婚姻学堂
文：思姐笔记
《断舍离》一书中，这样写过：如果一个人，总是激发你的焦虑情绪而自己又无法改变时，也许离开才是爱好的选择，离开某些人，不是因为他不好，而是跟他在一起时你不好。
所以，对于那些伤害我们的人，放下执念，才能回归平静；放下期待，才能不被伤害。
在开篇之前，思姐想告诉大家，婚姻对于我们的意义：婚姻，仅仅是一段关系。这段关系，是为我们的人生服务的，而不是我们为婚姻服务的。
一段婚姻，我们取舍的标准，一定是这段婚姻是否对我们自己的人生主线有利。记住，是利益，而不是所谓的感情。
如果这段婚姻尚能滋养我们，无论他是尚能回家带孩子，还是尚给家里按时拿钱，都算是一种利益，那么我们可以考虑是否要留着他。
如果这段婚姻对我们的是消耗，比如他时常对我们横加指责，阻碍我们向梦想奋斗，不给家用还无理挑剔，那么他对我们就是一种消耗。
往往，婚姻中的滋养和消耗是并存的。
当我们在人生主线上的奔跑，不再需要他的那点可怜的“滋养”，我们就可以振翅高飞，离开这段婚姻。
当我们能力尚薄，离开婚姻，还不足以承担风雨时，那么可以在婚内丰满羽翼，待到足够强壮，便可以一飞冲天了。
因此，婚姻是用来成就你的，而不是用来腐蚀你的。
这，就是婚姻的意义。
最近有个姐妹找到我说，老公出轨后，不跟小三断绝关系，但是也不离婚，问我要怎么办？
她对我说：“思姐，我不能接受三人行。我感觉这是对我的侮辱。”
“我给他下了最后通牒，他要是不断三，我就起诉！”
“怎么断个三就这么难！几次三番被我抓住，还说只是安慰她，一定又是贱三勾引！”
“我给他说离婚，他不搭理我，不接我话茬，也不断三，怎么办！”
……
相信很多遭遇出轨的姐妹，都碰到过这样的难题。
每当这个时候，我都会问她几个问题：
1、你内心是真正想跟他结束婚姻关系，还是想用离婚来逼他断三？
2、你有没有离婚后独立生活的能力？现在离婚是对你最有利的时机吗？
3、你现在不能离婚的原因是什么，明确了吗？
如果你也在相同的境遇里，请你也问自己这几个问题，然后默默记住答案。
下面，我们挨个来分析，你的不同答案下，应该采取怎样的策略。
1、你内心是真正想跟他结束婚姻关系，还是想用离婚来逼他断三？
如果你的答案是，说离婚只是想逼他断三。
那么，我需要给你输入点新的认知了，那就是——断三不解决任何问题。
很多姐妹以为男人出轨以后，逼他断三是第一步。
但其实，他跟小三断不断，
- 不是我们逼他就能断的，
- 即使断三，他也不会真心回归。
道理很简单，男人跟小三正属于你侬我侬的热恋期，巨大的愉悦感下，怎么可能你说断，他就能断？
就算跟你承诺说断了，你就能确定他不会私下联系？
你是要从此定位器、窃听器全方位对他监控了吗？
如果你打算这样做或者已经这样做了，那么我敢肯定，你从此没有好日子过了。因为你永远都会活在疑神疑鬼里，你的情绪，会随着男人的行为上下浮动。
他哪怕对你撒一个普通的小谎，你也会认为他欺骗你，然后情绪崩溃、作、闹。
最后，让男人觉得这段婚姻让他窒息，甩手夺门而出。
群里有不少姐妹有过这样的阶段，结果是越看越崩溃。
是的，即使他定位没问题，我们就能确定他没问题吗？
如果我们通过定位发现他又在说谎，我们是不是情绪又要崩溃一次？
所以，所谓的断三，就是个伪命题。
我们无论如何逼他断，他都不会真正断掉。因为断三是他自己能做出来的决定，我们就算用证据威胁他，或者不断三就撕了他俩，他也只会因为忌惮原配而暂时委曲求全。
内心，怕是已经把原配想象成棒打鸳鸯的巫婆，恨不得远远避之。
思姐这边很多案例里，男人在外界压力下跟小三说了分手。看起来是断三了，其实回家来却开始对妻子冷暴力。
自述：“我都为了家庭舍弃了真爱，你还想让我怎么样！”
内心戏就是：你看，我为你和孩子牺牲了这么多，你还对我一副哭丧脸，我怎么跟你过得下去？！
等到风头一过，还不是要继续跟三联系。
而他即使真的不跟小三联系了，那也成了他内心的白月光和未完之事，从此心心念念的心头血。
未来只要再有机会，一样会重拾旧情，或者换一个小四。因为他出轨，完全没代价。
只要他断了小三，就轻松过关了。
你呢？你要从此永远生活在他是不是会再次出轨的恐惧中吗？
这不是你想要的局面，对吧！
所以，男人断不断三，真的那么重要吗？他断三，就能让你们回到过去的生活状态吗？
答案是否定的。
你要思考的，是自己还是否需要这个男人和婚姻的问题，而不是他能不能断三的问题。
那如果，你对于上面那个问题的答案是：我受不了了，我真的想离婚了。
那么，我们来看第二个问题：
2、你有没有离婚后独立生活的能力？现在离婚是对你最有利的时机吗？
变质
既然你决定要离开这段关系，两个
1.独立生活的能力？
2.现在离婚，对于你的利益分配而言，是否是最佳时机？
如果，现在你离婚后，还没有独立生活的能力，那么是否要考虑戒爱后在婚内蛰伏一段日子？发展自己的独立能力，待自己又能力养活自己以后，再离婚？
这段时间，做到婚内单身（具体做法后续文章会讲），利用他来成长自己。
如果，现在离婚，对于你的利益分配不是最好的，比如，他现在完全没有愧疚心，不仅冷暴力，还对财产分文不让，那么你是否要等待时机再离婚？
亦或者，如果等待半年，他会有大笔收入进账，我们要不要等一等，这样未来离婚时可以多获得很多利益。
当然，如果你自己非常有实力，看不上这些利益，那么完全可以随时离婚。
如果你实力不是很强，多等一年半载，没准儿可以多获得几十万甚至上百万，比自己上班强多了，那么何乐而不为呢？
戒了爱，在婚内拿他当个提款机、壮劳力，不谈情，只利用，能不能做到呢？
当然，这里涉及到很多财产谈判和通过斡旋让他让利的技巧，思姐这边案例很多，方法也很多，需要的姐妹，来噢。
所以，如果你现在已经不想跟这个男人有瓜葛，甚至看他就恶心了，可以思考，我现在离婚值吗？要不要等一等？要不要更多的利益？
既然，我们已经想要离婚了，不想要这个人了，那么为了利益在婚姻里蛰伏一下，把这当成一个项目去做，能不能做到呢？
有的姐妹说，“思姐，这好难做到啊，我一看他就情绪反复！”
“守婚的日子太难了，不是人过的。”
“天天在眼前晃，怎么能做到戒爱呢？”
“思姐，怎么办！我受不了，我还是要离婚！”
……
那么，下面，思姐就告诉你方法。
3、请目标明确，一切为了自己的利益
如果当初你是因为爱，才步入婚姻的，那么此时此刻留在婚姻中，一定是因为利益。
我可以理解一些姐妹，在最初的时候，是完全做不到的，因为爱的人睡了别的女人；因为爱的人，此刻已经不再视自己为唯一；那种东西被人抢夺的愤怒，那种意难平的心情，我统统都可以理解。
但是，他出轨是铁一般的事实，但是他为什么不干脆离婚，直接娶小三过门呢？
在马斯洛的需求理论中，曾经指出安全需求是最根本的需求，所以在男人心中，没有什么比一个稳定的婚姻，更有安全感的了，这比起小三的价值来说，更为重要。
另一方面来说就是“沉没成本”，男人会觉得，离婚的成本大于出轨的成本，所以，他不想损失自己曾经付出过的东西，如果你以为，他不提离婚，代表了对你还有感情，那你就错了。
试想一下，低出轨的成本，高成本的离婚，你会选择那一个？
所以你应该明白了吧，男人都是自私的，他既不爱小三，也不爱你，一方面跟小三在一起，贪图新鲜感和激情，另一方面呢，既保住了“沉没成本”，又得到了婚姻中的最基本的需求。
因此，
只要你目标明确，我要的就是利益，只要利益能到手，就算达成目标。
那么我们就不会再对他有除了利益之外的任何要求。
把他当成提款机，当成养娃合伙人，不再把自己定位成他的妻子，一切就当已经离婚去相处，客客气气，彬彬有礼，偶尔嘴甜心冷，只会获得利益。
具体方法，下篇，婚内单身中，思姐会详细讲解。
记住，此时不离婚，我们只需要思考，
怎么才能在这个男人身上套取更多有利于自己的利益和价值。
4、放下对他回归的期待，这只会给你带来痛苦
有的姐妹在这里松了一口气——终于不用逼着他离婚了。
我知道你内心在想什么：
“我想在给他点时间，希望他能回心转意”。
“我对他可能还抱有幻想，还有期待”
……
往往，当我们对他彬彬有礼起来，男人也会被我们的转变而带动。
你们之间不再拔剑弩张了，不再争吵了。
而男人回家的次数，却逐渐多了起来。
他甚至开始给你买小礼物，对你笑，主动带孩子。
如果这个时候，你以为他要回归了，我就要给你泼冷水了。
“期待”是毒药，能把你从深渊里一次次拉到悬崖上，再从悬崖上一次次把你推下去。
你以为他稍微对你缓和了脸色，就是要回归吗？
你以为他稍微对孩子好一点，就是要断三了？
你以为他不对你冷暴力，还给你钱，就是本质不坏还有救了？
醒醒！
收起你想要原谅他的心。
收起你想要就这样过下去的心。
在这个阶段，警惕在舒适圈呆久了，不思进取！
他对你稍微好点，有可能仅仅是跟小三吵架了。
等他哄好了小三，转身又开始对你冷暴力了。所以，但凡你有任何期待，都会把自己又一次带入反复里。
你以为男人会因为你的隐忍，对你存在愧疚心理吗？
你以为男人会因为你的原谅，对你良心发现吗？
你以为男人会因为你的等待，就看到你的付出吗？
记住，不要被他的所作所为，改变你的进程！
在此阶段，无论他表现好坏，我们的路径始终没有变过：
那就是，积蓄力量，获得利益，未来展翅高飞！
只有这样，才能不被他的行为影响我们的情绪，才能一步步靠近我们的目标：离婚力。
请记住，在婚姻存续的时间内，丰盈自己，让自己的羽翼锋芒起来，这是你留在婚姻里唯一的目的。
5、卧薪尝胆，要懂得为自己蓄力。
我们都知道越王勾践的典故，越王勾践兵败以后，假降于吴国，不仅饱受屈辱，且受尽了折磨，他每天想的就是，如何重聚力量，为了激励自己，他为自己设定了两条措施，一个是“卧薪”，不用被褥，睡在柴铺上；二是“尝胆”，在睡觉的地方挂一个苦胆，睡觉的时候就尝上一口。
以此来提醒自己不要忘记此时此刻所受的痛苦，在艰苦的环境下，跟百姓同甘共苦，最后起兵成功灭了吴国。
所以，当你明确了目标，我就是想离婚，但是我还没有底气和资本的时候，卧薪尝胆就是你最好的选择。
日常生活，该干嘛干嘛，不要去想有关于他的任何事儿，包括他和小三之间的所有事儿，都不要去关注，因为想摆脱痛苦，你就要从痛苦中抽离出来。
牢记三字经：不指责、不抱怨、不期待、不关注。
如果他要求你做一些不伤害你利益的事情，你可以不拒绝，但是前提是要让他付出代价，假如，他让你陪他出席什么重要的场合，或者是一些应酬，那他要付出的代价就是金钱或者物质。（这是重要的一课，被出轨的姐妹要学会用交换思维替代付出思维，未来会讲）。
记住姐妹们，这是你的底线，也是此时你对婚姻现状该有的态度。
也许你会说，那如果还是会想男人和小三怎么办呢？学会转移注意力，具体方法很多很多，比如，健身、抄写文章、读书、购物，这方面思姐和群里姐妹总结了很多方法，欢迎来和大家一起讨论。
当你，将所有的注意都转移到自己喜欢的事儿上以后，你会发现，原来婚姻和男人，真的不是你生活的全部，也不是你快乐的来源，只有自己开心，才是真的舒心，才是最有意义的事儿。
在心理学上有个效应叫：“情绪马赛克效应”，它的意思是说，积极的情绪会掩盖过去的负面情绪。
所以，当你专注于自我享受和提升的时候，你会乐享其中，过去的负面情绪自然就消失了。
一旦负面情绪消失了，你的态度就不会处于一个消极状态，那个时候，你就可以更加客观的看待这段婚姻，你也会明白如何取舍，自己想要什么。
我相信，能按思姐的方式走到最后的姐妹，一定会发现，原来生活中没有男人，是件更快乐的事儿，我们没有痛苦，没有纠结，没有执念，相反，我们过的潇洒，过的舒坦。
当你能自给自足的时候，你会发现这段婚姻，这个男人，真的是可有可无了。
而当我们聚力完毕，就是脚踹渣男的那一天。
思姐想起一句话，在这呢也跟姐妹们分享一下：“别贪心，我们不可能什么都有，别灰心，我们不可能什么都没有。”
如果你能懂，说明你已经在释怀的路上了，我也希望所有的姐妹们，都能走出思维怪圈，毕竟我们生来不是为了服务任何人而生，相反，我们需要自我成就，才能在该蜕变的时间段，完成华丽的转身。
