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冷漠型依恋:从隔离走向亲密

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爱如依恋,Ainsworth的陌生情境测验将婴儿的依恋关系分为三类。

冷漠型依恋:从隔离走向亲密

疏离型的人可见于从一端为强迫到另一端为自恋的连续中。虽然,疏离型的人可能会有稳定的长期关系,但是在对他人有足够的信任以建立真正的亲密关系方面,他们都存在着巨大的困难。他们跟自己也并没有更亲近。他们只能是强迫性的自我依赖,而且防御性的高估自己的价值。

然而,疏离型的人无法消灭生物驱动的依恋需求。或许他们自己会感觉他们一切都好,但是生理上的监测却并非如此。正如回避型的婴儿在陌生情境实验中并未表现出痛苦,但心跳加快以及应激激素的升高表明,他们心中另有隐情。

如果我们想了解疏离型的人,靠他们嘴巴说出自己的感受,那是不太容易的事情。我们只有敏锐的通过他们的细微身体线索,来感知。他的目光看在哪里?他的眉头是否皱起来了,表示自己的不悦?他的姿势表达出什么?

如何治疗疏离型的依恋呢?疏离型的人屏蔽了感受,他们把他们的感受肢解。治疗师只有将自己的感受代入他们的治疗中,帮助他们整合那些被解离的感受。最重要的就是示范:我们自己在这样的那样的情况下,我们的感受是怎样的。我们轻松吐露自己的感受,开启了一种情感的呈现,引导他们去发掘他们内在真正的感受,去表达,去信任。

我们看一个案例。

老师你好,想请教您个问题,在恋爱中爱着爱着就感觉不爱了,爱情总维持不下去,这是什么原因? 爱着的感觉 ,很体贴很周到,她是那种给人很美好的感觉,很讨人喜欢,很温柔,刚恋上时彼此都好似没有缺点,过段时间后就不爱了 ,感觉很烦分分钟想换人的那样子,这个是不是爱情中都会遇到的阶段?

当一个异性出现,皮肤白皙,温柔美丽,眼睛迷人,声音甜美,或丰乳肥臀,或纤细高挑,或娇小可人,我们被吸引,我们解读着她们外在的一切信息,感到小鹿怦怦乱跳击心,无可救药的爱上了她,爱上一个人可能就是一秒钟的对视,荷尔蒙产生的雄性激情,想去接近她,想去占有她,这就是,男人与女人的相遇第一阶段,激情产生了。

不过,激情是夹带着性的欲望的吸引力,当我们争取对方的时候,个体特别敏感,特别的关注对方的情绪和需要,贡献和展示的都是比平时更加慷慨和美好,但是,它的缺点就是不能维持太久,当激情褪去的时候,这个人的真实样子就显露出来了,实际上我们极不慷慨也懒得勤快,我们真的喜欢挑剔别人的缺点,我们也不愿意修正自己的缺点,我们基本上是喜欢自己被对方关注与热爱,被对方照顾,当这样的我出现在关系中的时候,关系解体了。

恋爱–婚姻的路线图:认识对方–激情吸引–不确定–排他期–亲密关系–订婚–结婚。

什么样的人才能建立成功有安全的关系?激情的后面是不确定,不确定期是一个难熬的时间,这个阶段大家彼此暴露自己的缺点,暴露自己的生活习惯和性格特征,许多人就在这个时候出局了。你说一直都在这里分手,就是在这个阶段就解体了,至于这个原因,也许是你没有能力建立一个安全的亲密关系,也许这个人没有符合你对伴侣的要求,你心里会真正爱上什么样的人?那个人是什么样子的?不如,现在就那张纸,描绘一下,然后看看你写的,看看关于这个人灵魂的标准有那些?如果描写外貌和物质条件的比较多,说明,你自己还没有能力发展出灵魂伴侣的能力,或者忽视了精神的共鸣,而长久的爱和亲密关系的建立,必须有精神上的吸引和共鸣。所以,一旦喜欢一个女生,别着急,耐心的了解她的思想层次,她的美好品格,假如你有能力去了解更深层次的她,才会在激情消退以后感受到温暖而又美好的爱。

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