婚姻学堂
文 /凤凰（姐妹投稿）
加入【中国原配联盟】半个月以来，听着专属群里姐妹们互诉心肠，我不断地问自己：
作为妻子，婚姻出现背叛，我们责无旁贷，我们该如何拾起手中的魔法棒，把自己呕心沥血经营起来的婚姻与家庭变回从前幸福的模样呢?
在我看来，婚姻出现危机，老公出现外遇后，重建夫妻关系，原配姐妹们第一要务应该是重新拾起自己的人生，内外兼修，唤醒曾经因为爱情，因为婚姻和家庭而沉睡在婚姻琐碎里的自己。
杨澜曾经说过一句话“形象永远走在能力的前面”，事实也的确如此，你有见过哪个真正有能力的人形象邋遢，气质低俗吗?没有!
所以，我建议姐妹们先从自我形象开始提升，一步步找回自信，找回自我。
也许你会问我：美丽难道不是天生的吗?不，罗马非一日而成。美丽的道路也是一样，那些形象佳气质好的女人，一定活出了自我，一定有你看不见的执着、追求与坚持。
着装精致的人一定是有自己较高的审美标准;
身材线条优美的，一定是自律并对身体积极管理的人;
妆容精致又散发着独特的魅力的人，她一定是自我要求良好的人。
风，人如其名，做起事来，快，准，狠，从不给自己留遗憾，对于老公出轨这件事情，她也一样不像我们想象的那样优柔寡断，痛不欲生，而是痛定思痛后，开始积极改造自己。
在很长一段时间里，她执着、坚持，一改婚后“大妈”样，体重回到了少女时代。随着自己的保养与运动，至少让她看起来，足足年轻了10岁有余。
再加上她其他方面的努力，随之而来老公回归了!
她着实让我们这帮铁杆姐妹敬佩不已。但那也似乎是意料之中的事情，挽回这条路上付出的汗水泪水，或许也只有她自己能才懂!
既然形象对于我们女人来说如此重要，那应该如何提升自己的形象，如何抗衡岁月带来的衰老呢?应该从哪些方面入手呢?
下面就风的经验给大家分享：
1
健身、运动。
美丽的道路，应该从延缓衰老开始。而运动是抗衰老最佳方式。
每天坚持1个小时的运动，能大大加速身上代谢，延缓衰老，还会缓解因外遇带来的各种情绪。而运动的形式只要你喜欢：瑜伽，跑步……等各种运动方式未尝不可。
2
一起来吃苹果吧。
英语中有“one apple a day, keep the doctor away”(一天一个苹果，远离疾病)。
同时苹果是美容圣品：营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。可见，每天一个苹果将让女人你容光焕发。
3
得体的着装。
都说服饰是诠释女人的一种语言，优雅的外在服饰搭配给女人形象大大的加分。
如果说女人形象是一座花园，那么服饰犹如花园里盛开的鲜花，只会给它添彩。然而选择适合自己的服饰，远比买一件昂贵衣服来的重要的多。
4
化妆
一个自然的妆容，足以彰显一个女人积极的生活态度，同时它也是对他人的一种尊重。
但作为女人，我们应时刻谨记，不仅要以“女为悦己者容”为己任，更要有“为自己而容”的追求。
5
防晒
要当成一生的事业来追求。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，从而加速了皮肤的衰老，因此防晒不是为了防止晒黑，而更应该是为了抗衰老而防晒。
6
与皱纹打持久战。
皱纹是一个人看起来老了的最明显标致，而一张脸上眼部周围的皮肤是最脆弱，皱纹最易恒生的地方。
因此，从现在开始，姐妹们，眼霜用起来，眼膜用起来，眼睛是心灵的窗户，你一定要让它越来越亮堂。
7
睡眠
是最不花钱但最好的美容圣品，每天坚持早一点睡，你将看见越来越动人与智慧的自己。
8
坚持做面膜
如果你不能每天早睡，那就坚持每天做面膜吧，给肌肤送去营养，一天两天或许看不出什么变化，但是日子久了，你一定会发现不一样的自己。
脸就是我们的面子啊，面子啊面子，要地就是面子!
9
给自己一个适合的发型。
改头换面，总能给人焕然一新的感觉，姐妹们，你们多久没有修理你的头发了呢?
10
每天坚持微笑。
相由心生不是空话。俗话说的好“少女露笑脸，婚事成一半”，由衷的微笑不仅能让你在社交谈判中加分，而且还给你带来好心情，同样也如阳光般照亮周围不亮的地方。
姐妹们或许你今天不够年轻，那你就追求可爱吧;
姐妹们或许你今天不够可爱，那你就追求漂亮吧;
姐妹们或许你今天不够漂亮，那你就追求温柔吧;
姐妹们或许你今天不够温柔，那你就追求性感吧。
这里，我还想郑重地告诫婚姻中出轨的老公，no zuo no die。
如果你的原配在不遗余力地挽回你们的婚姻，那就请你适可而止，回头是岸吧!
等她越来越优秀时，或许你已经高攀不起，那个时候你必定会抱憾终身!
ps：本文是平台姐妹投稿，作者笔名：凤凰。
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图文编辑：贝贝芊
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