婚姻学堂
丈夫婚外情曝光，叶蕾有太多问题想问他：
当我们在沙发上快乐地做爱时，你是因为前一天跟她在一起才那么充满激情吗?
当你和我一起去买衣服——这令我很吃惊，你是为了在她面前保持好形象才和我一起的吗?
我过生日时，你送我一块很贵的手表，那是出于爱，还是内疚?……
像叶蕾一样，有不少遭遇背叛的妻子，她们摆脱不了这些细节问题的萦绕，放不下内心这些执着的想法，她们需要丈夫讲述婚外情的细节去填补内心所有的空缺……
✎ 从疗愈的专业角度来说，知道创伤背后的真相是让受害者停止执着并开始修复创伤的唯一途径。
那么，在讨论丈夫出轨行为时，哪些问题需要问，哪些问题能问呢?背叛的一方回答时，又应该注意什么呢?
▼▼下面十个问题，有遭到背叛后的伴侣常问的典型问题，有我在实践中使用的问题(用以稍稍转换看待潜在动机)，在这里列举出来，希望它们能为你提供重构婚外情这个故事所需的原材料，填补你内心的空白。
Q1.当你允许自己陷进去时，你对自己说过什么?
丈夫在跨过一道道门槛而走进婚外情时的想法和做法，能揭示他的脆弱点和价值观。
讨论这些问题有助于了解婚外情的魅力在哪里，他好奇什么……其中最能揭露实情的想法是，他是否考虑过出轨的后果，哪怕只是考虑被抓到的后果。
当丈夫能够与你分享他的感觉时，他是在让你进入他的思想深处，同时也是在重建夫妻间的亲密联系。
这种情况下，你们不只是在讨论发生过什么事，同时也是在深入了解事情背后的动机。
Q2.第一次上床后，你有内疚感吗?
询问内疚感能揭示不忠的一方的内化价值观。
有些人在第一次婚外性行为后十分厌恶自己，以至于他们会尽可能地再与情人在一起：这种情况下，自我厌恶变成了另外一剂催欲剂，他们想以此暂时逃避自我厌恶的感觉。
有些人则会以没有人会受伤为借口摆脱罪恶感并继续维持婚外情，理由是，妻子或他的家庭并“没有失去什么”。
还有些人会彻底消除罪恶感，办法就是，在被发现之前早早地负起责任并结束他们的婚外恋行为。
Q3.既然你知道这么做不对，为什么还能维持这么久呢?
了解婚外情是怎么开始的并不等于了解它是怎么得以继续的。
一段婚外情可能是从分享兴趣爱好或性吸引开始的，它却可能因为逐渐加深的感情得以继续。
或许，它是从精神出轨开始的，却因为做爱的感觉极好而得以继续。
或许，它是因一时的婚姻问题开始的，却因在婚姻关系改善后有了它自己的意义而得以继续。
通常，不忠的配偶仿佛都会为他们的情人着迷。他们一次又一次地努力去结束婚外情，却一次又一次地失败，每次都会被一种他们看似无法抗拒的魔力拉回来。除非下很大决心，否则他们就无法打破这种魔咒。
了解婚外情是怎么结束的与了解它是怎么得以维持的一样重要。
由不忠的配偶在事情暴露前结束与由出轨对象结束或在遭到背叛的一方的最后通牒下结束会产生截然不同的结果。
比起自然结束的婚外情，突然结束的婚外情的感情依恋更难割舍。如果他已决定离开，那么，放下这段感情对他来说会更容易些。
Q4.你从头到尾想过我吗?
遭到背叛的妻子总是问：“你怎么能这么对我?”
这是因为，她把自己看成了婚外情中的核心人物，以为丈夫在出轨的每一步中都会想到自己。但事实是，出轨的丈夫很可能根本就没有过多地考虑她。
还有一点可能会令遭到背叛的妻子比较伤心，那就是，在家时，丈夫会情不自禁地想到他的情人，但在与情人呆在一起时，他却很可能不会想到他的妻子。
Q5.你们都是怎么谈论我们的?
这个问题揭示的是婚姻忠实度及婚外感情亲密度。
遭到背叛的妻子想要知道第三者对他们的婚姻知道多少，这可以理解。她可能还想知道丈夫是怎么描述她以及他们的婚姻的。
在谈论这个问题时，出轨的丈夫需要把你只与情人讨论过的实际婚姻问题告知妻子，这点很重要。它会帮助你们夫妻重新审视你们的婚姻，进而一起解决这些问题。
有些情况下，婚姻会被屏蔽掉，遭到背叛的妻子也不会被提起，这是为什么呢?因为有些不忠的男人想把他的双重生活完全分开。他可能会自欺欺人地认为，通过欺瞒的手段保护他的婚姻免受情人的评判是对婚姻的尊重。
Q6.你们有没有一起讨论过爱情或未来?
谈论爱情很可能会导致表面的假设相似性错误。因为妻子可能会坚持认为爱和婚姻是一体的，不相信会有例外。
当丈夫确实承认自己爱情人时，这种承认能够让各种事态更明了，而这是反复的否认永远都做不到的。它能够说明，为什么这段婚外情持续这么久，以及为什么走出失去的悲痛需要这么长时间。
尽管如此，出轨的丈夫也不应该为了应付妻子被误导的推测而去编造一个单恋的故事。他应该坦诚一切，再说一遍，坦诚一切!
否则，妻子可能会用远比真相更令人痛苦的情景去填补空白。假若妻子找到了确凿的证据，如情书或电子邮件中丈夫和情人海誓山盟，事情产生的反效果会更严重。
丈夫讲述这些时，作为妻子，你要坚强地听完整个故事，不要用你的主观镜头去过滤它。还有，确实有没有爱的不忠行为。
除非你有有效的证据证明你面前正在上演一出戏，目的是淡化这件事，否则，你应该接受不同于你的观点体系的故事版本。
Q7.你怎么看待你的情人
妻子倾向于把所有的责任都归咎于第三者，她更愿意相信，丈夫是被操控和引诱的。她可能不愿意接受是自己的婚姻伴侣先主动，因此会把大部分怨气和愤怒都发泄到第三者身上。
关于这点，出轨的丈夫须详述他是怎样推动婚外情的发生的，又是怎样投入精力而让它得以继续的。在他承认他曾全力投入婚外情后，他再次出轨的可能性会小很多。
妻子询问第三者的相貌、性格及智商的目的其实是在试图弄清楚自己在吸引力和成就上能否与对手相匹敌。这些问题不会有帮助的，因为它们很少能显示第三者的诱惑力——事实中，很多妻子惊奇地发现，第三者看起来相当普通。
婚外情的吸引力在于其过程中的积极反射或双方的共鸣，而不是情人本身的魅力。
Q8.你出轨时什么样子?与平时的你有什么不同?
与其把精神集中在出轨对象是什么样子上，不如把它放在不忠的伴侣在婚外情中是什么样子上，这样你的收获会更大。
有个问题很好：“你自己在婚外情中体验了什么你想在婚姻中体验的东西?”也许，你们可以开始在自己的婚姻中培养这些积极的方面。
事实上，遭到背叛的妻子可能也一直期盼能有这些体验，而当她发现丈夫先与别人分享了这一切时，她可能会很伤心。
Q9.以前有过不忠行为吗?或者，有过这样的机会吗?这次有什么相似之处或不同之处?
这是在检验不忠的模式或那些差点就促使婚外情展开的因素。
谈一谈他是如何处理之前的诱惑的，哪怕以前并没有越界。如果这不是丈夫第一次出轨，问问他，这次的不忠行为与其它此类行为有何不同之处或相同之处。
虽然你可能更愿意往前看，而不愿意回过头去清算所有以前发生的那些令人不快的事，但是，没处理过的以前的婚外情会继续污染你们的关系。
Q10.有没有采取保护措施的性行为?
说起来令人难过，但这是个必须要问的问题。
不采取保护措施的性行为是一种令人痛苦的提醒，让遭到背叛的一方知道不忠的配偶有多么轻率和不计后果。不管是否存在异议，夫妻双方都应该接受艾滋病及其他性传染病检查。
对于出轨的一方来说，愿意接受这些令人难堪的检查和测试是一种为对方考虑和负责任的行为，这样做能够重新开始安全的夫妻性生活排除障碍。
写在最后：
遭遇背叛的妻子需要问问自己，如果不看或不听那些令你难过的事情或东西，你是否能完成修复。如果需要了解，请尝试你们特有的途径去找出你们想分享的信息，并去分析哪些分享有修复作用，哪些又只会徒添伤疤，对于那些让你更加执着的信息，应尽力避免。
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图文编辑：贝贝芊
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