婚姻学堂
专家：冬娜
哺乳期的女人够累了，
老公还添乱欲出轨。
他究竟是缺爱、缺性，缺沟通，
还是真的不在乎你了？
女人需要想清楚。
01
#爱问小婚家#
身处哺乳期的我隐隐感到老公要出轨，我该怎么办呢？
我跟我老公恋爱三年多，后来奉子成婚。现在结婚不到一年，我正在哺乳期，一直在家带孩子，而他在外地工作，我们处于两地分居状态。
之前我们一直都没有钱，现在他倒是赚了些钱。就在最近，我发现他总爱在网上找别的女人聊天，还动辄就给别人发几百块的微信红包。
对聊天的热衷程度远超过对我和宝宝的关心，还经常不分场合的说些荤段子。他是不是有出轨的倾向呢？针对可能出轨的老公，我应该怎么应对呢？
心理编辑冬娜
国家（二级）心理咨询师 | 专栏作者
你还在哺乳期，这时候，是最需要老公的支持与关心的，可是，他现在不仅不在身边，精力和注意力也投注在了网络交友，所以，能够感觉到，你的内心一定很孤立无助，是这样吗？
从你描述的情况看，你老公在网络中寻求刺激，原来没钱，现在终于有钱了，可以在网上找女人，甚至给别人红包了，这似乎极大满足了他。但这算不算出轨，确实也不能确定。
所以，在这个时候，建议你第一，照顾好自己和孩子。比如，多和一些有宝宝的妈妈们接触，参加一些团体活动，聊聊天，在哺育孩子方面也能得到一些支持。
第二，遇到不顺心的事，觉察自己的情绪，把这些事情和情绪做一个记录。
第三，对老公说出你的感觉，表达你的情绪。
第四，你的期待是什么？也要和他沟通。
因为信息有限，先提这几点建议。试试看好吗？
02
#爱问小婚家#
老公在我看来不上进，而且对我的疼爱也不如以前了，这样的婚姻生活让我很疲惫，可为了孩子，我还要坚持吗？
我和老公经历了八年恋爱，才结婚。今年是婚后的第三年，有个女儿，现在还不满一岁。我平时上班很忙，他却很闲。一周就上一天班，其余时间就是玩手机、打牌，我觉得他没有上进心。而且，总觉得我和老公的三观也不同。当年和他结婚我什么都不图，就图他对我好，百依百顺。
自从我怀孕开始，他对我的态度就变得冷谈了。甚至还会刻意的骗我，说是在忙，但实际是在外面打牌。而且，他的工资一分钱都没给过我。我现在很纠结要不要和他继续生活下去。但是每当看到可爱的女儿，我就犹豫了。我到底该怎么办？
曾经对你百依百顺，怀孕后却相当冷淡，这之间，你老公的内心世界究竟发生了什么？
你觉得是什么原因导致他的变化？你们之间就这个问题沟通过吗？
从你描述的情况看，你老公有很多空余时间都花在了玩手机，打牌上面，不知道这种情况从什么时候开始的？他对你特别好的时候也迷恋手机，打牌吗？
大多数时候，如果一个人对一种东西成瘾，而忽略了现实生活，通常是因为现实中本身比较空虚，迷惘。
于是便逃到诸如打游戏，打麻将这样的事情当中了。
男人冷落老婆很多时候是在维护自尊，想想你的老公是这样吗？如果是的话，可能我们就需要先让他有面子，在此基础上再来沟通自己的感受。
冬娜：婚姻与家庭杂志社心理编辑，国家（二级）心理咨询师，多家媒体心理专栏作者，著有《做自己情感的CEO——女性幸福心理学》。
