是因为心理咨询在国外比较普及，还主要是国外看心理医生的费用都很昂贵，如果我当时的讯息准确的话，20年前国外一小时的心理咨询费是700美金。贵吧，但国外有完善的医疗保险系统，心理咨询费是可以从中划账扣费的。所以，当一个人大大方方说自己去看心理医生了，也就代表了几层含义：1.我是富足的，有经济实力的。2.我是智慧的，我懂得利用专业人士来帮助自己变得更好更健康。
现在，每天在我的心灵树洞和微信公众号留言的人非常多，私信给我，私密提问的也不少，也有不少付费进行深度咨询。甚至还有人是包一年的。我最近就在心灵树洞收到这样的留言。
“金颖老师，我也是一个心理咨询师，在一个同学的影响下，知道一个咨询师做个人体验多么重要，于是在她的帮助下找了一个咨询老师，做了整一年的个人咨询，感觉不错，看问题有了很多新的角度，随着一年期限的到来，我们结束了这个咨询，但好像有点依赖了心理咨询，一段时间不和人说说心里话就难受，于是我自己在一个心理资讯发布群又找了 一位咨询师，是精分的，因为我一直对精分感兴趣，他的广告是说一万元直到学会做咨询，无限期，我好像是被这吸引了，很想学会精分的咨询，于是交了一万块钱给他，但咨询到第三次我就发现他不是只顾自顾自的说话，就是扯远话题，不贴题，而且也好像没什么清晰思路，于是我就问了他一些个人的问题，他离婚两次现在单身，最要命的是他本人都没做过个人体验，我一下子发现我选错了人，当即和他谈退费问题，但他就是说“说过不退费，看不到我们之间的不合适和对我造成的伤害，一直不肯退费给我，我给他留言他就像消失了一样，给他打电话不接，我好像遇到了一个特别偏执的咨询师，怎么协商也不行，我该怎么办呢？和他咨询进行不下去，退费不肯，我迷茫了，求助老师！”
所以，我要提醒亲爱的你，你一定要为自己请个心灵私教，但一定不能光光看广告和价格就随便选择一个咨询师！
随着心理咨询越来越多地被人们接受和需要，其实每个人都应该有自己专属的心灵私教。这个也是我最近在规划“心灵私教”的服务。但由于目前中国的心理咨询行业还是刚刚起步，还很不规范，很多半路出家、一知半解、自己都没有搞定自己的人，就因为敢吹、敢包装、敢卖，所以，就有了留言的金粉现在遇到的麻烦。
其实，选好自己的心灵私教还真的需要一些基本的条件，比如这个心灵教练的背景、学识、从业经验、带给人的观感(不是说这个人的外表，而是咨询者本人对于咨询师的直觉感受是否喜欢、信任)。现在你常常都看到“国家二级心理咨询师”这样的称谓，这说明这个人通过了一个国家的资格考试，获得了该证书。但这并不意味着对方就真正有能力提供高品质的咨询服务。所以，你还要看这个人的其他资料，包括客户的反馈和评价。你一定要根据这些来多方面的评估和选择。
我鼓励每个人都去请一个自己专属的心灵私教，不要舍不得花钱。其实最值得投资和开销的，不是美食旅行和奢侈品、化妆品，而是你的心灵。有时候你买个包包就可以做好几次咨询的了，可是用包包换回的开心就一时，包包用久了会坏会不喜欢，但投资在你心灵的却可以让你成倍的收回成本，让你的快乐变得更加持久，让你由内而外的美丽、喜悦和智慧。包包装点的是外表，却无法帮助你吸引到自己所爱的人和维护好你的婚姻，可是心灵私教可以支持你，因为你的心灵才是一切创造的源头，它决定着你拥有多少的财富，决定着你是否幸福健康和智慧、更决定着你是否有吸引力和是否有好的婚姻质量。
我从96年华东师范大学心理系毕业至今，我一直坚持在帮助更多的人获得成功与幸福，但我自己也一定会定期去参加心灵成长课程、和我的心灵教练做个案的。因为作为心理专家和咨询师，我每天都在帮助很多人清理内心的痛苦，而我自己也会有个人的烦忧，所以借力使力不费力，借助专业的力量来帮助自己轻易地达成自己想要的状态，这个是有价值和有必要的。当然，也要提醒你的是，你不能上瘾，心灵教练的工作是让你找到自己的力量，而不是要你一直去依赖他或者依赖咨询。所以，选对人，很重要啊！
最后我想说，如果你对我这个心理学专业毕业的，而且20年如一日地坚持在心理教育和咨询的领域，帮助过的人不计其数的我，你感觉到信任和喜欢、感觉到温暖和舒服的话，我也欢迎你请我做你的心灵私教啊，今年我将为大家推出这个服务，但只有99人才能享受到。你可以在我的微信公众号：金颖 里回复“心灵私教”四个字来查看具体的讯息哦！
一次相遇，一生守护！我公益的心灵树洞、我60秒精彩的私密提问，我的心灵私教都是我对你一直不变的、常情的爱与陪伴。你不是一个人，你有我陪着你！
你不是一个人，有我陪着你，请关注我的微信公众号：金颖 ，和我互动，给我留言。
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